TONG SIR Rope Skipping Academy 湯sir跳繩學校

02/09/2026

2027繼續努力💪🔥🔥🔥

29/08/2026

《2026仁愛堂跳繩比賽🏆》

☀️大家係暑假既訓練成果係時候要展現出黎啦！

🚩10月11日(星期日)係仁愛堂體育中心-賽馬會圓玄學院文娛體育館將會舉行「2026仁愛堂跳繩比賽」，有興趣報名既朋友仔可以進入
網站下載報名表去仁愛堂報名！

🤝今次比賽黎到第四年，接受公開報名，任何人都可以參加架！
比賽由仁愛堂主辦，而我地湯SIR跳繩學校就會幫手協辦今次既賽事，大家記住多多支持！希望到時可以見到大家參加今次比賽啦！

🗓️ 日期：2026年10月11日(日)
📍 地點：仁愛堂體育中心三樓-賽馬會圓玄學院文娛體育館 (屯門啟民徑18號)
⚠️13/9截止報名！

仁愛堂-康體事務部
——————————
Web | http://www.tongsrsa.com​​​​​
FB | https://www.facebook.com/tongs.rsa​​​
IG | https://www.instagram.com/tongs.rsa/​​
Youtube | https://reurl.cc/X619E

2026仁愛堂跳繩比賽 | 實體跳繩比賽 2026仁愛堂跳繩比賽｜推廣及交流跳繩運動，提供更多機會讓跳繩愛好者互相切磋觀摩，從而 提高彼此之間的技術水平;

21/08/2026

🚩黎緊2026年10月1日(星期四,國慶日)將會有「🌈花式跳繩-彩虹章別計劃」跳繩考試，如果有興趣報考的家長及同學仔，可以向我地查詢詳情🔥

📣另外2026年10月11日(星期日)係屯門仁愛堂將會舉行「2026仁愛堂跳繩比賽🏆」有興趣參加既運動員記得密切留意住我地最新消息，預計下星期會有比賽資料架啦！！

花式跳繩章別計劃：跳繩考試、花式跳繩考級，花式跳繩考試為提升學員對花式跳繩的興趣，我們將推出「花式跳繩-彩虹章別計劃」，希望激勵學員為大家提供跳繩考級，這跳繩考試逐步提高他們的花式跳繩水平。這項花式跳.....

06/08/2026

「亞洲跳繩錦標賽2026🇨🇳」

12-15歲混合組
3人交互繩花式-冠軍🏆

‼️恭喜我哋嘅運動員「胡天瑜、霍卉喬、周庭糠」喺亞洲跳繩錦標賽2026贏得一面金牌🥇🥇🥇

#屯門跳繩班 #屯門跳繩隊 #屯門跳繩 #亞洲跳繩錦標賽2026

03/08/2026

‼️恭喜我哋嘅運動員「胡天瑜、霍卉喬、周庭糠」喺亞洲跳繩錦標賽2026贏得一面金牌🥇🥇🥇

18/07/2026

「🚩Release New Tricks | Jump Rope」

#屯門跳繩班 #屯門跳繩 #跳繩暑期班 #花式跳繩班

25/06/2026

無限盃2026
男子30秒二重跳 78下

#屯門跳繩班 #屯門跳繩隊 #屯門跳繩 #跳繩比賽 #二重跳びチャレンジ

24/06/2026

今年湯SIR有幸得到中國香港跳繩總會邀請，擔任中國香港跳繩代表隊-副總教練、香港跳繩邀請賽社區參與賽事：賽馬會「齊跳高飛」大繩挑戰賽及慶回歸速度跳繩章別挑戰賽統籌，希望可以更進一步推動跳繩發展！

7月香港跳繩錦標賽與國際接軌
引入世界交互繩邀請賽 奧運頻道放映

「香港跳繩邀請錦標賽2026」在7月15至19日於伊利沙伯體育館上演，除了讓本地跳繩運動員有機會在大舞台上一展身手外，更首度引入「世界交互繩邀請賽」吸引世界頂尖選手包括法國、日本、韓國、泰國、美國等地的頂尖選手來港競逐，賽事還將在奧運頻道播映。香港跳繩，繼續與國際接軌。比賽前，我們邀請到港隊參賽選手、教練、賽事總監及中國香港跳繩總會主席分別談談他們對今次比賽的期望。

全文：https://www.sportsroad.hk/archives/623282/

中國香港跳繩總會 Hong Kong Rope Skipping Association, China
#中國香港跳繩總會 #香港跳繩邀請錦標賽 #賽馬會齊跳高飛

12/06/2026

🇰🇷第十屆韓國公開跳繩錦標賽及邀請賽
9-11歲女子組-二重跳接力
第四名

#屯門跳繩班 #屯門跳繩隊 #屯門跳繩 #屯門暑期班

05/06/2026

無限盃2026｜幼稚園跳繩比賽🏆
幼稚園女子組-總成績亞軍🥈

#屯門跳繩班 #屯門跳繩隊 #屯門跳繩 #幼兒跳繩 #幼兒跳繩班