Keith NG 健美體操教練

20/02/2025

18/03/2024

當日精英隊成員都會進行一連串的表演 ✨
23/3 (六) 15:40
有興趣的朋友記得到現在多支持😎

30/09/2023

體操難度訓練🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️

Group A element: 分腿支撐🤸🏻‍♂️

🤸🏻‍♂️ FLAIR Gymnastics
🌟 FLAIR Gymnasium




#體操 #健美體操 #教練 #體操教練 #舞蹈 #柔靭 #力量 #體操教學 #體操班 #體操課程

15/09/2023

13/08/2023

One arm straddle support🤸🏻‍♂️
按住膊頭1.5arm🫡



🌟.Gymnastics 🤸🏻‍♂️
🌟.Gymnasium




#體操 #健美體操 #分腿支撐 #柔靭 #教練 #體操教練

30/07/2023

#仲有10秒 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

教練的30秒永遠唔係秒錶上面嘅30秒😂 保持笑容，仲有10秒☺️

#平衡 抱腿轉

🤸🏻‍♂️ .Gymnastics
🌟 .Gymnasium




#體操 #健美體操 #教練 #體操教練 #舞蹈 #柔靭 #力量 #體操教學 #體操班 #體操課程

09/07/2023

🤸🏻‍♂️

#踢腿訓練 最費精神，亦都係最有效嘅訓練🤸🏻‍♀️，柔韌、爆發力、核心控制、姿態控制決一不可💪🏻

踢得快踢得高踢得有控制🫡
#踢出我天地

🤸🏻‍♂️ .Gymnastics
🌟 .Gymnasium




#體操 #健美體操 #教練 #體操教練 #舞蹈 #柔靭 #力量 #協調 #體操教學 #體操班 #體操課程

05/07/2023

-課程-
✨🤸🏻‍♂️健美體操 Aerobic Gymnastics ✨
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🤸🏻‍♂️Aerobic Gymnastics

⌚️Sat 16:30 - 18:00
📍.Gymnasium

報名及詳情請 Whatsapp (60577114/ 98724446)

🤸🏻‍♂️ .Gymnastics




#體操 #健美體操 #教練 #體操教練 #舞蹈 #柔靭 #體操教學 #體操班 #體操課程

30/06/2023

🤸🏻‍♂️

站穩住腳比你想像中困難⚖️
平衡類動作入面，講求大量本體感覺和運動控制，需要透過不斷調整姿勢，配合大量的訓練才可以做出優雅而穩定的難度動作🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

#平衡

🤸🏻‍♂️ .Gymnastics
🌟 .Gymnasium




#體操 #健美體操 #教練 #體操教練 #舞蹈 #柔靭 #力量 #協調 #體操教學 #體操班 #體操課程