Stretch Plus 拉筋 Plus

Stretch Plus 拉筋 Plus 位於將軍澳中心，擁有接近25年之辦學經驗，讓我們透過拉筋一起變美吧!

Stretch Plus (拉筋+) | 香港專業成人拉筋中心

Stretch Plus (拉筋+) 專注於科學拉筋與經絡舒緩，結合 中醫養生理念 及 現代伸展技術，幫助都市人 改善肩頸腰背痛、提升柔韌度、舒緩壓力，打造更健康的身心狀態！💆‍♂️💖

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✅ 長期坐辦公室，肩頸僵硬、腰背痛人士
✅ 運動員、健身愛好者想提升柔軟度
✅ 追求放鬆、改善體態、減少壓力的人

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15/03/2026

🎤 「跳住瘦！」 🎤
【廣東歌消脂 Dance • 啟德限定】

💃 跳住你最愛嘅廣東歌，
🔥 一邊享受音樂，一邊燃燒卡路里，Keep Fit 線條即刻展現！

🌟 星「瘦」傳說 🌟
Canton-Pop 舞蹈班，將廣東話流行曲同舞蹈結合，
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08/02/2026

「今日嘅陽光好舒服啊！🔆啟德體育園更加風景怡人，等我慢慢嘆下，曬下日光浴先」(設計對白)

🚿所有的拉筋墊、用具及場地，
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#場地安全衛生 #瑜伽 #頌缽 #拉伸運動

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27/01/2026

✨【腦袋太嘈？試下用聲音幫你靜返落嚟】✨

你有冇試過：
😵‍💫 一瞓低就諗工作
😮‍💨 肩頸好硬，放鬆唔到
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Stretch Plus 拉筋+ 新推出：
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用聲音＋振動，配合呼吸與伸展
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• 週日午間放鬆修復
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📍將軍澳｜逢星期一 19:00-20:00

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頌缽聲頻療癒>小檔案:
頌缽 (西藏) 由金屬製成，透過敲擊或摩擦發出聲音與振動，配合伸展和呼吸等練習，使身心進入深度放鬆狀態。頌缽的音頻和振動，可和人體細胞、器官及情緒產生共振，從而調節身體頻率，使腦波進入更平靜的狀態。

益處:
- 緩解壓力，減輕焦慮，釋放緊張和疲勞感
- 幫助放鬆緊繃的肌肉，舒緩身體的不適感
- 改善睡眠
- 提升專注力
- 促進身體的自我療癒

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22/01/2026

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01/01/2026

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24/12/2025

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08/12/2025

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11/11/2025

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【🎉 全運同樂日💪🏻 🎉！為港隊打氣💪】💪🏻第十五屆全國運動會就快到啦！想率先感受運動狂熱⚡，同我哋一齊全力支持嘅就要留意喇🎉！🌟必玩運動大挑戰 (留意文章最尾，有特別禮物🎁)✅晒單車大挑戰 ✅平板支撐 ✅手球九宮格大人細路都啱玩🎯！屆時將...
28/10/2025

【🎉 全運同樂日💪🏻 🎉！為港隊打氣💪】
💪🏻第十五屆全國運動會就快到啦！想率先感受運動狂熱⚡，同我哋一齊全力支持嘅就要留意喇🎉！
🌟必玩運動大挑戰 (留意文章最尾，有特別禮物🎁)
✅晒單車大挑戰 ✅平板支撐 ✅手球九宮格
大人細路都啱玩🎯！

屆時將軍澳中心將開設免費時段
同Stretch Plus+ 會員一齊玩運動挑戰，
大展身手！快啲報名啦~~

*「全運同樂日」*
📆日期： 10月29日（星期三）
📍地點： 將軍澳中心地下中庭
🕚時間： 3pm – 4pm
🌟嘉賓：
#洪松蔭 (香港前首席自由車運動員) 、
#馬詠茹（前香港女子自由車運動員）、
#劉芷君 Aster 及 #葉泓聲 Gordon

✴️29 Oct 2025 (全運同樂日)✴️

➡️活動時間 : 14:00-16:30
➡️地點 : 將軍澳中心G/F中庭

活動時段:
✳️14:00-14:45✳️
✳️15:30-16:00✳️
✳️16:00-16:30✳️

成功挑戰完既 +會員
將軍澳中心會有紀念水樽送比大家啊！

額滿即止, 不另通知

10月29日 #重陽節 為學校假期，休息一天！一齊到郊外 #拉筋 ，舒展吓筋骨我搵唔到瑜伽嗰個圖案🧘🏻
28/10/2025

10月29日 #重陽節 為學校假期，休息一天！
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Address

將軍澳中心2樓206舖
Hong Kong

Telephone

+85298555084

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