Hey Girls Hong Kong

27/11/2025

//
知道大家可能覺得自己咩都做唔到.
你有關心緊香港. 已經好足夠.
大家覺得攰就要抖.
停一停. 有眼淚就流出黎.
關心下身邊既人.
拍下個膊頭. 緊緊俾個擁抱.
或者擁抱下自己.
珍惜身邊既人.
都要學懂愛護埋自己.
先有力再去保護人.

如果覺得需要傾下.
記得唔好客氣.
我地隨時Ready.

09/08/2025

18/10/2024

23/11/2022

【 HeyGirls! × Phiten HK 】★Giveaway★

//為左《💓Re-Energize Your Life🔹》我地 HeyGirls! 聯同 Phiten HK 決定送d禮物鼓勵下妳！ 無論你有冇運動痛症，定係岩岩開始做運動，我地都希望為你既生活重新注入能量，提供更舒適既Support，令你運動時有更好表現!! 🏀🎿🥋🏓🏸🥊⚽

° 由即日起至12月15日。。。
只要留言講低你 "運動 前/中/後 有咩痛症" or "有咩運動問題想改善"，再Tag 3個fd，就可以參加我地既抽獎啦～

✏️ 留言有機會得到：
- 🌸 Phiten Rakuwa Necklace Magnetic 一條 (頭獎共5份)
- 💧 Phiten 保健禮品包一份 [Metax彈性口罩帶＋MetaxLotion＋$100coupon] (優異獎共20份)

*我地將會選出最吸引既5️⃣個留言為得獎者，及2️⃣0️⃣位優異獎，選唔中你唔緊要，會隨機抽出留言過既朋友仔，送出Phiten Metax 口罩帶 及 Lotion 俾你感受一下，貼身保護你，正到爆呀！！！

🇯🇵 日本品牌 Phiten 希望成為您的身體護理專家，一直秉承住公司嘅宗旨:「Everything We Do, We Do It For Your Health！
我們所做的一切努力，都是為了您的健康！」

🏡 黎緊 新店即將開幕，新店優惠新鮮出爐～
記住留意住佢地Page既最新消息啦！

🔷 更多高質運動用品記得去網店買啦：
http://www.phiteneshop.hk

*Facebook+IG將同步抽獎
*得獎者會於遊戲結束後個別 Inbox 通知
*優惠詳情請參閱 Phiten HK 之條款細則及規定
*如有任何爭議，HeyGirls 及 Phiten HK 將保留一切最終決定權


#女子運動 #運動女生 #香港女生

08/06/2022

停咗咁耐終於有得玩啦！！
未學過嘅可以感受下Rugby嘅趣味，
學過嘅又想重溫可以報名一齊練～～
完咗訓練初班之後，
仲有機會加入球會一齊練波一齊比賽！
而家欖總推廣，$320/15堂 jaaa
地區揀番 CWB 就得。🙆🏼‍♀️

SCAA Causeway Bay RFC

Come join us!!!

For those interested, please sign up via the link 👇

https://www.hkrugby.com/courses/elementary-rugby-training-course-2022

See you there!

03/05/2022

唔緊要啦..等你玩完先！🤣
等我地多d時間揀靚泳衣都好～
#一日未開一日都會變
#繼續在線等

社交距離措施放寬第二階段將於本月19日生效，特首林鄭月娥今日（3日）公布部分限制提早於本周四（5日）鬆綁，泳池及泳灘可陸續重開。不過康文署晚

08/03/2022

//祝我生日快樂。

呢段日子只能默默扶持，
以前各顧各生活的人們，
家陣經過講句加油，一d都唔奢侈！
只要努力，調整好心態，
日子都一樣過得很好～
睇到post既你，證明我地仲有緣份...
感謝妳地一直都在...

#經過呢度 #講句加油
#俾我知你仲係度 🤜🏽🤛🏽

HeyGirls! 7歲生日快樂！
我們會一直都在....🇭🇰

#7字唔老黎
#我地下年除罩見



#3月8日 #婦女節

02/09/2021

//唔爭氣笑左//
唔緊要架，如果你唔介意，
你可以轉學 #游乾水
都係運動黎姐～😏😏😏
#顧客至上 🙃🙃🙃
============================
| | 📣 女子泳班成團 🏊🏼‍♀️ 趁今年學識游水啦~ | |
➡️ https://goo.gl/2ebXb8

| | 👇🏼 女子運動課程＋活動 💁🏼 一Click睇晒！| |
➡️ https://goo.gl/7wCeuT

| | ❣️ 加入 *女生運動群組* 分享運動點滴👙| |
➡️ https://goo.gl/kyGnex

| | 🍎 謝謝訪問 🥋 防衛技巧訓練日 🥊 | |
➡️ http://bit.ly/2YOBMQL

| | 🏈 上季試玩 🏃🏼‍♀️ HeyGirls! 非撞式欖球 🌞 | |
➡️ https://goo.gl/tRA8t3

| | 💪🏼 HeyGirls! 一直努激發大家潛能 🔥 | |
➡️ https://goo.gl/PFUB9D

| | 🎩 Like埋我地既男子興趣班la! 🙆🏼‍♂️ | |
➡️ Yo Man Hong Kong
============================

覺得客西啲俾哈哈😆
覺得店西啲俾慘慘😭
客同店都西俾嘩😮
覺得投稿人西啲俾心心❤️
#游乾水我叻啲
投稿內容 *
私人游泳班
平時投訴我啲教練一對多照顧唔哂呢啲都小事
每朝早返到泳池啲職員未返齊，未開總制閂左閘口唔俾入，都照爆門入黎再投訴我個場未開冷氣都算
升班又怕個細路浸親留班又話我地呃錢都由得你
今日個阿太黎同我講，佢接受唔到佢個女每次游完水個頭濕哂，要退學，要投訴，要回水
聽到個經理呆哂
提交時間：2021/5/11 下午6:26
圖片來源: The House of Wellness
還未張貼投稿量: 240
歡迎西店/Hi客經歷匿名投稿: https://forms.gle/G7dKXrQPesaXpw1G7
本專頁所有投稿並非由Admins創作，均來自匿名人士投稿，如有人誇大其詞亦無法查證內容是否屬實，望見諒。
西客Instargram: https://www.instagram.com/Hispitality/
西客Mewe group: https://mewe.com/join/hispitality

05/08/2021

港隊同日攞第二面獎牌呀！！🇭🇰💪🏼
今屆日本主辦國先加入左空手道...🥋
確係一面好有紀念價值既獎牌！🥉
恭喜晒 #劉慕裳 ～❤️❤️❤️
#東京奧運2020 #女子空手道形
============================
| | 📣 女子泳班成團 🏊🏼‍♀️ 趁今年學識游水啦~ | |
➡️ https://goo.gl/2ebXb8

| | 🍎 謝謝蘋果訪問 🥋 防衛技巧訓練日 🥊 | |
➡️ http://bit.ly/2YOBMQL

| | 👇🏼 女子運動課程＋活動 💁🏼 一Click睇晒！| |
➡️ https://goo.gl/7wCeuT

| | ❣️ 加入 *女生運動群組* 分享運動點滴👙| |
➡️ https://goo.gl/kyGnex

| | 🏈 上季試玩 🏃🏼‍♀️ HeyGirls! 非撞式欖球 🌞 | |
➡️ https://goo.gl/tRA8t3

| | 💪🏼 HeyGirls! 一直努力激發大家潛能 🔥 | |
➡️ https://goo.gl/PFUB9D

| | 🎩 Like埋我地既男子興趣班la! 🙆🏼‍♂️ | |
➡️ Yo Man Hong Kong
============================

香港一日添兩面銅牌！今屆奧運會新增嘅空手道比賽，香港代表劉慕裳（Grace）喺「空手道女子個人形界別－銅牌戰」，贏咗土耳其對手，成功獲得銅牌，係繼今朝女子乒乓球團體賽之後，香港隊同日獲得嘅第2塊獎牌，亦都係香港隊第一次一日之內攞兩面獎牌。

喺比賽入面，Grace以26.94分，力壓拎到26.52分嘅土耳其對手贏出。由於下屆巴黎奧運已經決定取消空手道項目，所以呢塊銅牌亦可能係Grace僅此一次機會獲得嘅奧運獎牌。恭喜晒Grace，你打得真係好型呀～😍

04/08/2021

成日都聽教練講，真係好易架咋！
次次都唔信。
有時只要唔放棄堅持多幾次，
就會有驚喜。
#係衰自己 #衰自己懶囉 😂
============================
| | 📣 女子泳班成團 🏊🏼‍♀️ 趁今年學識游水啦~ | |
➡️ https://goo.gl/2ebXb8

| | 🍎 謝謝蘋果訪問 🥋 防衛技巧訓練日 🥊 | |
➡️ http://bit.ly/2YOBMQL

| | 👇🏼 女子運動課程＋活動 💁🏼 一Click睇晒！| |
➡️ https://goo.gl/7wCeuT

| | ❣️ 加入 *女生運動群組* 分享運動點滴👙| |
➡️ https://goo.gl/kyGnex

| | 🏈 上季試玩 🏃🏼‍♀️ HeyGirls! 非撞式欖球 🌞 | |
➡️ https://goo.gl/tRA8t3

| | 💪🏼 HeyGirls! 一直努力激發大家潛能 🔥 | |
➡️ https://goo.gl/PFUB9D

| | 🎩 Like埋我地既男子興趣班la! 🙆🏼‍♂️ | |
➡️ Yo Man Hong Kong
============================

28/07/2021

今次終於輪到女仔喇！！🇭🇰💪🏼
香港終於拎到屬於游泳既第一面獎牌，
仲要一次過破左香港＋亞洲紀錄呀，
太有型喇！！ 隔住個Mon係咁叫妳撐住，
成個傻婆咁。全香港都為你加持架！
恭喜晒～繼續加油！
#何詩蓓 #東京奧運2020
#200米自由泳 #香港紀錄 #亞洲紀錄
============================
| | 📣 女子泳班成團 🏊🏼‍♀️ 趁今年學識游水啦~ | |
➡️ https://goo.gl/2ebXb8

| | 🍎 謝謝蘋果訪問 🥋 防衛技巧訓練日 🥊 | |
➡️ http://bit.ly/2YOBMQL

| | 👇🏼 女子運動課程＋活動 💁🏼 一Click睇晒！| |
➡️ https://goo.gl/7wCeuT

| | ❣️ 加入 *女生運動群組* 分享運動點滴👙| |
➡️ https://goo.gl/kyGnex

| | 🏈 上季試玩 🏃🏼‍♀️ HeyGirls! 非撞式欖球 🌞 | |
➡️ https://goo.gl/tRA8t3

| | 💪🏼 HeyGirls! 一直努力激發大家潛能 🔥 | |
➡️ https://goo.gl/PFUB9D

| | 🎩 Like埋我地既男子興趣班la! 🙆🏼‍♂️ | |
➡️ Yo Man Hong Kong
============================

再下一城！歷史性殺入女子200 米自由泳決賽嘅何詩蓓，喺決賽游出1分53秒92成績，成功奪得銀牌，係今屆奧運港隊奪得嘅第二面獎牌！而何詩蓓呢個成績，仲破埋亞洲紀錄！

香港代表隊第一次一屆奧運入面贏到兩面獎牌！