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2022的最後一天💮如果要回顧這一年是新的一頁是充滿挑戰是懷着遺憾是面對自己是心存感恩2023🈵相信戰友欣賞別人迎難而上放下面子相信自己謝謝你們, 去接受一個不完美的我Team’S Fitness & Performance㊗️各位2023...
31/12/2022

2022的最後一天💮
如果要回顧這一年
是新的一頁
是充滿挑戰
是懷着遺憾
是面對自己
是心存感恩
2023🈵
相信戰友
欣賞別人
迎難而上
放下面子
相信自己
謝謝你們, 去接受一個不完美的我
Team’S Fitness & Performance
㊗️各位2023快樂
#擺到明要跟邱先生風格 #邱先生同款 #2023

20221225🎄聖誕節跟住跑會去跑步突然PB左半馬 1:54:03突然total跑左34.15K用跑既方式今次真係最長既一課又一次突破左自己🥹耐力一定有, 係時候練速度🏃🏿好快可以由半馬上全馬💪🏾2022聖誕快樂🎄Thx大佬們 #...
26/12/2022

20221225🎄
聖誕節跟住跑會去跑步
突然PB左半馬 1:54:03
突然total跑左34.15K
用跑既方式今次真係最長既一課
又一次突破左自己🥹
耐力一定有, 係時候練速度🏃🏿
好快可以由半馬上全馬💪🏾
2022聖誕快樂🎄
Thx大佬們



#跑手堂

You are the architect of yourself 🔥「運動唔應該一個人做, 係應該一班人一齊做! 」—- 邱先生。李白I love this Team’S🤍💪🏾performance ...
09/12/2022

You are the architect of yourself 🔥
「運動唔應該一個人做, 係應該一班人一齊做! 」—- 邱先生。李白
I love this Team’S🤍💪🏾performance









20221119🏋🏽HYROX HK 2022🔥大會攝影📸特別鳴謝好隊友好戰友 carry🥹拖拖手，岀年見🫶🏿🔥8個關卡+ 8K 跑 🏋🏽🏃🏿 #好隊友 #好戰友 ...
23/11/2022

20221119🏋🏽
HYROX HK 2022🔥
大會攝影📸
特別鳴謝好隊友好戰友 carry🥹
拖拖手，岀年見🫶🏿🔥
8個關卡+ 8K 跑 🏋🏽🏃🏿


#好隊友 #好戰友

20221113🎉🎉Team’S fitness & performance grand opening18歲開始工作, 由倉務文員到Nike文職再到教練最後到呢個位置, 中間經歷過好多高低, 每一個位都成就今日既我.曾經迷惘, 無目標, ...
15/11/2022

20221113🎉🎉
Team’S fitness & performance grand opening
18歲開始工作, 由倉務文員到Nike文職再到教練最後到呢個位置, 中間經歷過好多高低, 每一個位都成就今日既我.
曾經迷惘, 無目標, 幸好自己仲有一點好人緣, 得到好多人幫助, 一步一腳印, 真心要多謝師父 帶我入行, 令我眼光更闊.
多謝曾經幫助過我, 教識左我好多野既人, 黎緊要繼續努力學習.
修身齊家治國平天下, 未必有人認同, 但我會感恩曾經岀現既經歷.
Team’S fitness & performance 🔵
一班運動痴漢組成既團隊, 希望用運動去幫助到人既團隊, 各自有不同長處同技能.
黎緊我哋會用我哋既知識同經驗, 去幫助所有人, 就算你係一個零運動習慣既人, 你都可以係一個, 運動員!💪🏾performance
You are the architect of yourself

Smile every day =)Everything will be ok => #1173 #逆之男 #山系男孩 #山系佬 #山系 #跑步佬 #跑山佬 #唔好有同人鬥嘅心 ...
12/10/2022

Smile every day =)
Everything will be ok =>

#1173 #逆之男 #山系男孩 #山系佬 #山系 #跑步佬 #跑山佬 #唔好有同人鬥嘅心

20221009🏃🏿A-Toughman 青公 70.3鐵人 接力 跑步 半馬✅感謝兄弟 俾我見識三鐵比賽既世界🏊🏽‍♂️🚴🏽🏃🏿我知你想導我玩既.亦感受一下除咗跑步, 外面既世界真係好L大鳴謝我嘅隊友 , 辛苦晒🙌🏾小弟不太好狀態,...
10/10/2022

20221009🏃🏿
A-Toughman 青公 70.3
鐵人 接力 跑步 半馬✅
感謝兄弟
俾我見識三鐵比賽既世界
🏊🏽‍♂️🚴🏽🏃🏿我知你想導我玩既.
亦感受一下除咗跑步, 外面既世界真係好L大
鳴謝我嘅隊友 , 辛苦晒🙌🏾小弟不太好狀態, 跑得有啲慢🥹下次會好啲
不斷挑戰自己, 感受更多新事物


#跑步佬 #703 #三鐵 #步頻 #心率 #唔係要鬥快 #唔會再有同人鬥既心

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