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31/08/2026

📅【9月課堂微調 • 星期四更精彩】

多謝大家支持！為咗優化場地合作，9月起我哋有以下重要調動，星期四晚將會非常熱鬧：

新安排下，星期四晚將同時設有「聯乘Fitcamp」及「NNP彈床班」，時段互不重疊。

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24/08/2026

【9月時間表微調 • 更切合您嘅節奏】
多謝大家踴躍支持！為優化課堂體驗，9月起 Fitclass 將由星期二晚正式轉移至星期四晚19:30

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13/07/2026

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10/07/2026

「汗💧」是身體的求救訊號
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09/07/2026

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02/07/2026

緊張，久坐，壓力
都是都市人的一啲毛病，所以為左更健康我地必須給身體 心靈一些放鬆🧘‍♀️

而瑜珈就能有效提升身體的柔軟度、肌耐力與核心力量，還能透過呼吸調節紓解壓力、改善睡眠品質。

專業教練能指導正確體位法，避免運動傷害，並透過團體氛圍幫助你建立規律運動的習慣。

學習瑜珈還有以下幾項核心優勢：💯
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28/06/2026

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25/06/2026

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