Kelvin

07/03/2026

07/03/2026

⛩️ 53rd Steveston Tournament 🏆

Kiddos, are you ready? 🥋

I’ve seen the sweat, the bruises, and the countless hours you’ve put in on these mats.

Tomorrow isn’t just about the trophy, it’s about showing the world the warrior you’ve become.

Trust your training, find your breath, and we leave it all on the mat at the 53rd Steveston Invitational.

No matter the outcome, I’m already proud of the fighter you are today.

Let’s go! 👊🏽🔥

#香港人在溫哥華

23/02/2026

【空手道，不只是為了幫小孩「放電」而已 🔋】
我們更在乎，孩子有沒有⚡️「管電」的能力！

在溫哥華，夏天帶小孩去公園跑、冬天去滑冰溜冰 ⛸️
家長們最常想的就是：
「趕快找個地方讓這隻小怪獸徹底放電，回家才好睡！」

很多爸媽送孩子來練空手道，也是抱著同樣的想法。
但老實說，如果只是要消耗體力，
帶去跑社區操場、踢 Soccer，效率其實更高。

空手道真正教的，從來不只是「用力」；
而是什麼時候該出力，什麼時候該「收手」。

在這邊長大的孩子，活動空間大、自主意識強，
他們最缺的往往不是「動」的能力，
而是**「停下來」與「等待」**的能力。⛔️

在道場裡，我們花很多時間練習的，
不是踢得多高、拳頭多硬，
而是：
✅ 站好 (Focus)
✅ 呼吸 (Breathing)
✅ 等指令 (Listening)
✅ 看清楚 (Observation)

因為人生中最難的，
從來不是「動起來」，
而是在你心很浮躁、很想動的時候，
還能控制住自己。

空手道不只是要把電放光，
而是要把那股亂衝的能量，
慢慢收斂成——自制力 (Self-discipline)。
這份力量，會跟著他們從道場回到學校，
再從學校帶入未來的社會。

💬 溫哥華的爸媽們，你家也有電力過剩的小怪獸嗎？
歡迎私訊了解課程，讓我們一起陪孩子練習「靜下來」的力量。

#溫哥華生活 #溫哥華活動 #溫哥華香港人 #台灣人在溫哥華 #溫哥華列治文

20/01/2026

《從紀律，到真正的自律》

上一篇我提到「空手無先手」，
很多人以為那只是一句武道口號。

但對我來說，
它其實是紀律的開始。

很多人一聽到「紀律」，
就以為是要孩子乖、要服從、要聽話。

但對我來說，紀律從來不是這樣。

真正的紀律，是孩子懂得——
什麼時候該動，什麼時候該停；
什麼是界線，什麼是選擇。

不是因為怕被責罵，
而是因為他明白後果，也尊重他人。

也因為接觸了北美的教育文化，我更重視孩子的內在成長，
而不是用壓力換取表面的「乖」。
這也是我在加拿大繼續教空手道的原因。

在我的課堂裡，
我並不是要孩子接受軍訓式的紀律，
而是希望他們慢慢學會自律。

能在情緒上來的時候，
先停一下，想一想，
再為自己的行為做出選擇。

這樣的紀律，
不是來自壓制，
而是來自理解與承擔。

不是控制，
而是一種真正的力量。

也是我一直想傳遞的武道精神。
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When people talk about discipline,
they often mean obedience,
children being quiet and doing what they’re told.

That’s not how I see it.

Real discipline is helping a child understand
when to move and when to stop,
how to recognize boundaries,
and how to make choices responsibly.

Not out of fear,
but out of understanding and respect.

In my classes, I’m not aiming for military-style discipline.
I want children to slowly develop self-discipline —
the ability to pause when emotions rise,
think, and choose how to respond.

This kind of discipline isn’t about control.
It’s about building real inner strength.

That is the spirit of martial arts I want to pass on.

#溫哥華生活
#溫哥華香港人

03/01/2026

《空手無先手，是我希望孩子一輩子記得的事》

很多人以為學空手道，
就是學怎麼打得更厲害。

但對我來說，真正重要的其實是——
孩子能不能先學會控制自己。

空手道裡有一句話：
「空手無先手。」

不是不反擊，
而是不主動傷人、不逞強、不惹事。

我更在意的是，
當情緒上來的時候，
孩子能不能先停一下、想一下，
知道什麼時候該守，什麼時候該退。
明哲保身。

所以在我的課堂裡，
第一件事不是出拳，
而是禮儀、專注，還有對他人的尊重。

力量不是用來壓過別人，
而是用來保護自己、守住界線。

武道不只是技術，
也是一種做人做事的方式。

在溫哥華重新開始教學，
我想慢慢把這樣的理念實踐出來。

不急，一步一步來。
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Many people think practicing karate
is about learning how to fight better.

But to me, what truly matters
is whether a child learns how to control themselves first.

In karate, there is a saying:
“空手に先手なし.”
(There is no first attack in karate.)

It doesn’t mean we never defend ourselves.
It means we don’t act out of anger, ego, or impulse.

What I care about most is this:
when emotions rise, can a child pause, take a breath, and think?
Can they recognize when to stand their ground
and when to step back?

That is true self-protection.

In my class, the first lesson isn’t about punching.
It’s about respect, focus, and awareness of others.

Strength is not meant to overpower people,
but to protect oneself and uphold boundaries.

Martial arts is more than just technique.
It’s a way of living — and a way of carrying yourself in the world.

#溫哥華生活
#溫哥華香港人

26/12/2025

Merry Christmas from Vancouver 🎄

在溫哥華生活了一段時間，
慢慢適應，也慢慢找到屬於自己的節奏。

感謝這一年遇見的人與事，
感謝這段時間帶來的成長與啟發。
也期待接下來的日子。
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It’s been over a year since I settled here.
A year of learning, observing, and growing in new ways.

This city has given me space to slow down,
to reflect, and to reconnect with what truly matters.

Grateful for the people I’ve met
and the experiences that shaped this past year.

Looking forward to the year ahead,
with new energy and new possibilities.

25/12/2025

🥋 從香港到溫哥華, 繼續教空手道 🇭🇰 🇨🇦

教空手道十多年，
學生從幼兒到成年人。
這一次，把課堂帶到加拿大。

我一直相信，
空手道不只是動作與技巧，
而是幫助孩子建立
紀律、尊重與自我管理。

在北美，我很認同
孩子需要在安全、愉快的環境中成長；
同時，也希望把
東方對規矩與專注的重視，
自然地帶進課堂。
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🇭🇰 🇨🇦
Beginning a new chapter as a karate instructor in Vancouver.

After more than a decade of teaching,
I continue to focus on helping children
build discipline, respect,
and confidence through structured martial arts training.

Grateful for the opportunity to keep teaching and learning here.

#溫哥華生活

01/06/2024

19/12/2023

柴灣道場2023年最後一課，清一清空手道基本嘅concept，大家下年再繼續修煉🧘🏻‍♂️🥋

柴灣道場⛩
地點：柴灣體育館
對象：15歲或以上
時間：星期二 21:00 – 23:00

歡迎報名及查詢：
📲whatsapp 5114-7321 (翹鋒)

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01/10/2023

一年容易又中秋🌕

一日食一個都要食個幾星期🫃🏻

#中秋
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#空手道
#東道會

15/07/2023

【傳媒訪問 - ViuTV黃金興趣班】

拍攝、傳媒訪問我都有少少經驗🤏🏼
但以空手道教練嘅身份去做一個訪談節目都真係第一次🫣

感謝ViuTV ，俾我透過大氣電波去介紹同推廣空手道 📺🥋

感謝@3plussns引薦，促成今次嘅訪談🤝🏽

感謝 東道會@hktkkarate 及 香港專業空手道訓練學校 支持今次嘅拍攝，令訪問可以順利完成✅

最後要感謝東道會嘅師兄師姐們，抽空同我一齊接受訪問🥰

‼️下星期六有 .karate 父女檔嘅訪問🎙️

📺 黃金興趣班 (Ep.30 & 31)
星期六 08:00a.m (15/7 & 22/7)
https://viu.tv/encore/golden-class


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#東道會九龍道場
#香港專業空手道訓練學校
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13/05/2023

🏆 Annual Tournament 2022 (Individual and Team)

🥋Senior Male Team Kata - Silver🥈

🥊Male Individual Kumite Below 60kg (Open Group) - Bronze 🥉

做咗咁多年選手、學生，真係冇諗到有一日會係自己學生面前打比賽🫣
(緊張過比賽本身🥶)

雖然 🥊Kumite 最後準決賽落敗得第三，但表現都唔太差🤌🏾冇話輸得好難睇🫣
(第一場就真係發揮得唔好喇😮‍💨)

Anyway, 好想再感謝各位家長&學生，山長水遠到場支持！🙌🏻
激發到小朋友對空手道搏擊嘅興趣🥊

多謝隊友&另一半嘅支持🫰🏼😘

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