專玩韓國綜藝節目Running Man遊戲，主要內容有迷題拆解、體感運動及最精采的撕名牌遊戲。
可參考以下節目：
http://mytv.tvb.com/variety/runningman2/166239 -1
Running Game 好處
1.益智抗壓，擴大人際網絡
面對繁重工作壓力，身心都異常疲倦，加上經常對著智能手機，人與人之間的交流變得少之又少，透過Running Game這項刺激遊戲，可大大減低工作壓力。而遊戲過程中講求溝通，從而有利於朋友聚舊維繫友情、傾談間增進友情及在新認識的朋友中得到新思維，大大擴充人際關係網絡。
2.改善家人關係
在生活節奏急速的香港，一家人不時都各有各忙，聚多離少。Running Game正正就可以提供一個平台，讓一家人在這兩小時遊戲增加溝通和活動的機會，合作完成同一目標，分享當中的成功感，而這活動亦會成為一家人茶餘飯後的話題。
家長應鼓勵小朋友多參加Running Game，因為當中需要到跑動，解謎，充分可以讓小朋友當做運動出一身汗，放鬆學習上的壓力，大大提高之後的學習能力，而玩Running Game絕對比玩電腦、睇電視、打遊戲機健康得多，家長亦可以和小朋友一同參與遊戲，透過遊戲過程大大改善親子關係，令到小朋友係身心健康的情況下成長。
3.加快團隊建立
近年不少商業機構愈來愈重視企業培訓，為員工安排各種不同類型的訓練，而Running Game亦有提供有關團隊的訓練，利用Running Game 遊戲融入了許多不同策略及角色扮演，可以訓練參加者膽識、組織力、執行力、管理能力、官能反應力、專注力、解難能力及增加個人決策力高達25% ，將所學運用到商場上，令工作表現更出色。
Running Man (Korean: 런닝맨) is a South Korean variety show; a part of SBS's Good Sunday lineup, along with Heroes (영웅호걸). This show is classified as an "urban action variety"; a never-before-seen new genre of variety shows and will greatly involve the participation of viewers. The MCs and guests are locked in a landmark during closed hours and are required to leave before opening hours. The first team to leave will win, while the losing team will be punished in the landmark. It has garnered attention as being the come-back program for Yu Jae-suk, the main MC of the program, after leaving Good Sunday's Family Outing in February 2010.
