Stimulus Fit

Stimulus Fit 🌟 高私隱度健身房 ｜ High Privacy Gym Studio
🌟 鄰近灣仔地鐵A3出口（步行約半分鐘）
🌟 私人教練課堂
⚡️增肌減脂 ⚡️痛症處理
⚡️康復訓練 ⚡️運動表現提升
📩如有任何查詢歡迎PM我哋🤗

⚡客人分享訓練成果💪🏼真實嘅客戶見證，正正體現咗我哋嘅專業實力同成效！呢一切嘅轉變全靠我哋專業教練團隊嘅悉心指導❤️無論你係想增肌減脂，擺脫痛症困擾，定係追求更卓越嘅運動表現，我哋都有信心可以幫到你！我哋嘅秘訣？1️⃣ 深入解構身體機能，找...
14/10/2024

⚡客人分享訓練成果💪🏼

真實嘅客戶見證，正正體現咗我哋嘅專業實力同成效！
呢一切嘅轉變全靠我哋專業教練團隊嘅悉心指導❤️

無論你係想增肌減脂，擺脫痛症困擾，定係追求更卓越嘅運動表現，我哋都有信心可以幫到你！

我哋嘅秘訣？

1️⃣ 深入解構身體機能，找出真正嘅問題根源或潛在「暗湧」
2️⃣ 運用專業健身科學知識，制定針對性訓練方案
3️⃣ 全面提升身體效能，令你喺各類運動中都表現出色

想親身體驗我哋嘅專業服務？歡迎DM我哋預約免費評估，一齊探索屬於你嘅健康之路！✨

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📢📢📢 我們的教練⚡King大家好！King sir而家喺Stimulus Fitness身兼數職，做駐場教練、銷售顧問、做埋reception，專注提供一對一或一對多嘅訓練。佢仲會為每位客人度身訂造健身計劃，係真 • 度身訂造！再因個人情...
04/10/2024

📢📢📢 我們的教練⚡King

大家好！King sir而家喺Stimulus Fitness身兼數職，做駐場教練、銷售顧問、做埋reception，專注提供一對一或一對多嘅訓練。佢仲會為每位客人度身訂造健身計劃，係真 • 度身訂造！再因個人情況轉化為具體嘅訓練方法，唔係罐頭班嚟㗎！確保大家都可以喺最安全同有效嘅情況下達到健身目標～🫶🏻

佢以前喺Fighting Football Academy做過足球教練⚽，專門負責力量同體能訓練，令佢對運動科學、運動表現、傷害預防同康復方面都有深入嘅認識同實踐經驗，特別啱想提升運動表現嘅朋友，更可以為運動員提供深度嘅指導🤩

King sir仲喺幾大健身房做過全職私人教練，負責幫客人做身體素質評估、運動指導及客戶進度監控。幫過好多客人成功達到健身目標，口碑相當好㗎～❤️

🧑‍🏫 專業資格
⚡ EXOS運動表現專家 Ph1
⚡ EnerScle Technique L2
⚡ 內臟筋膜鬆動術
⚡ 動態神經肌肉穩定術
⚡ Anatomy Trains®️ 解剖列車 Part 1
⚡ 其他專業進階證書

↑ 喺訓練入面結合最新嘅健身科學同技術，令訓練更加有效☺️

King sir相信每個人都係獨特嘅，所以佢會因應每位客人嘅需求同目標，度身訂造訓練計劃。佢非常擅長評估客人嘅健身水平，跟進進度，同埋適時調整訓練內容。教學風格注重激發潛能，幫助客人提升整體健康同生活質素，突破自己，實現「 #全人健康 」，從而達到更高嘅目標🌟～

⚡⚡快啲嚟Stimulus Fitness搵佢啦！

#最迷比卡超嘅教練 #香港健身 #健身教練 #香港教練 #灣仔

📢📢📢 我們的教練⚡Shoebill哥大家好！今日為大家介紹嘅係Shoebill哥，Stimulus Fitness的神奇鳥🐦 Shoebill哥係一位資深嘅健身教練，喺呢行打滾咗6年。佢教過嘅學生，由後生仔女到阿公阿嫲，初心者到老手都有。...
04/10/2024

📢📢📢 我們的教練⚡Shoebill哥

大家好！今日為大家介紹嘅係Shoebill哥，Stimulus Fitness的神奇鳥🐦 Shoebill哥係一位資深嘅健身教練，喺呢行打滾咗6年。佢教過嘅學生，由後生仔女到阿公阿嫲，初心者到老手都有。喺呢段時間，佢見盡各種奇奇怪怪嘅身體問題，成為咗一位行走嘅「人體維修專家」。

🧑‍🏫 專業資格
⚡ EXOS運動表現專家 Ph1
⚡ 龍氏治脊療法
⚡ 內臟筋膜鬆動術 (VM 1-3)
⚡ 康復教練
⚡ EnerScle Technique L2
⚡ 臼井靈氣
⚡ 其他專業進階證書

↑ 喺訓練入面結合最新嘅健身科學同技術，令訓練更加有效☺️

而家，Shoebill 哥嘅目標係幫每個學生重新塑造一個健康嘅身體。佢唔係淨係叫你做重量訓練咁簡單，而係會因應每個學生嘅身體狀況嚟設計訓練。教練會睇埋你嘅：
1️⃣ 關節活動度
2️⃣ 肌肉有冇過份代償（即係有冇啲肌肉偷懶，要其他肌肉幫佢做埋佢嗰份）
3️⃣ 精神上有冇影響身體整體平衡性（身體平衡，個腦都要平衡～）

總之呢～ Shoebill哥就係會幫你由內到外，由頭到腳都變得健康啲。跟住佢去做運動，你可能會發現原來自己嘅身體都可以咁勁！

⚡⚡快啲嚟Stimulus Fitness搵佢啦！

#香港健身 #健身教練 #香港教練 #灣仔

📢📢📢 我們的教練⚡Tommy大家好！今日同大家介紹吓我哋一位活力滿滿嘅教練！Tommy係Stimulus Fitness嘅co-founder之一，負責為客人度身訂造康復同訓練計劃，專門幫客人提升運動表現同埋整體健康。之前佢仲喺好多出名嘅...
04/10/2024

📢📢📢 我們的教練⚡Tommy

大家好！今日同大家介紹吓我哋一位活力滿滿嘅教練！Tommy係Stimulus Fitness嘅co-founder之一，負責為客人度身訂造康復同訓練計劃，專門幫客人提升運動表現同埋整體健康。之前佢仲喺好多出名嘅健身中心做過私人教練，經驗非常豐富～

🏃‍♂️
⚡ 全馬PB 3:04（沒有Tommy追不到的巴士）
⚡ 參加過6次毅行者（耐力之鬼）

🧑‍🏫 專業資格
⚡ EXOS運動表現專家 Ph1
⚡ NKT神經動能療法 Lv3
⚡ NCSF美國體適能教練認證
⚡ 內臟筋膜鬆動術 (VM1-4)
⚡ CFSC功能性力量教練 Lv2
⚡ Anatomy Trains®️ 解剖列車 Part 1
⚡ 其他專業進階證書

↑ 喺訓練入面結合最新嘅健身科學同技術，令訓練更加有效☺️

除咗呢啲之外，佢仲識得例如 #顱骶療法 等等嘅技術。有咁多專業知識，Tommy教練絕對可以幫到大家設計出適合嘅訓練計劃！

收工之後，Tommy最鍾意挑戰自己，成日去跑馬拉松同越野賽，去玩唔同嘅户外運動～ 睇吓佢嘅全馬成績同毅行者經驗，身體力行地實踐「持續嘅挑戰可以令我哋變得更強大」！

Tommy教練好想同大家分享佢對健身嘅熱情，幫更多人達成健身目標。如果你都想開始一個精彩嘅健身之旅，不妨搵佢傾下偈～ 話唔定你會發現原來做運動都可以好好玩㗎！

⚡⚡快啲嚟Stimulus Fitness搵佢啦！

#原來跑都可以咁好玩 #香港健身 #健身教練 #香港教練 #灣仔

上年Q4開業到依家，終於有機會正式介紹我哋團隊😂😂 多謝大家嘅支持，推動我哋不斷讀讀書📚同增值📈，希望帶俾大家更多元化嘅健身服務，一齊更Strong更Healthy💪💪除咗增肌減脂‍之外，最多人搵我哋幫手嘅仲有痛症處理、復健運動同動態矯正。...
01/07/2024

上年Q4開業到依家，終於有機會正式介紹我哋團隊😂😂 多謝大家嘅支持，推動我哋不斷讀讀書📚同增值📈，希望帶俾大家更多元化嘅健身服務，一齊更Strong更Healthy💪💪

除咗增肌減脂‍之外，最多人搵我哋幫手嘅仲有痛症處理、復健運動同動態矯正。嚟緊逐樣介紹番✨✨

首先介紹嘅係「動態神經肌肉穩定術」（Dynamic Neuromuscular Stabilization，DNS) 。呢項技術係以人體解剖學為基礎，透過模仿嬰兒👶發育模式，好似腹式呼吸、四腳支撐同爬行等動作，幫你改善姿勢、調節肌肉平衡，繼而提升運動效能。

咁…即係DNS可以幫到你啲乜？

💡降低腰背痛嘅風險 🔚 因為關節會擺返啱位，咁就可以避免單一關節過度負荷
💡減少因身體代償產生嘅受傷風險 🔚 因為有更好嘅活動同運動模式
💡體格更強壯、更穩定 🔚 因為成個動力鏈嘅肌肉都會參與同神經連結

🔎睇睇呢個真人Case：
有位朋友仔日常訓練時，經常有輕微嘅下腰背不適。我哋用深蹲動作評估，發現佢嘅盆骨後傾好快出現。

🎯透過DNS技術，我哋幫佢調整橫隔膜同盆骨位置，利用呼吸練習建立良好嘅腹內壓，喚醒核心肌群（如腹外斜肌、腹橫肌等），重塑運動模式。當軀幹核心穩定咗，佢終於可以靠髖關節屈曲，而唔係靠脊柱屈曲來完成深蹲。

📩試做身體評估‍♀️或者有任何相關問題💬，可以隨時DM我哋，為你度身打造訓練計劃🏋🏻🏋🏻‍♀️，幫你達成目標！

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‼️注意每個人的身體狀況不一，所需的處理和訓練方式各有不同‼️

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