Action Adventure 領峰歷奇

Action Adventure 領峰歷奇 本會創辦人麥教練是攀山總會教練現任港隊speed team、少年隊、競賽教練及繩索總會教練。我們亦有繩索技術及潛水教練團隊。

歡迎個人/機構/學校查詢各種攀石、沿繩下降、飛索活動或訓練。

Update: 22/3 3-5pm石硤尾體育館$280有興趣請聯絡麥教練(65586596), 謝謝🙏🏾 #攀石 #訓練 #興趣班 #比賽 #小朋友 #油尖旺 #佐敦 #九龍 #親子 #香港 #家長 #父母 #...
16/03/2026

Update:

22/3 3-5pm石硤尾體育館
$280

有興趣請聯絡麥教練(65586596), 謝謝🙏🏾

#攀石 #訓練 #興趣班 #比賽 #小朋友 #油尖旺 #佐敦 #九龍 #親子 #香港 #家長 #父母 #香港抱石 #運動 #恆常班 #調景嶺 #九龍東 #西九龍 #調景嶺 #奧運 #將軍澳 #荃灣 #上水 #新界 #體能 #香港運動

Update: 21/3 3-5pm荃灣體育館$280有興趣請聯絡麥教練(65586596), 謝謝🙏🏾 #攀石 #訓練 #興趣班 #比賽 #小朋友 #油尖旺 #佐敦 #九龍 #親子 #香港 #家長 #父母 #香...
15/03/2026

Update:

21/3 3-5pm荃灣體育館
$280

有興趣請聯絡麥教練(65586596), 謝謝🙏🏾

#攀石 #訓練 #興趣班 #比賽 #小朋友 #油尖旺 #佐敦 #九龍 #親子 #香港 #家長 #父母 #香港抱石 #運動 #恆常班 #調景嶺 #九龍東 #西九龍 #調景嶺 #奧運 #將軍澳 #荃灣 #上水 #新界 #體能 #香港運動

Update: 7/3 3-5/5-7pm 荃灣體育館$280有興趣請聯絡麥教練(65586596), 謝謝🙏🏾 #攀石 #訓練 #興趣班 #比賽 #小朋友 #油尖旺 #佐敦 #九龍 #親子 #香港 #家長 #父母...
01/03/2026

Update:

7/3 3-5/5-7pm 荃灣體育館
$280

有興趣請聯絡麥教練(65586596), 謝謝🙏🏾

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恭喜曉嵐同芯妤！ Just Climb League拎左第二、三名，好厲害！下午睇唔到佢地final有d可惜。開心既係家長feedback佢地比賽心理調整得唔錯。咁細個已經開始懂得處理壓力同失敗。賽後當然要同運動員配合檢討及分析，先會係每次...
01/03/2026

恭喜曉嵐同芯妤！ Just Climb League拎左第二、三名，好厲害！
下午睇唔到佢地final有d可惜。
開心既係家長feedback佢地比賽心理調整得唔錯。咁細個已經開始懂得處理壓力同失敗。
賽後當然要同運動員配合檢討及分析，先會係每次比賽或訓練有最大得著
#香港抱石 #運動推廣 #小學興趣班 #運動訓練

3月份攀石班 （課堂自由砌💪🏾）Lead/Top rope （高牆）3月1 星期日 3-5/5-7pm 圓洲角體育館3月7 星期六 3-5/5-7pm 荃灣/石硤尾體育館（待定）3月8 星期日 11am-1pm 荃灣/石硤尾體育館（待定3...
21/02/2026

3月份攀石班 （課堂自由砌💪🏾）

Lead/Top rope （高牆）
3月1 星期日 3-5/5-7pm 圓洲角體育館
3月7 星期六 3-5/5-7pm 荃灣/石硤尾體育館（待定）
3月8 星期日 11am-1pm 荃灣/石硤尾體育館（待定
3月14 星期六 3-5/5-7pm 調景嶺體育館
3月15 星期日 3-5/5-7pm 調景嶺體育館
3月21 星期六 3-5/5-7pm 荃灣/石硤尾體育館（待定）
3月22 星期六 3-5pm 調景嶺/石硤尾體育館 （待定）
$280/堂

上水保榮路體育館
3月2、9、16、23（逢星期一） 5-7pm
$280/堂

註：
3月份特別安排, 3或4人成班
不便之處敬請原諒🙏🏾

報名或查詢：65586596 whatsapp麥教練

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Update: 22/2 3-5pm 石硤尾體育館$280有興趣請聯絡麥教練(65586596)，謝謝🙏🏾 #攀石 #訓練 #興趣班 #比賽 #小朋友 #油尖旺 #佐敦 #九龍 #親子 #香港 #家長 #父母 #...
16/02/2026

Update:

22/2 3-5pm 石硤尾體育館
$280

有興趣請聯絡麥教練(65586596)，謝謝🙏🏾

#攀石 #訓練 #興趣班 #比賽 #小朋友 #油尖旺 #佐敦 #九龍 #親子 #香港 #家長 #父母 #香港抱石 #運動 #恆常班 #調景嶺 #九龍東 #西九龍 #調景嶺 #奧運 #將軍澳 #荃灣 #上水 #新界 #體能 #香港運動

Update:2月14星六 11am-1pm 調景嶺體育館$280有興趣請聯絡麥教練 (65586596), 謝謝 #攀石 #訓練 #興趣班 #比賽 #小朋友 #油尖旺 #佐敦 #九龍 #親子 #香港 #家長 #父...
08/02/2026

Update:

2月14星六 11am-1pm 調景嶺體育館
$280

有興趣請聯絡麥教練 (65586596), 謝謝

#攀石 #訓練 #興趣班 #比賽 #小朋友 #油尖旺 #佐敦 #九龍 #親子 #香港 #家長 #父母 #香港抱石 #運動 #恆常班 #調景嶺 #九龍東 #西九龍 #調景嶺 #奧運 #將軍澳 #荃灣 #上水 #新界 #體能 #香港運動

2月份攀石班 （課堂自由砌💪🏾）Lead/Top rope （高牆）2月1 星期日 4-6pm 荃灣體育館2月14 星期六 11am-1pm 調景嶺/石硤尾體育館（待定）2月15 星期日 3-5/5-7pm 荃灣體育館2月20 星期五 ...
02/02/2026

2月份攀石班 （課堂自由砌💪🏾）

Lead/Top rope （高牆）
2月1 星期日 4-6pm 荃灣體育館
2月14 星期六 11am-1pm 調景嶺/石硤尾體育館（待定）
2月15 星期日 3-5/5-7pm 荃灣體育館
2月20 星期五 3-5/5-7pm 調景嶺/荃灣體育館（待定）
2月21 星期六 11am-1pm 調景嶺/石硤尾體育館（待定）
2月22星期日3-5pm 石硤尾體育館（待定）
2月28 星期六 3-5/5-7pm 荃灣體育館
$280/堂

上水保榮路體育館
2月2, 9, 16, 23（逢星期一） 5-7pm
$280/堂

註：
2月份特別安排, 3或4人成班
不便之處敬請原諒🙏🏾

報名或查詢：65586596 whatsapp麥教練

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Update:2月1 星期日 4-6pm 荃灣體育館$280有興趣請聯絡麥教練(65586596), 謝謝 #攀石 #訓練 #興趣班 #比賽 #小朋友 #油尖旺 #佐敦 #九龍 #親子 #香港 #家長 #父母 #...
25/01/2026

Update:

2月1 星期日 4-6pm 荃灣體育館
$280

有興趣請聯絡麥教練(65586596), 謝謝

#攀石 #訓練 #興趣班 #比賽 #小朋友 #油尖旺 #佐敦 #九龍 #親子 #香港 #家長 #父母 #香港抱石 #運動 #恆常班 #調景嶺 #九龍東 #西九龍 #調景嶺 #奧運 #將軍澳 #荃灣 #上水 #新界 #體能 #香港運動

有感而發一下：可能好多爸爸媽媽，會遇到小朋友好唔專心，好勞氣。有時小朋友學野會好慢，無乜進步。教練都遇唔少。都超過10年喇。慢慢接觸唔同既小朋友，當中經歷過好多唔同既學生，用過好多唔同方法。當中有成功，有失敗。教練係唔同小朋友身上，goog...
24/01/2026

有感而發一下：

可能好多爸爸媽媽，會遇到小朋友好唔專心，好勞氣。
有時小朋友學野會好慢，無乜進步。

教練都遇唔少。都超過10年喇。慢慢接觸唔同既小朋友，當中經歷過好多唔同既學生，用過好多唔同方法。當中有成功，有失敗。

教練係唔同小朋友身上，google, 讀書..etc既過程中，慢慢體會到好多面對不同小朋友既方法。

佢地既年紀係explore個世界，要好似大人咁專心又係難d. 每個小朋友係獨特既，想achieve既，願意付出既，特質等；全部不一樣。
潮潮發現，最重要都係耐心，傾聽佢地，嘗試了解佢地困難去幫佢地做佢地想做既事。同時可以幫佢地build up正面既價值觀。

所需時間長短，方法，可能每個人不一樣。有人一開始就運動好叻，好想爬。亦有一開始可能行路跑步亦未做得好。
唔緊要，只要肯堅持，佢地都搵到自己既步伐，尋找到係攀石中或上堂中既樂趣，邁向進步。

希望各位爸爸媽媽睇完以上幾句，你地會放輕鬆d。不用給自己太大壓力。覺得攰，就同小朋友一齊玩下，傾下計，同教練呻下，大家交流下「育兒心得」😂

加油😊

Update:1月25 星期日 3-5pm 荃灣體育館$280有興趣請聯絡麥教練(65586596), 謝謝
20/01/2026

Update:

1月25 星期日 3-5pm 荃灣體育館
$280

有興趣請聯絡麥教練(65586596), 謝謝

Update:1月11 星期日 3-5pm 石硤尾體育館$280有興趣請聯絡麥教練（65586596），謝謝。
05/01/2026

Update:

1月11 星期日 3-5pm 石硤尾體育館
$280

有興趣請聯絡麥教練（65586596），謝謝。

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