極地同行金毛跑隊

16/08/2024

【金毛精神的延續：Mandy 跑下去的故事】
https://soooradio.net/blog/讓愛跑動45/
不經不覺，香港其中一名最具知名度的「 #市民跑者」，也曾經是《奔跑不放棄》節目的嘉賓 #金毛（ #楊錦鴻）已離開了我們一段時間。

金毛除了自己是一位出色的跑者，以全sub 3（3小時內）的姿態跑完世界六大馬外，也是一位熱愛與他人分享跑步和勉勵他人持續努力的好好先生。

而作為金毛生前最親密的人，也就是他的 #妻子 Mandy，在今天仍然繼續跑步，而且也參與配速員的訓練，為自己努力，也為跑者在比賽時提供幫助。

究竟Mandy當初是否被金毛影響才跑步？
她的跑步理念又是甚麼？
而面對生離死別的時候，她又如何面對？

歡迎你進入全新一集《讓愛跑動》，見證一位女跑手延續「金毛精神」的故事！

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聖經有一句話：
　　　//我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑……//
每個選擇跑步的朋友，總有他的「標竿」。
有些人純粹為了減肥，有些人為了減壓，有些人為了結識朋友，有些人為了讓生活平衡，有些人為了參加馬拉松比賽……
每個的人標竿都不盡相同，而源頭是那看似老土但真實的詞彙：「愛」。

跑者的生命，又會是如何呢？
​Jacky藉電台節目接觸不同的跑手，
透過有趣而具影響力的故事，
讓愛跑動，令你身心靈都充滿能量

每逢星期六， #讓愛跑動
跑手的標竿是……

https://soooradio.net/blog/category/讓愛跑動/

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𝙎𝙤𝙤𝙤𝙧𝙖𝙙𝙞𝙤 為你
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#運動 #跑步 #故事 #勵志 #健康
#馬拉松 #訓練 #生命 #生活

#遠東廣播

31/07/2020

31/07/2020

05/07/2020

今日介紹一吓參加方法
1-按此link免費報名參加虛擬跑 https://raceroster.com/registration/31601/entry

2-按以下步驟準備虛擬跑的計算app：
a)按此link下載Runkeeper https://www.asics.com/au/en-au/mk/runkeeper
,開設帳戶。
b)Add your Southern Cross University Virtual 10km Run event entry to your Runkeeper™️ app by clicking the button below from your mobile device.
/Or you can add it by clicking on the "Start virtual run" button (via your mobile device) located on your participant dashboard ( https://raceroster.com/dashboard/participants/31601 ) between 1 July and 31 July, 2020.

3)跑之前記得先在齊動letzgoal app（ https://www.letzgoal.com/?_branch_match_id=544584512558489737&utm_source=article_link&utm_campaign=general&utm_medium=hk01 ）開設帳戶後，自按"立即參加" 黃金海岸馬拉松虛擬跑，完賽後sycn數據才能參加抽獎。

注意：黃金海岸馬拉松有5K、10K、半馬、全馬距離選擇，但我們齊動letzgoal抽獎活動就只有參加"10K，或以上距離"者可以參加抽獎。

#齊動 #跑向世界 #黃金海岸馬拉松

04/07/2020

點可以令跑步嘅過程更有趣？今個月我有嘢玩！

澳洲黃金海岸馬拉松2020（Gold Coast Marathon）因為疫情取消，今年改為虛擬跑(Virtual Run)，7月期間廣邀全球跑手參與。跑完5K、10K、半馬、全馬等距離後，仲可以下載返官方嘅完賽證書，分享喜悅。

而喺7月3日至26日期，跑手參加黃金海岸馬拉松虛擬跑後，再參加「齊動 LetZ Goal」跑步App的挑戰，更有機會贏走ASICS跑鞋以及澳洲黃金海岸華納兄弟電影世界一日門票等獎品。

大家有無興趣同我一齊跑呀?

詳情：https://bit.ly/3epvj26

#齊動 #跑向世界 #黃金海岸馬拉松

30/04/2020

11/03/2020

https://youtu.be/565mg91mogc

14/12/2019

我希望自已可以成為更好嘅人幫助到更多嘅人🙏🏻

28/09/2019

逝去的青蔥歲月！



Photo credit by Garyhomme Leung

06/09/2019

新跑季新戰衣！

02/09/2019

一個人在途上！

16/08/2019

與你成長，運動人生。