宏道會館 - Valhalla Taekwon-Do Mixed Martial Art Academy

宏道會館 - Valhalla Taekwon-Do Mixed Martial Art Academy 以崔泓熙將軍創立的軍用跆拳道為基礎，輔以李小龍先生所提倡綜合格鬥的理念，研習及推廣全面而實用的傳統跆拳道

鍾禮賢師範
跆拳道黑帶六段國際師範
專項研究武術的運動教練
🏆🇰🇷韓國跆拳道ITF亞洲賽搏擊冠軍
🏅🏅🏅七面香港跆拳道公開賽金牌🏅🏅🏅🏅

暑期班時間表今個月開始啦！有無諗過，點樣可以更有效吸引小朋友上堂做運動呢？有研究顯示，家長嘅陪伴同參與，可能係其中一種提升小朋友做運動嘅誘因所以，我哋除咗針對小朋友嘅幼兒班同兒童班以外仲開設咗比家長一齊玩嘅《親子班》！詳情歡迎留言或DM查詢...
01/06/2026

暑期班時間表今個月開始啦！
有無諗過，點樣可以更有效吸引小朋友上堂做運動呢？
有研究顯示，家長嘅陪伴同參與，可能係其中一種提升小朋友做運動嘅誘因
所以，我哋除咗針對小朋友嘅幼兒班同兒童班以外
仲開設咗比家長一齊玩嘅《親子班》！

詳情歡迎留言或DM查詢
亦可以WHATSAPP 66285264

很多人說跆拳道不好打。有時夜裡獨坐，忍不住想問起自己：當初想學的，到底是哪種功夫？夢很簡單。不必稱霸世界，不必成為天下一。只要走在街上，心裡清楚自己能保護身旁的人，那就夠了。可跆拳道踢得再高再漂亮，在很多人眼裡，那不過是個奧運項目。連武術都...
26/05/2026

很多人說跆拳道不好打。

有時夜裡獨坐，忍不住想問起自己：當初想學的，到底是哪種功夫？

夢很簡單。不必稱霸世界，不必成為天下一。只要走在街上，心裡清楚自己能保護身旁的人，那就夠了。
可跆拳道踢得再高再漂亮，在很多人眼裡，那不過是個奧運項目。連武術都稱不上。

問題不在於跆拳道輸了。而在於，我們練的，從一開始就已經不是同一樣東西了。

跆拳道因政治原因被一分為二。世人熟悉的那個版本，偏偏是當年人心目中最不像跆拳道的跆拳道。

真正在戰場上淬煉出來的那套，安靜退到了歷史角落。

原來那個小孩想學的，一直都存在。只是走錯了門，進了另一個房間。

至今還是有人問：「跆拳道，現在還有用嗎？」
我只是笑笑。他們問的，是另一個版本。

我想做的不是證明什麼。
只是不想讓真心想學武的孩子，走上那條只剩比賽和獎牌的路，練了多年，拿了黑帶，卻不知道自己學的算不算武術。

我仍然在教。仍然在等。

等某一天，有人站在擂台中央，很自豪地說自己從傳統跆拳道走來。

那個可能，值得用一生去等。

DSE考完，你依家係咩感覺？係「終於解脫」？定係「唔知放榜點算」？通常係兩樣都有。放榜前嗰兩個月，係你人生中少有嘅空白期——唔係叫你去填滿佢，係叫你用佢做一件屬於自己嘅事。宏道會館 DSE學生特惠：一口價，由即日上到放榜日🥋 傳統ITF跆拳...
08/05/2026

DSE考完，你依家係咩感覺？

係「終於解脫」？
定係「唔知放榜點算」？

通常係兩樣都有。

放榜前嗰兩個月，
係你人生中少有嘅空白期——
唔係叫你去填滿佢，
係叫你用佢做一件屬於自己嘅事。

宏道會館 DSE學生特惠：
一口價，由即日上到放榜日
🥋 傳統ITF跆拳道
🥊 MMA綜合格鬥
📍 位置便利，鄰近港鐵站及巴士站

問你一個問題——
你而家最想學嘅係咩？
留言話我知 👇

（本貼文圖片由 AI 輔助生成，圖中人物、場景及情節均為虛構，僅供宣傳參考。）

「柔軟度不夠？」你不是第一個這樣說的每次有人問我可不可以學跆拳道，開場白幾乎都一樣——「但我柔軟度很差……」我每次都很想說：「我知道。所有人來的時候都這樣。」讓我數一數我聽過的版本——「我腳踢不高。」→ 來學之前當然踢不高。這就是為什麼你要...
30/04/2026

「柔軟度不夠？」
你不是第一個這樣說的

每次有人問我可不可以學跆拳道，
開場白幾乎都一樣——
「但我柔軟度很差……」

我每次都很想說：
「我知道。所有人來的時候都這樣。」

讓我數一數我聽過的版本——
「我腳踢不高。」
→ 來學之前當然踢不高。這就是為什麼你要來學。

「我反應很慢。」
→ 反應是訓練出來的，不是天生的。你慢，是因為你還沒練。

「我年紀大了，身體硬。」
→ 我有學生四十幾歲才開始。現在踢得比很多年輕人穩。

「我很久沒運動，怕跟不上。」
→ 跟不上，我們等你。這裡不是比賽。

「我覺得自己協調性很差。」
→ 協調性差的人，更需要練。不然差的只會更差。
說真的——

從來沒有人是「準備好了」才來學武術的。
如果你已經準備好，你根本不需要來學。
所有的「但係」、所有的「等我先」、所有的「如果我……」——
都只是同一件事的不同說法：

「我有點怕。」

怕，很正常。
每個踢得好的人，都是從怕開始的。
你那個「但係」，我全部聽過。
來了之後，你會自己找到答案。

「你有沒有一件事，是你一直說『有時間再做』的」學跆拳道。學結他。學游泳。學畫畫。學一種語言。每個人心裡都有一張清單。而那張清單，大多數人從來沒有動過。不是因為不想。是因為——「等我工作穩定一點。」「等小朋友大一點。」「等我瘦一點再說。」「等...
29/04/2026

「你有沒有一件事，是你一直說『有時間再做』的」

學跆拳道。
學結他。學游泳。學畫畫。學一種語言。
每個人心裡都有一張清單。

而那張清單，大多數人從來沒有動過。

不是因為不想。
是因為——
「等我工作穩定一點。」
「等小朋友大一點。」
「等我瘦一點再說。」
「等我有時間。」

然後你發現，
「有時間」這四個字，是世界上最溫柔的謊言。

它不會讓你痛。
它只會讓你等。

等到有一天，你翻出那張清單，
發現上面的字，還是一樣的字，
只是你已經老了幾年。

我不是要嚇你。
我只是想問你一個問題：
如果那件事，你今天就可以開始——
你還在等什麼？

時間不是被偷走的。
是被「等」字一點一點借走，然後沒有還。

那件你一直說「有時間再做」的事，
它還在等你。

問題是，你還會讓它等多久？

《成年了才學跆拳道，不是太遲——是剛好》小時候想學，家人不讓。長大了，又覺得自己已經「過了那個年紀」。但你知道嗎——傳統跆拳道，本來就是為成人而生的武術。最初的設計對象，是軍人，不是小孩。我們教傳統跆拳道，沒有證書壓力，沒有成績目標，沒有升...
28/04/2026

《成年了才學跆拳道，不是太遲——是剛好》

小時候想學，家人不讓。
長大了，又覺得自己已經「過了那個年紀」。

但你知道嗎——
傳統跆拳道，本來就是為成人而生的武術。
最初的設計對象，是軍人，不是小孩。

我們教傳統跆拳道，沒有證書壓力，沒有成績目標，沒有升學包袱。
只有一個原因：興趣。

成年人的生活，太容易在日復日的工作裡慢慢磨平自己。
練跆拳道，不是要變回小孩。
是在忙碌的縫隙裡，替自己留一口氣。

不為家長。不為老師。不為任何人。
只為讓自己，成為更好的自己。

那個當年沒有被允許開始的夢，現在你可以自己決定。

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23/04/2026

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幼兒班（1小時）
Plan A - 7堂：$980
Plan B - 14堂：$1880
兒童班（1.5小時）
Plan A - 7堂：$1180
Plan B - 14堂：$2280

幼兒班 11：00-12：00
Plan A（逢星期六）
7月18，25日
8月1，8，15，22，29日
Plan B（逢星期四六）
7月16，18，23，25，30日
8月1，6，8，13，15，20，22，27，29日

兒童班 09：30-11：00
Plan A（逢星期六）
7月18，25日
8月1，8，15，22，29日
Plan B（逢星期四六）
7月16，18，23，25，30日
8月1，6，8，13，15，20，22，27，29日

13/04/2026

【叫佢做嘢，佢唔理你？可能唔係佢問題。】

唔係佢唔聽話——
係佢從來冇試過，在規矩裡面成長。

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好多家長以為，細路學拳係學打人。

但喺宏道會館，第一堂教嘅唔係踢腿——
係排隊。係鞠躬。係叫人。

就係呢啲「小事」，
慢慢變成佢一世帶走嘅性格。

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🥋 宏道會館｜幼兒跆拳道班

我哋唔係要「管佢聽話」
我哋係等佢**自己學識，點樣對自己負責**

✅ 紀律性｜從排隊鞠躬開始，建立尊重與品格
✅ 體適能｜協調、平衡、爆發力，為成長打好地基
✅ 自信心｜每一條升級的帶，都係佢用汗換返嚟嘅證明

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**3歲起收生｜全年招生**
📍 宏道會館
七寶街一號東傲1811

試堂名額有限——
等佢喺汗水入面，發現自己有幾叻 💪

📲 預約查詢：**66285264**
WhatsApp 直達：wa.me/85266285264

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*在限時動動Tag我哋，睇下你小朋友着道服係幾威😎*

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13/04/2026

【細細個就學識紀律與堅持！】

🥋 幼兒跆拳道班火熱招生中

​小朋友嘅成長唔單止係身高體重，仲有內在嘅質素！✨

​咁細個小朋友學拳會唔會乜都學唔到？
其實，呢個階段係建立體適能同紀律性嘅黃金時期！💪

​喺我哋嘅跆拳道班入面，小朋友可以學到：

✅ 紀律性： 由最簡單嘅排隊、鞠躬開始，學習尊重老師同同學，建立良好嘅生活品格。

✅ 體適能發展： 透過跳欄、敏捷圈等趣味訓練，全面提升小朋友嘅手腳協調、平衡力同埋爆發力，奠定基礎練習更難嘅跆拳道技術！

✅ 自信心： 每次完成一個新動作、升一級帶，都係對自己嘅肯定！

​俾小朋友一個機會，喺汗水入面快樂成長，學識勇於挑戰！🚀

3歲或以上，全年齡段招生中
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大部分香港家長真正擔心嘅，從來唔係小朋友學唔學識打人，而係——佢會唔會變得衝動、難管，甚至惹麻煩。但有趣嘅地方係：真正接受過正統武術訓練嘅小朋友，往往係最冷靜、最有分寸、最唔容易出手嗰一群。因為武術真正教嘅，從來唔係「點樣贏人」，而係「點樣...
10/04/2026

大部分香港家長真正擔心嘅，從來唔係小朋友學唔學識打人，而係——佢會唔會變得衝動、難管，甚至惹麻煩。

但有趣嘅地方係：真正接受過正統武術訓練嘅小朋友，往往係最冷靜、最有分寸、最唔容易出手嗰一群。

因為武術真正教嘅，從來唔係「點樣贏人」，而係「點樣控制自己」。

當你睇住小朋友慢慢長大，你會開始明白一件事：
你唔可能保護佢一世，但你可以訓練佢有能力面對世界。

—

所以如果你問我：
學武術會唔會令小朋友變得好勇鬥狠？

我反而想問：
你係想佢一世被保護，定係有能力保護自己？

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🎯 如果你都開始諗緊「兒童武術邊間好」、「香港跆拳道推薦」、「小朋友自信心訓練」呢類問題，其實已經係一個好開始。

不如，俾佢試一次。

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有啲改變，唔係聽返嚟，而係親眼見到，親身感受。

📍 宏道會館
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