肌本龍Spartant Dragon

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終於到將軍澳主場比賽👏👏追求進步不是口號只有累積沒有奇蹟繼續互相督促❤️‍🔥-----肌本龍逢星期三、六係將軍澳操練備龍舟槳, 救生衣附近有更衣室及儲物櫃有興趣請dm/下面留言搵我地！
23/07/2026

終於到將軍澳主場比賽👏👏
追求進步不是口號
只有累積沒有奇蹟
繼續互相督促❤️‍🔥

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肌本龍逢星期三、六係將軍澳操練
備龍舟槳, 救生衣
附近有更衣室及儲物櫃

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一年一度端午節肌本龍出戰大埔龍舟比賽🥳混合中龍亞軍🥈混合小龍亞軍🥈繼續努力！！下場就係TKO主場啦！GOGOGO--肌本龍逢星期三、六係將軍澳操練備龍舟槳, 救生衣附近有更衣室及儲物櫃有興趣請dm/下面留言搵我地！
30/06/2026

一年一度端午節肌本龍出戰大埔龍舟比賽🥳

混合中龍亞軍🥈
混合小龍亞軍🥈

繼續努力！！下場就係TKO主場啦！GOGOGO

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肌本龍逢星期三、六係將軍澳操練
備龍舟槳, 救生衣
附近有更衣室及儲物櫃

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肌本繼續有呀！混合&男子決戰金盃&銀盃 期待嚟緊嘅龍舟節！！GOGOGO!------------肌本龍逢星期三、六係將軍澳操練備龍舟槳, 救生衣附近有更衣室及儲物櫃有興趣請dm/下面留言搵我地！
14/06/2026

肌本繼續有呀！
混合&男子決戰金盃&銀盃 期待嚟緊嘅龍舟節！！
GOGOGO!

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肌本龍逢星期三、六係將軍澳操練
備龍舟槳, 救生衣
附近有更衣室及儲物櫃

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27/04/2026

2026賽季開個好頭🏆！
大家做得好 要食住個勢！

混合鑽石盃A冠軍🥇
公開金盃A亞軍🥈

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肌本龍逢星期三、六係將軍澳操練
備龍舟槳, 救生衣
附近有淋浴, 更衣室及儲物室

有興趣請dm/下面留言搵我地！

肌本龍 等你一齊玩・一齊奮鬥・一齊成長 🐉💪新人友善｜系統訓練同一條船，向住終點全力衝 🏁-----提供槳, 救生衣附近有淋浴, 更衣室及儲物室報名及查詢 可DM或與D Lai聯絡https://shorturl.at/NWOR6 #龍舟 ...
25/03/2026

肌本龍 等你一齊玩・一齊奮鬥・一齊成長 🐉💪
新人友善｜系統訓練
同一條船，向住終點全力衝 🏁
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提供槳, 救生衣
附近有淋浴, 更衣室及儲物室
報名及查詢 可DM或與D Lai聯絡
https://shorturl.at/NWOR6

#龍舟 #將軍澳

體驗日大成功 多謝大家參與🥳🤩期待之後再一齊玩！順便去沙灘執垃圾 大家如果去camping 記得帶返垃圾走🪣如果miss左今日唔緊要 隨時聯絡我地 平常嘅操練都歡迎新朋友㗎🎉------------------------------肌本龍...
14/03/2026

體驗日大成功 多謝大家參與🥳🤩期待之後再一齊玩！
順便去沙灘執垃圾 大家如果去camping 記得帶返垃圾走🪣

如果miss左今日唔緊要 隨時聯絡我地 平常嘅操練都歡迎新朋友㗎🎉

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肌本龍逢星期三、六係將軍澳操練
備龍舟槳, 救生衣
附近有更衣室及儲物櫃

肌本龍5週年快樂🥳多謝沿途支持我地嘅您您您 #只有累積沒有奇蹟 paddling Spartant dragonboathk DragonBoatHongKong TKO 肌本龍 龍舟 龍舟訓練 將軍澳 香港龍舟
25/12/2025

肌本龍5週年快樂🥳多謝沿途支持我地嘅您您您

#只有累積沒有奇蹟 paddling Spartant dragonboathk DragonBoatHongKong TKO 肌本龍 龍舟 龍舟訓練 將軍澳 香港龍舟

肌本淨灘日🚯🧹減少製造垃圾 自己垃圾自己帶走 個海係屬於大家 要好好愛惜🫶無論練習或比賽 有時見到唔少海上漂浮嘅垃圾 海面甚至有層油😨好驚會有水花打上臉/眼適逢冬操 肌本今次決定去！淨！灘！發現好多煙頭，膠樽，魚網，發泡膠，船P用嘅膠條&水...
09/11/2025

肌本淨灘日🚯🧹減少製造垃圾 自己垃圾自己帶走
個海係屬於大家 要好好愛惜🫶

無論練習或比賽 有時見到唔少海上漂浮嘅垃圾 海面甚至有層油😨好驚會有水花打上臉/眼

適逢冬操 肌本今次決定去！淨！灘！
發現好多煙頭，膠樽，魚網，發泡膠，船P用嘅膠條&水泡，疑似尿布🥶

相信只係冰山一角 肌本都只係略盡綿力 同時希望帶比大家一個保護海質嘅信息

成個過程扒左15km 正呀🤣歡迎大家一齊參與

肌本龍招人啊喂！🔊

#有啊兄弟 #只有累積沒有奇蹟
#肌本龍 #龍舟 #龍舟訓練 #將軍澳 #香港龍舟 #女龍

以龍會友🐉肌本龍再次衝出香港 參加大阪國際龍舟比賽👏👏隊友們盡顯香港精神 贏得全場混合組別亞軍🥈一邊比賽 一邊望住飛機係關西機場升降 水質清到見到魔鬼魚 而且欣賞到日落 成件事好浪漫😌Shout out to 送比大家咁有心思嘅禮物🥰🫶多...
10/10/2025

以龍會友🐉肌本龍再次衝出香港 參加大阪國際龍舟比賽👏👏

隊友們盡顯香港精神 贏得全場混合組別亞軍🥈

一邊比賽 一邊望住飛機係關西機場升降 水質清到見到魔鬼魚 而且欣賞到日落 成件事好浪漫😌

Shout out to 送比大家咁有心思嘅禮物🥰🫶多一份回憶

經過呢一戰 肌本龍2025年正式收爐👏多謝大家今年嘅努力
準備冬操啦喂😂

#有啊兄弟 #只有累積沒有奇蹟
#肌本龍 #龍舟 #龍舟訓練 #將軍澳 #香港龍舟

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