TONG SIR Rope Skipping Academy 湯sir跳繩學校

12/06/2026

🇰🇷第十屆韓國公開跳繩錦標賽及邀請賽
9-11歲女子組-二重跳接力
第四名

#屯門跳繩班 #屯門跳繩隊 #屯門跳繩 #屯門暑期班

05/06/2026

無限盃2026｜幼稚園跳繩比賽🏆
幼稚園女子組-總成績亞軍🥈

#屯門跳繩班 #屯門跳繩隊 #屯門跳繩 #幼兒跳繩 #幼兒跳繩班

04/06/2026

無限盃2026｜拍子繩DIY限時活動🎊

成日會同朋友掉亂條拍子繩，而家可以比你串返自己個名落條繩度！！如果大家想再有下次DIY串繩活動，記得同我地講呀！📣

#屯門跳繩 #屯門跳繩班 #無限盃

22/05/2026

《🏆全港速度跳繩章別挑戰賽 | 中國香港跳繩總會》

有興趣報名既同學，快D聯絡湯SIR，湯SIR會幫大家一次過報名！
🚨下星期二26/5前報名，比賽費半價呀！！！！

比賽日期：2026 月 7 月 15 日 (三)
比賽地點：伊利沙伯體育館
比賽時間：上午 9:00-下午 2:00 (暫定)
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賽馬會「齊跳高飛」大繩挑戰賽 | 賽馬會「齊跳高飛」跳繩計劃 | 全港跳繩比賽 由香港賽馬會慈善信託基金捐助，費用全免！賽事涵蓋齊跳高飛組﹑校際組及公開組別，讓不同年齡的跳繩愛好者都有機會一展身手。比賽更會在.....

22/05/2026

全港學界跳繩比賽2026 | 全港最大型學界跳繩比賽🏆

由中國香港跳繩總會主辦，「全港學界跳繩比賽2026 - 新界西區」於2026年5月10日(日)舉行，是次賽事吸引接近20間來自屯門、元朗、荃灣及離島的學校參加，湯SIR今次帶領2間學校參加全港學界跳繩比賽2026賽事，一齊睇下比賽成績啦！
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全港學界跳繩比賽2026 | 全港最大型學界跳繩比賽 | 跳繩速度跳比賽 全港學界跳繩比賽2026 | 全港最大型學界跳繩比賽 - 學生成績公佈 由中國香港跳繩總會主辦，「全港學界跳繩比賽2026 - 新界西區」於2026年5月10日(日)舉行，是次....

11/05/2026

🇰🇷我地一班運動員喺5月1-5日去咗韓國代表中國香港跳繩總會以總會運動員身份參與「第十屆韓國公開跳繩錦標賽及邀請賽」！今次比賽獲益良多，大開眼界，希望透過今次比賽經驗，令大家技術水平提升💪🏻

8歲或以下女子組
2x30秒二重跳接力-亞軍 黃愷翹 吳琇霖
75秒個人花式-亞軍 吳琇霖
75秒個人花式-季軍 黃愷翹
30秒單車步-第四名 黃愷翹

9-11歲女子組
2x30秒二重跳接力-第四名 王采妍 林詩羽

16歲或以下男子組
75秒4人交互繩花式-第四名 周庭糠 鄭俊謙 鍾灝霆 張瑋竣

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07/05/2026

🇰🇷第十屆韓國公開跳繩錦標賽及邀請賽
8歲或以下女子組-30秒單車步

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04/05/2026

🇰🇷第十屆韓國公開跳繩錦標賽及邀請賽🏆
10th KOREA OPEN Rope Skipping Championship
Highlight📸

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#屯門跳繩班 #屯門跳繩隊 #屯門暑期班 #花式跳繩暑期班 #屯門跳繩暑期班

01/05/2026

🇰🇷今日湯SIR一班運動員出發前往韓國代表中國香港跳繩總會以總會運動員身份參與本次「第十屆韓國公開跳繩錦標賽及邀請賽」，多謝一班家長既支持，黎緊幾日會繼續為大家直擊比賽最新消息💪🏻💪🏻

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27/04/2026

《2026屯門區花式跳繩暑期班快訊☀️》
2026屯門區花式跳繩暑期班終於有報名啦！屯門花式跳繩暑期班等緊你黎參加！

📍今年再加開「跳繩比賽訓練班」，為參加比賽既運動員提供專業訓練！
https://www.tongsrsa.com/post/training-summer2026

報名參加湯SIR花式跳繩暑期班將免費獲得 - 2026Summer Course隊服乙件👕及暑期證書乙張📝。

此外，參加2026湯SIR花式跳繩課程更可以報名參加與仁愛堂合作的 花式跳繩-彩虹章別計劃🌈。
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《2026屯門區花式跳繩暑期班快訊》| 屯門暑期班/暑期興趣班/暑期課程/暑期班 屯門花式跳繩暑期班2026 | 7-8月暑期跳繩課程現正接受報名 2026屯門區花式跳繩暑期班終於有得上啦！屯門花式跳繩暑期班等緊你黎參加！ 花式跳繩可....