Lewis FitnWell

Lewis FitnWell 私人健身訓練,主要提供復康訓練,體位姿勢矯正,亦提供減脂及增肌訓練?

01/11/2021
健身教練暨痛症治療師的一天👍🏼😆每日都幫到不同人解決痛症 或者身體更加健康除症學生之外 我都好開心😆相信學生既屋企人都因為學生健康左而好開心👏🏻😆
13/08/2021

健身教練暨痛症治療師的一天👍🏼😆
每日都幫到不同人解決痛症 或者身體更加健康
除症學生之外 我都好開心😆
相信學生既屋企人都因為學生健康左而好開心👏🏻😆

勇於嘗試教學相長 係一個中一新生聽到一句說話:「勇於嘗試!」年紀開始大,做決定會更加謹慎,多謝呢一個新生呢句說話提醒返我,繼續 keep住赤子之心既熱誠💪🏼😆多謝  邀請到彩虹邨天主教英文中學為新生迎新🙏🏻😆 同新生玩 Agility an...
23/07/2021

勇於嘗試
教學相長 係一個中一新生聽到一句說話:「勇於嘗試!」年紀開始大,做決定會更加謹慎,多謝呢一個新生呢句說話提醒返我,繼續 keep住赤子之心既熱誠💪🏼😆
多謝 邀請到彩虹邨天主教英文中學為新生迎新🙏🏻😆 同新生玩 Agility and Reaction Training 訓練敏捷及反應 大家都玩得開心👏🏻👏🏻
#健身才俊 #健身轉運 #做運動一定無錯

大家好 不經不覺星期日 6月27號 小弟又大一歲啦🎉🎉🎉 基於今年限聚關係 搞唔到大型 Outdoor Training 所以會用另一種形式舉行籌款活動😆捐款金額有4種,$190、$240、$550、及原有私人健身教練堂價1. $550私人...
22/06/2021

大家好 不經不覺星期日 6月27號 小弟又大一歲啦🎉🎉🎉
基於今年限聚關係 搞唔到大型 Outdoor Training 所以會用另一種形式舉行籌款活動😆捐款金額有4種,$190、$240、$550、及原有私人健身教練堂價

1. $550私人健身試堂🏋🏻‍♀️🏋🏻全數不扣除租場成本 全數撥捐Orbis奧比斯👀(為期2星期至7月6號)
*強烈建議任何痛症朋友上課
(膝頭哥痛、腰痛、膊頭痛……)

2. 現有學生一堂私人健身課 不扣除任何租場成本撥捐至Orbis 奧比斯👀
*請學生準備單堂私人健身課費用🙏🏻

3. $240 Overdrive 動能營養素🏊🏼🏄🏻‍♀️🚴🏼🏃🏻‍♀️
將扣取補充品價錢 全數佣金撥捐蜜兒餐(給予受飢兒童營養餐)🥣🍽
-運動前後補充品 於運動時促進能量代謝,運動後肌肉恢復。簡單啲講一個字,正!💪🏼
*強烈建議工作需要體力、恆常運動者、健身教練嘗試

4. $190 AP24 鑽亮防護牙膏 2枝👄🦷
將扣取牙膏價錢 全數佣金撥捐蜜兒餐(給予受飢兒童營養餐)🥣🍽
-令牙齒變亮,同時防止牙垢膜及蛀牙形成
*強烈建議想有一棚靚牙既朋友

多謝大家支持,祝願大家及家人身體健康,開開心心!目標打破上年$11,790善款!再一次多謝大家!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

請選擇
1,2,3,4。
現有學生只可以選擇2,3,4🤣
試堂學生可以選擇1,3,4😆
仍可以只作捐款,$250,全數撥捐Orbis 奧比斯👀

#勿以善小而不為

#健身才俊
#健身轉運
#做運動一定無錯
#監操黎系列

訓練、營養、休息安排都好重要。唔同學生要計劃適合既訓練,訓練緊隨時作出調整,從而做到因材施教,令學生既訓練效果最大化。除左學生,仍要安排自己訓練,所以作為「無飯家庭」嘅我﹐平時要食得有「營」,確實好有難度!最近運動界相當Hit嘅「 」-馬百...
22/06/2021

訓練、營養、休息安排都好重要。唔同學生要計劃適合既訓練,訓練緊隨時作出調整,從而做到因材施教,令學生既訓練效果最大化。除左學生,仍要安排自己訓練,所以作為「無飯家庭」嘅我﹐平時要食得有「營」,確實好有難度!

最近運動界相當Hit嘅「 」-馬百良16度超特濃熬雞精,好足料夠晒鮮味,只要放喺微波爐叮一分鐘,就即刻有碗熱辣辣,好似花膠雞湯咁好味道嘅補身品飲啦!

呢款日本製造嘅熬雞精含有優質天然膠原蛋白,有助強化骨骼,修護關節,仲會加強修復速度。一個字,掂!👍🏼

最後一張相係3年前同馬記合作既復康 Video 😆





#傳說中好飲到返唔到轉頭嘅熬雞精 #熬雞精 #抵過花膠雞湯 #馬百良天然保健食品 #健身教練 #健身 #健身男女 #健身才俊 #健身轉運 #做運動一定無錯

捉緊初夏~歡迎 inbox查詢!
10/05/2021

捉緊初夏~
歡迎 inbox查詢!

琴日join左group class既朋友可以做以下2個伸展動作👍🏼😊1. Quad Stretching 1min each side2. Glute Stretching 1min each side同埋希望大家比個like支持下🙏🏻🙏...
24/04/2021

琴日join左group class既朋友可以做以下2個伸展動作👍🏼😊

1. Quad Stretching 1min each side
2. Glute Stretching 1min each side

同埋希望大家比個like支持下🙏🏻🙏🏻🙏🏻

06/07/2020

好多年前阿哥同我講想過幫人更加要有「能力」
好開心早前可以用自己既「能力」就係教大家健身,除左帶動身邊既親朋戚友一齊做運動之外,仲可以籌款。

是次活動籌款全數撥捐奧比斯。
奧比斯香港 Orbis Hong Kong

多謝兩位攝影師,
片 St. Chan
相 Anthony Fung
多謝三位教練,
Mcstanley Wong, Ign CA, Jerry Ho
多謝太陽帽、太陽眼鏡,
Action Panda 運動用品專門店

最後再次多謝大家參加!

#健身才俊
#健身轉運
#做運動一定無錯架
#大家快啲飲水啦

多謝晒大家今日係炎熱天氣35.5度參加"Lewis's Birthday Training Party"大家可以同我慶祝生日得黎 又可以出身汗 又可以做善事😆 仍有朋友未能出席,但大力支持👏🏻👏🏻👏🏻活動最後籌得$11,790,全數撥捐奧比...
27/06/2020

多謝晒大家今日係炎熱天氣35.5度參加
"Lewis's Birthday Training Party"
大家可以同我慶祝生日得黎 又可以出身汗 又可以做善事😆 仍有朋友未能出席,但大力支持👏🏻👏🏻👏🏻

活動最後籌得$11,790,全數撥捐奧比斯,以作救助眼疾患者。
hong kong

多謝幾位教練好兄弟幫手
Mcstanleyfitness ca Ho

多謝兩位攝影好兄弟幫手
Video . Chan
Photos Fung

Sponsor太陽眼鏡 太陽帽
Action Panda 運動用品專門店

祝願大家每一位身體健康,期待遲啲再搞籌款 Training 😆

參加者可以係度拎返相😊
https://drive.google.com/drive/folders/1d7O3rxxvnaTZxCC9eQ3lO7UZMv433Y6V?usp=sharing

#健身才俊
#健身轉運
#做運動一定無錯架

24/06/2020

推post😆

19/06/2020

大家好 小弟下星期六生日 6月27日
將會舉行一個Outdoor Training
打算假於港島公園 10:00-11:30am
上限為47個學生

收入將不扣除任何開支 全數捐贈奧比斯機構
如果有興趣參加 請於留言 留pm

先代表眼疾人士多謝大家🙏🏻

#健身才俊
#健身轉運
#做運動一定無錯架

Address

Hong Kong

Telephone

+85265222359

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lewis FitnWell posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lewis FitnWell:

Share

Category