鄭澤誠 Cheng Chak Shing

25/08/2026

9歲小女車手 Sarah第一次到大帽山河背越野單車徑

24/08/2026

2026 中國青少年山地聯賽（桂林永福站）圓滿落幕！
🥇 4 金｜🥈 1 銀｜🥉 1 季｜🏅 2 殿

R3 Cycling Team (香港R3自行車隊)的亮眼成績單背後，是每一次揮汗訓練的累積。雖然賽事中難免有些許失誤，但這些經驗都是我們持續進化的養分。失敗讓我們學會謙遜，勝利給予我們信心——相信下一次，我們只會做得更好！

每一個耀眼的瞬間，都離不開背後強大的團隊運作：
·領隊 何冠熹 Jay
·教練 伍立熙 Jan
·機械師T仔
·家長團隊

作為團隊的領航人，我深信唯有自身的熱愛與追求，才能賦予團隊明確的方向與源源不絕的動力。

下星期的比賽，我們繼續加油！

如果家中的你或孩子也想參加單車訓練，想從比賽中挑戰突破自我的成就感。我們擁有專業的教練團隊與完善的訓練體系，陪伴每位青少年從零開始，一步步踏上頒獎台。

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#單車隊 #單車訓練 #不怕慢只怕停

23/08/2026

2026 中國青少年山地聯賽——桂林永福站圓滿落幕！

這趟賽事之旅順利畫上句號，背後離不開每一位家長與工作人員的默默付出！

感謝各位家長的支持與信任： 無論是賽前的準備、現場的加油打氣，還是後勤上的無私奉獻，有你們作為最堅強的後盾，小車手們才能在賽場上無後顧之憂地全力以赴、勇敢突破！

特別鳴謝攝影師「巴士叔叔」Johnny Pen全程跟拍，用鏡頭捕捉下小朋友們揮灑汗水的英姿與每一幕珍貴的笑容，為大家留下了這張溫馨的大合照與滿滿的精彩瞬間！

每一次賽事都是一次成長，看到小車手們在賽道上展現出堅韌不拔的精神與團隊凝聚力，真的為他們感到驕傲！期待下一站我們繼續攜手前行，再創佳績！

#單車大家庭 #不怕慢只怕停

23/08/2026

2026 中國青少年山地聯賽（桂林永福站）

R3車隊的小將們連續兩天比賽，在極具挑戰的賽道上勇往直前，取得 4 金 1 銀 1 季 2 殿 的戰績！

【 U11 組】
女子 U11 冠軍 余櫻嵐
女子 U11 殿軍 趙蕊
男子 U11 第六名 劉柏謙

【U13 組】
男子 U13 冠軍 劉柏希
男子 U13 季軍 鍾梓彥

【U16 組】
女子 U16 冠軍 葉曉童
男子 U16 亞軍 王嗣澂
男子 U16 殿軍 陳一銘

【U18 組】
男子 U18 冠軍 張普輝

感謝教練團與後勤的全力支援，以及家長們的最強後盾！兩天的賽事完美收官，每一位踏上賽道的運動員都是我們的驕傲！帶上這份榮耀與經驗，我們下一場比賽繼續努力！

鄭教練澤誠感言：香港地方雖小，但是山地車是一個可發展的項目，只要我們願意努力走出去，一定可以越來越好的，相信便看見！

歡迎對山地車 (Mountain Bike)有興趣的小朋友查詢~

#山地車 #單車比賽 #不怕慢只怕停

22/08/2026

熱血沸騰！2026 中國青少年山地自行車聯賽（桂林永福站）首日賽事圓滿落幕！小將們表現亮眼，一舉斬獲兩金一銀的好成績，汗水絕不白流！

恭喜以下得獎運動員：

男子 U18 冠軍：張普輝
女子 U16 冠軍：葉曉童
男子 U16 亞軍：王嗣澂
男子 U16 殿軍：陳一銘

祝賀所有得獎選手！明天將會是 U13 和U11 的賽事登場，讓我們繼續為小車手們加油！

#山地車 #單車比賽 #不怕慢只怕停

21/08/2026

中國青少年山地車聯賽（廣西·桂林·永福)，多謝巴士叔叔 Johnny Pen同行，支持一班香港的單車小將們！

18/08/2026

16/08/2026

新娘潭 10轉，145公里、爬升 2260米

還有兩星期就是 2026 UCI Grandfondo World Championships 世界錦標賽，令人充滿期待。

由於下星期要到廣西帶隊參加中國青少年山地車聯賽的關係，所以今天是最後機會練習了。

今天在訓練的過程中，回想 20年前有機會做香港代表隊的時候，沒有好好堅持下去，所以現在都經常勉勵年青人有機會做的話，不要輕言放棄，人生是一趟單程，沒有機會從頭再來。因為這些衝動的決定，往往會成為你人生最後悔的事情。

20歲的我不會珍惜，40歲機緣巧合，又有機會穿上香港單車隊的戰衣，這種感覺確實很不錯。彷彿就像找回人生的片段中曾經失去的一部份。

希望今次一起去日本北海道參加比賽的車友，都一起努力，享受這次旅程！