NCAA PRO, Hong Kong (2026)

23/04/2019

First time the playoff without them. And no more. Thank you!

24/03/2019

NCAA PRO x MARQUIS BASKETBALL 美式籃球訓練營
👋🏻 打好籃球到哪都吃香，學好英文到哪都不怕👋🏻
🏀想體驗最正統的美式籃球訓練不需要出國🏀
NCAA PRO x MARQUIS BASKETBALL 開辦
🇺🇸🇺🇲美式籃球訓練營，就在香港！

訓練營總教練-MARQUIS

🇺🇲🏀美國加州專業籃球教練（主修球員技術發展）
🇺🇲🏀前NCAA 球員
🇺🇲🏀前美國蒙大拿州立大学籃球隊後衛
🇨🇳🏀中國職業球員
🇦🇺🏀澳洲職業球員
🇲🇾🏀馬來西亞職業球員
🇺🇲🏀曾經與NBA球星 KLAY THOMPSON 對賽
🇺🇲🏀曾經與NBA球星 Damian Lillard 對賽
🇺🇲🏀曾經與NBA球星 Russell Westbrook 對賽

我們認為持續性、高強度的訓練是進步最快的方式。訓練內容包括了個人基本攻守技巧、團隊組織配合與實戰對抗，全方位提升籃球技術，內容循序漸進，由個人到團體。

「變得更強，美式籃球訓練營」是為了培養優秀的球員而設立，我們提供最專業的教練陣容、小班制的課程提升訓練品質與使用者經驗、與系統性的訓練模組，完整的訓練系統，包括了個人基本攻守技巧、團隊組織配合與實戰對抗，內容循序漸進，由個人到團體，全方位提升籃球技術，幫助每位運動員突破極限，追求卓越，同時創造屬於自己的巔峰，成就更多，就是要讓你「變得更強」。

📍上課地點：九龍區室內籃球場
🏀適合年紀：12-15歲
⏰上課日期：6/8（星期二） & 8/8 （星期四）
⏰上課時間：10：00-12:00 & 14:00-16:00 （時間可輕微變更）
價錢：$1488（早鳥價）$1288（三人同行）$1888（正價）

查詢&報名：+852 61418689/ DM
報名表：https://forms.gle/Ji9k12wQzWiFRXWC8

24/03/2019

NCAA PRO x MARQUIS BASKETBALL 美式籃球訓練營
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正規的美式訓練、有趣的學習體驗
除了學習最道地的美式籃球之外，更可以鍛鍊英語
訓練營總教練-
🇺🇲🏀美國加州專業籃球教練（主修球員技術發展）
🇺🇲🏀前NCAA 球員
🇺🇲🏀前美國蒙大拿州立大学籃球隊後衛
🇨🇳🏀中國職業球員
🇦🇺🏀澳洲職業球員
🇲🇾🏀馬來西亞職業球員
🇺🇲🏀曾經與NBA球星 KLAY THOMPSON 對賽
🇺🇲🏀曾經與NBA球星 Damian Lillard 對賽
🇺🇲🏀曾經與NBA球星 Russell Westbrook 對賽

我們認為持續性、高強度的訓練是進步最快的方式。訓練內容包括了個人基本攻守技巧、團隊組織配合與實戰對抗，全方位提升籃球技術，內容循序漸進，由個人到團體。

「變得更強，美式籃球訓練營」是為了培養優秀的球員而設立，我們提供最專業的教練陣容、小班制的課程提升訓練品質與使用者經驗、與系統性的訓練模組，完整的訓練系統，包括了個人基本攻守技巧、團隊組織配合與實戰對抗，內容循序漸進，由個人到團體，全方位提升籃球技術，幫助每位運動員突破極限，追求卓越，同時創造屬於自己的巔峰，成就更多，就是要讓你「變得更強」。

📍上課地點：九龍區室內籃球場
🏀適合年紀：12-15歲
⏰上課日期：5/8（星期一） & 7/8 （星期三）
⏰上課時間：10：00-12:00 & 14:00-16:00 （時間可輕微變更）
價錢：$1488（早鳥價）$1288（三人同行）$1888（正價）

查詢&報名：+852 61418689/ DM

24/03/2019

NCAA PRO x MARQUIS BASKETBALL 全英語美式籃球訓練營
👋🏻 打好籃球到哪都吃香，學好英文到哪都不怕👋🏻
🏀想體驗最正統的美式籃球訓練不需要出國🏀
NCAA PRO x MARQUIS BASKETBALL 開辦
🇺🇸🇺🇲全英語美式籃球訓練營，就在香港！

正規的美式訓練、有趣的學習體驗
除了學習最道地的美式籃球之外，更可以鍛鍊英語
訓練營總教練-
🇺🇲🏀美國加州專業籃球教練（主修球員技術發展）
🇺🇲🏀前NCAA 球員
🇺🇲🏀前美國蒙大拿州立大学籃球隊後衛
🇨🇳🏀中國職業球員
🇦🇺🏀澳洲職業球員
🇲🇾🏀馬來西亞職業球員
🇺🇲🏀曾經與NBA球星 KLAY THOMPSON 對賽
🇺🇲🏀曾經與NBA球星 Damian Lillard 對賽
🇺🇲🏀曾經與NBA球星 Russell Westbrook 對賽

課程內容包括了提升小朋友對於籃球的興趣，強化運動能力，包括了跑動跳躍、協調性與平衡感，最後再延伸至籃球基本動作， 7 歲到 9 歲每堂課訓練時間一個半小時，另外半小時籃球英語。透過互動有趣的小遊戲，讓小朋友大大提升對學習英語的興趣。

不僅是教小朋友打籃球而已，我們認為在這階段小朋友的身體活動量開始增加，動作發展與腦部發育正處於整合與強化的階段。不只是運動能力發展與技巧練習，更能加強大腦的整合與邏輯，而籃球是一項結合上下肢體合作與身體接觸的運動項目，對於培養大小腦的協調能力非常有幫助。

透過遊戲與競賽的方式，引導小朋友了解且喜愛籃球，讓他們開始和其他隊友有效進行互動，學習團隊的溝通。

📍上課地點：九龍區室內籃球場
🏀適合年紀：7-11歲
⏰上課日期：10/8（星期六） & 11/8 （星期日）
⏰上課時間：10：00-12:00
價錢：$988（早鳥價）$888（三人同行）$1388（正價）

查詢&報名：+852 61418689/ DM

15/03/2019

Basic tricks under the rim

06/02/2019

Every great thing comes from little-by-little add up
If you can’t dribble
Do with one ball
And eventually
You could do two
If you can’t dribble
U can’t create space by yourself under pressure
And you can’t score
---
LUNAR NEW YEAR INTENSIVE TRAINING
🏀LOCATION：KOWLOON INDOOR BASKETBALL COURT
AGE ：12-18
DATE：8/2 & 11/12
TIME：9am-11am & 12nn-2pm
DURATION：2 days total 8 hours
Last seat left 👈
📝Detail:
Shooting under the defender
Shooting on the dribble
Training routine
Advanced Shooting Group Training
-Weak-side cut and shot
-Shooting under the defender
-Shooting on the dribble
-200shot Daily training routine
⬇️⬇️⬇️PRICE ：
$1450（Buddy Price 2 fds together）$1650 （NORMAL PRICE）
whatsapp：61418689/DM

06/02/2019

新的一年，對於我的學生，我會告訴你每日訓練的重要性，
但有什麼咁重要？
我可否2日練一次，
又或喜歡的才去練？
不可能，每一個NBA STAR都會告訴你每日訓練的重要性，
天賦不能讓你進NBA。There’s no talent, just hard work.
新年送你的這個故事，是一個亞洲人，充滿天賦，卻名落孫山的真實經驗。
他，7尺多，在印度，是人中之龍，首位入選NBA DRAFT的新人，那年18歲，只學了5年籃球，前途無限。
然後，即使他這五年每天多努力練習，但都不足以吸引任何NBA隊伍，只能在 G-league觀察，2年後被淘汰。
他雖高大，卻欠缺靈活性。然而，他已是超過十億人口的國家的頂尖。可見，要做職業球員，是多麼殘酷。
你，必須要喜歡和擁抱痛苦，
在每一次的練習，挑戰自己的極限，
抵得住其他玩樂的誘惑，
抵得住每天早起的辛苦。
他，雖未能打到NBA，但在亞洲仍有一席位。
無他，每日練習。
One In A Billion -- Satnam Singh - Basketball Player
Watch more on Netflix

04/02/2019

weak-side C-cut

04/02/2019

年輕球員很多時不著重step，
但Kobe也曾說過多次-Step是最為關鍵的。

在比賽跑動中，我們多用 1-2 step，
穩定shooting form。
一切關鍵，不在手勢，而是步法。

LNY Camp會帶你認知不同跑位情況下，
如何練習
C-cut
L-cut
Hop step
1-2 step
Crossover step
Jab step。

在不同步法下，
建立穩定性。

---
LUNAR NEW YEAR INTENSIVE TRAINING
🏀LOCATION：KOWLOON INDOOR BASKETBALL COURT
AGE ：12-18
DATE：8/2 & 11/12
TIME：9am-11am & 12nn-2pm
DURATION：2 days total 8 hours
Maximum student : 6
📝Detail:
Shooting under the defender
Shooting on the dribble
Training routine
Advanced Shooting Group Training
-Weak-side cut and shot
-Shooting under the defender
-Shooting on the dribble
-200shot Daily training routine
⬇️⬇️⬇️PRICE ：
$1450（Buddy Price 2 fds together）$1650 （NORMAL PRICE）
whatsapp：61418689/DM

04/02/2019

The DANCE is the result of daily practice “crossover-between-behind”

01/02/2019

步法
一對一時，不是死拍波，
用腦去Jab，
輕，快，多變，
看出其防守虛位。

LUNAR NEW YEAR INTENSIVE TRAINING
🏀LOCATION：KOWLOON INDOOR BASKETBALL COURT
AGE ：12-18
DATE：8/2 & 11/12
TIME：9am-11am & 12nn-2pm
DURATION：2 days total 8 hours
Maximum student : 6
📝Detail:
Shooting under the defender
Shooting on the dribble
Training routine
Advanced Shooting Group Training
-Weak-side cut and shot
-Shooting under the defender
-Shooting on the dribble
-200shot Daily training routine
⬇️⬇️⬇️PRICE ：
$1450（Buddy Price 2 fds together）$1650 （NORMAL PRICE）
-
whatsapp：61419689/DM

31/01/2019

NBA球員背後的苦功
當你不願意每日增強下肢力量
這便是業餘和PRO的最大分別

揹板頂位
First step
都非常需要下肢爆發力
基本squat 是大家可常鍛練
即使無weight 也一樣可做

但什麼是最效
是沒有定論
因應自己體質和肌力
盡可能刺激決定下肢力量的不同肌群
方為上策

https://youtu.be/Ho8OXGuGw6M

NCAA PRO

23/04/2019

24/03/2019

24/03/2019

24/03/2019

15/03/2019

06/02/2019

06/02/2019

04/02/2019

04/02/2019

04/02/2019

01/02/2019

31/01/2019

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