Fitness Jade - KeepFit TRX Fitball Yoga Pilates

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Fitness Jade - KeepFit TRX Fitball Yoga Pilates

https://www.instagram.com/fitnesshk.jade/

*Coach Certificate by HKCBBA
*Certificate of Pilates(Matwork) Course for Personal Trainer
*PoundPro
#減肥 #馬甲線 $50
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10/12/2023

運動係要持之以恆💪🏻
試下由簡單既開始🩵不要一開始的激進嚇怕了自己😘
可以試下持續步行30分鐘? 或者踩單車30分鐘? 再逐步遞進 🫶🏻
慢慢你會見到自己身型體態既改變😉
#女教練 #產後修身 #一對一訓練 #自組小組班 #屯門運動 #元朗運動

09/03/2023

我既快樂同滿足感🥰源自於你地每一個進步同效果😘✨

▪️屯門▫️元朗▪️上水▫️荔枝角▪️旺角▫️觀塘▪️黃埔

🔸試堂優惠🔸單堂收費
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1️⃣ 常規課堂
♠️KeepFit班: 多元化有氧+無氧運動配合營養👉🏻輕鬆 Keep Fit ✨
♠️Pilates: 女明星熱棒鍛鍊深層肌肉收線條
♠️Fitball: 增強平衡力增加身體協調性
♠️TRX: 全身訓練增強肌耐力

2️⃣ 一對一/自組小組私人訓練
▪️時間自由
▪️針對性訓練
▪️單堂收費

3️⃣ 安在家中Online減重計劃
▪️教練設計餐單[同時適合出街食/自己煮嘅朋友仔] 👍🏻
▪️營養補充配合
▪️教練一對一跟進🥰教你正確飲食概念
▪️Facebook秘密群組低卡食譜、健康零食、低脂醬汁推介

#女教練 #屯門運動 #荔枝角運動 #減肥 #瘦身 #減肚腩 #馬甲線 #產後修身 #運動片 #一對一 #小組運動班 #減肥零食 #消脂 #假胯寬

10/01/2023

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🎏現凡 $880 即可獲得👉🏻10堂🤩🤩🤩

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💎時間任你揀
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只需要2023年3月31號前完成所有課堂😉

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#兔年2023

03/01/2023

你地既好成績令我比自己減到更開心💓💓💓
當日黎既時候條褲貼身, 依家入面加埋運動褲都鬆到咁🤭
我只係擔心你甩褲🫣🤣🤣

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1️⃣ 常規課堂
♠️KeepFit班:每堂教練特別設計有氧+無氧運動配合營養👉🏻輕鬆 Keep Fit ✨
♠️Pilates:訓練深層肌肉收線條
♠️Fitball:鍛鍊平衡力增加身體協調性收Hip
♠️TRX:潮玩熱捧全身訓練馬甲線

2️⃣ 一對一/自組小組私人訓練
▪️時間自由
▪️針對性訓練
▪️單堂收費

3️⃣ 安在家中Online減重計劃
▪️教練設計餐單[同時適合出街食/自己煮嘅朋友仔] 👍🏻
▪️營養補充配合
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21/12/2022

🎄🎅🏽聖誕 × 新年限時優惠🎉

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只需要2023年2月28號前完成所有課堂😉

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14/11/2022

🌟免費試玩🌟 11月限定😉
♠️ 多元化玩住瘦🤩
♠️Pilates:訓練深層肌肉收線條
♠️Fitball:鍛鍊平衡力增加身體協調性收Hip
♠️TRX:潮玩熱捧全身訓練馬甲線
♠️Circuit Training: 透過一系列動作循環鍛煉心肺和肌力

👣觀塘studio
以下時間👇🏻
星期一 5:45pm
星期二 8:00pm
星期五 7:30pm
星期六 12:00pm
🖤 優惠祗限首次試玩之學員

試玩後🔸單堂收費 🔸無月費 🔸無綑綁式套票😃立即留位❤️👉🏻 63730382
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09/11/2022

🌟免費試玩🌟 11月限定😉
♠️ 多元化玩住瘦🤩
♠️Pilates:訓練深層肌肉收線條
♠️Fitball:鍛鍊平衡力增加身體協調性收Hip
♠️TRX:潮玩熱捧全身訓練馬甲線
♠️Circuit Training: 透過一系列動作循環鍛煉心肺和肌力
♠️PoundFit: 跟住節拍帶氧+無氧動作爆汗修全身線條

👣旺角studio (T.O.P.對面)
以下時間👇🏻
星期三 8:45pm Keepfit Class
星期四 10:00am Keepfit Class
星期五 8:45pm PoundFit+Keepfit Class
星期六 10:00am Pilates
🖤 優惠祗限首次試玩之學員

試玩後🔸單堂收費 🔸無月費 🔸無綑綁式套票😃立即留位❤️👉🏻 63730382
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07/11/2022

🌟免費試玩🌟 🤩
♠️Pilates:訓練深層肌肉收線條
♠️Fitball:鍛鍊平衡力增加身體協調性收Hip
♠️TRX:潮玩熱捧全身訓練馬甲線
♠️Circuit Training: 透過一系列動作循環鍛煉心肺和肌力

👣屯門studio (石排輕鐵站斜對面)
以下時間👇🏻
星期一 9:45am/7:00pm/8:15pm
星期四 9:45am/2:00pm/07:00pm/8:15pm
星期五 7:00pm/8:15pm
星期六 11:00am/12:15pm
🖤 優惠祗限首次試玩之學員

試玩後🔸單堂收費 🔸無月費 🔸無綑綁式套票😃立即留位❤️👉🏻 63730382
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03/11/2022

🥴前後對比💖

🧘🏻‍♀️一對一私人訓練/👭🏻自組小組:
針對性設計集中鍛煉❤️
⌚時間自由
🌟首次試玩8折優惠
🌟另設 #消費券優惠

♠️KeepFit班: 每堂教練特別設計有氧+無氧運動配合營養👉🏻輕鬆 Keep Fit ✨
♠️Pilates: 女明星潮玩熱捧訓練深層肌肉收線條
♠️Fitball: 鍛鍊平衡力增加身體協調性收Hip
♠️TRX: 自身重量全身訓練馬甲線

▪️屯門▫️元朗▪️觀塘▫️荔枝角▪️旺角▫️尖沙咀▪️黃埔▫️上水 ▪️石門

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28/10/2022

謝謝我的寶貝親愛 💖
增添了2件粉紅色法寶 😍😍😍
#粉紅控
#生日禮物

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♠️Fitball:鍛鍊平衡力增加身體協調性收Hip
♠️Fitness Dance:跟住音樂節拍爆汗修全身線條😎
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2️⃣ 上門一對一/自組小組私人訓練
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12/10/2022

終於等到天氣轉涼😌
又係時候換衣櫃🤣🤣🤣

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02/10/2022

🌟免費試玩🌟 🤩
♠️Pilates:訓練深層肌肉收線條
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♠️Circuit Training: 透過一系列動作循環鍛煉心肺和肌力

👣屯門studio (石排輕鐵站斜對面)
以下時間👇🏻
星期一 7:00pm/8:15pm
星期二 9:45am
星期四 9:45am/2:00pm
星期四 97:00pm/8:15pm
星期五 7:00pm/8:15pm
星期六 11:00am/12:15pm
🖤 優惠祗限首次試玩之學員

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