25/08/2026
運動多多少少都要用些想像,當你想像自己做到,整個構圖就會在腦內。正如成日有學生話我浸親好驚一樣,如果有決心去面對恐懼,這就是冰山理論中的道理,把不可能化作動力,日後會好感恩自己為自己有付出過努力。
一位銀髮太太習泳3星期後,因著自己想提升肌肉力量信念,終於在走路時能「腳踏實地」,水是極具包容性的。
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