TAB Rehab.Yoga.Pilates

TAB Rehab.Yoga.Pilates TAB-rehab, yoga, pilates studio

2026 年 5 月份時間表📆快D夾岩時間搵埋朋友仔一齊黎上啦🤩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。✅ 小班教學，導師細心指導✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉✅ 2人成班✅ 太子站 B1 出口步行 5 分鐘T.A.B. = T...
30/04/2026

2026 年 5 月份時間表📆
快D夾岩時間搵埋朋友仔一齊黎上啦🤩
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
✅ 小班教學，導師細心指導
✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉
✅ 2人成班
✅ 太子站 B1 出口步行 5 分鐘
T.A.B. = Take a Break
為身心reset，從一節課開始。
快啲DM我地預約啦～ 💫
📍 地址：太子道西 196 號 1 樓 （太子B1 出口花墟方向行5分鐘，金龍校服隔離）
#瑜珈 #普拉提 #套票優惠 #時間表

2026 年 4 月份時間表📆快D夾岩時間搵埋朋友仔一齊黎上啦🤩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。✅ 小班教學，導師細心指導✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉✅ 2人成班✅ 太子站 B1 出口步行 5 分鐘T.A.B. = T...
31/03/2026

2026 年 4 月份時間表📆
快D夾岩時間搵埋朋友仔一齊黎上啦🤩
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
✅ 小班教學，導師細心指導
✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉
✅ 2人成班
✅ 太子站 B1 出口步行 5 分鐘
T.A.B. = Take a Break
為身心reset，從一節課開始。
快啲DM我地預約啦～ 💫
📍 地址：太子道西 196 號 1 樓 （太子B1 出口花墟方向行5分鐘，金龍校服隔離）

13/03/2026

Reformer 不只是訓練力量，
😉 是重新認識身體的過程。
幫你找回身體的平衡與力量✨

💥 Reformer試堂 $178

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
✅ 小班教學，導師細心指導
✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉
✅ 2人成班
✅ 太子站步行 5 分鐘

T.A.B. = Take a Break
為身心reset，從一節課開始。

快啲DM我地預約啦～ 💫
📍 地址：太子道西 196 號 1 樓 （太子B1 出口花墟方向行5分鐘，金龍校服隔離）
# movementcontrol

2026 年 3 月份時間表📆快D夾岩時間搵埋朋友仔一齊黎上啦🤩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。✅ 小班教學，導師細心指導✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉✅ 2人成班✅ 太子站 B1 出口步行 5 分鐘T.A.B. = T...
03/03/2026

2026 年 3 月份時間表📆
快D夾岩時間搵埋朋友仔一齊黎上啦🤩
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
✅ 小班教學，導師細心指導
✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉
✅ 2人成班
✅ 太子站 B1 出口步行 5 分鐘
T.A.B. = Take a Break
為身心reset，從一節課開始。
快啲DM我地預約啦～ 💫
📍 地址：太子道西 196 號 1 樓 （太子B1 出口花墟方向行5分鐘，金龍校服隔離）
#瑜珈 #普拉提 #套票優惠 #時間表

2026 年 3 月份時間表📆快D夾岩時間搵埋朋友仔一齊黎上啦🤩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。✅ 小班教學，導師細心指導✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉✅ 2人成班✅ 太子站 B1 出口步行 5 分鐘T.A.B. = T...
27/02/2026

2026 年 3 月份時間表📆
快D夾岩時間搵埋朋友仔一齊黎上啦🤩

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
✅ 小班教學，導師細心指導
✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉
✅ 2人成班
✅ 太子站 B1 出口步行 5 分鐘

T.A.B. = Take a Break
為身心reset，從一節課開始。

快啲DM我地預約啦～ 💫
📍 地址：太子道西 196 號 1 樓 （太子B1 出口花墟方向行5分鐘，金龍校服隔離）
#瑜珈 #普拉提 #套票優惠 #時間表

假期間 DM 及查詢會有限度回覆，敬請見諒 🙏🏻㊗️ 祝大家新一年：身體更強壯 💪🏻線條更靚 ✨生活更平衡 🤍新一年見😉 🥂 #新年快樂 #新年休息通知 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。✅ 小班教學...
16/02/2026

假期間 DM 及查詢會有限度回覆，
敬請見諒 🙏🏻

㊗️ 祝大家新一年：
身體更強壯 💪🏻
線條更靚 ✨
生活更平衡 🤍

新一年見😉 🥂

#新年快樂 #新年休息通知
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
✅ 小班教學，導師細心指導
✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉
✅ 2人成班
✅ 太子站步行 5 分鐘

T.A.B. = Take a Break
為身心reset，從一節課開始。

快啲DM我地預約啦～ 💫
📍 地址：太子道西 196 號 1 樓 （太子B1 出口花墟方向行5分鐘，金龍校服隔離）
#頌缽瑜珈 #椅子瑜珈 #療癒瑜珈 #普拉提 #最新推出 #運動 #朔身 #入門首選 #銀髪族 #租場 #雙11優惠
7 w

2026 年 2 月份時間表📆快D夾岩時間搵埋朋友仔一齊黎上啦🤩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。✅ 小班教學，導師細心指導✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉✅ 2人成班✅ 太子站 B1 出口步行 5 分鐘T.A.B. = T...
02/02/2026

2026 年 2 月份時間表📆
快D夾岩時間搵埋朋友仔一齊黎上啦🤩

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
✅ 小班教學，導師細心指導
✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉
✅ 2人成班
✅ 太子站 B1 出口步行 5 分鐘

T.A.B. = Take a Break
為身心reset，從一節課開始。

快啲DM我地預約啦～ 💫
📍 地址：太子道西 196 號 1 樓 （太子B1 出口花墟方向行5分鐘，金龍校服隔離）
#瑜珈 #普拉提 #套票優惠 #時間表

2026 年 1 月份時間表📆快D夾岩時間搵埋朋友仔一齊黎上啦🤩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。✅ 小班教學，導師細心指導✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉✅ 2人成班✅ 太子站 B1 出口步行 5 分鐘T.A.B. = T...
30/12/2025

2026 年 1 月份時間表📆
快D夾岩時間搵埋朋友仔一齊黎上啦🤩

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
✅ 小班教學，導師細心指導
✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉
✅ 2人成班
✅ 太子站 B1 出口步行 5 分鐘

T.A.B. = Take a Break
為身心reset，從一節課開始。

快啲DM我地預約啦～ 💫
📍 地址：太子道西 196 號 1 樓 （太子B1 出口花墟方向行5分鐘，金龍校服隔離）
#瑜珈 #普拉提 #套票優惠 #時間表

⚡🎄 Christmas Special！ 🎄⚡
聖誕Party 交換禮物，買乜好？今次玩啲唔同野！會員加 $100 ➡️ 即帶朋友一齊上Reformer 👯‍♀️🔥 同朋友分享快樂，一齊變健康 💥⏰ 只限 24–26/12/2025｜快閃...
23/12/2025

⚡🎄 Christmas Special！ 🎄⚡

聖誕Party 交換禮物，買乜好？
今次玩啲唔同野！
會員加 $100 ➡️ 即帶朋友一齊上Reformer 👯‍♀️🔥
同朋友分享快樂，一齊變健康 💥

⏰ 只限 24–26/12/2025｜快閃 3 日
⚠️ 唔好錯過呀
 名額有限，先到先得

*優惠受條款及細則約束，T.A.B studio 保留最終決定權*
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
✅ 小班教學，導師細心指導
✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉
✅ 2人成班
✅ 太子站步行 5 分鐘

T.A.B. = Take a Break
為身心reset，從一節課開始。

快啲DM我地預約啦～ 💫
📍 地址：太子道西 196 號 1 樓 （太子B1 出口花墟方向行5分鐘，金龍校服隔離）
#頌缽瑜珈 #椅子瑜珈 #療癒瑜珈 #普拉提 #最新推出 #運動 #朔身 #入門首選 #銀髪族 #租場 #雙11優惠

🎄 T.A.B. Christmas MEGA SALE 正式登場！查詢度極高嘅 $999 套票終於返嚟啦！🔥所有會員都可以再次購買 🫶💥💥每買 2 套，再送 1 堂 Reformer（價值 $280）🎁想喺聖誕 keep 住運動、又可以平...
10/12/2025

🎄 T.A.B. Christmas MEGA SALE 正式登場！

查詢度極高嘅 $999 套票終於返嚟啦！🔥
所有會員都可以再次購買 🫶
💥💥每買 2 套，再送 1 堂 Reformer（價值 $280）🎁

想喺聖誕 keep 住運動、又可以平平地囤課？
就係依家啦！😉

📅 優惠期：即日起至2026 年 1 月 1 日
⚠️ 只此一次，錯過就無喇！
想變 fit、想更靚？
📢 快D入手啦

*優惠受條款及細則約束，T.A.B studio 保留最終決定權*
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
✅ 小班教學，導師細心指導
✅ 瑜珈 & 普拉提｜初學零壓力😉
✅ 2人成班
✅ 太子站步行 5 分鐘

T.A.B. = Take a Break
為身心reset，從一節課開始。

快啲DM我地預約啦～ 💫
📍 地址：太子道西 196 號 1 樓 （太子B1 出口花墟方向行5分鐘，金龍校服隔離）
#頌缽瑜珈 #椅子瑜珈 #療癒瑜珈 #普拉提 #最新推出 #運動 #朔身 #入門首選 #銀髪族 #租場

02/12/2025

❄️ Snowboarder Pass 正式上線 🏂
雪季到啦，快D嚟 T.A.B. 升級你嘅身體。
點先滑得夠穩、夠快、更利落？

身體準備係關鍵：
🔥 盤腔: 柔韌性、穩定性
-強化平衡感，穩定上下身的運用與配合

🔥髖關節: 靈活度
-減少下支受傷機會

🔥腳腕: 穩定性、力量
-提高控板能力與穩定

🔥大髀:四頭肌，膕繩肌: 前後肌肉力量平衡
-保護膝頭哥，減低膝頭哥受壓、小腳抽筋機會

瑜珈 + Reformer 雙重訓練，
全面提升滑雪所需嘅控制力、爆發力同平衡。

🎫 Snowboarder Pass：
2 堂 Yoga for Snowboarder + 2 堂 Reformer
原價 $960｜🔥優惠價 $760🔥

🤩 購買套票即享 AMR 全山通 滑雪用品 85 折優惠
想今季滑得更快、更穩、更有力量
由 T.A.B. 幫你 Prep 好！




#滑雪訓練 #香港滑雪 #滑雪季準備 #身體覺察 #運動表現提升 #瑜珈訓練 #全山通

Address

太子道西196號，1樓
Hong Kong
852

Telephone

+85247030104

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TAB Rehab.Yoga.Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to TAB Rehab.Yoga.Pilates:

Shortcuts

Share

Category