徒手野人Savage Workout

28/05/2026

18/05/2026

大家好~我係元朗總陀小朋友區組長Don🙋
是日晚上陀螺交流玩樂活動🤗
每位小朋友來臨我都會送出一張Pokemon卡, 大家都玩得好開心☺️
我地元朗總陀會繼續舉辦一d活動及比賽, 讓小朋友做做運動, shoot得開心, 可以認識多d新朋友👯👯‍♂️🤼‍♂️
#元朗總陀 #元朗陀螺 #小朋友放電區 #元朗社區活動

12/05/2026

食炒價宣傳片😎
#小炒王 #大炒王

09/03/2026

一個令我係四日內柯左10次屎以上既重慶😎😆
#嘞是雾都 #重慶我來了 #我愛重慶 #洪崖洞

22/02/2026

嘩 講到我pro哂咁🤣
其實我每日都係做
一下掌上壓
一下引體上升
一下暴力上槓
一秒人旗
一秒前水平
一米倒立行走
一下雙槓撑體
一下倒立掌上壓
目標就係想成為“一拳超人”
#一秒 #一下 #一次

16/02/2026

標題
[收生]
🤣
#運動教練 #舊時個到

11/02/2026

🥊

02/02/2026

死神十字腹準備重現江湖🤗
#香港男生 #上場 #運動教練

28/01/2026

教大家做隻馬騮仔🐒😎
#徒手健身 #紀律部隊體能訓練

26/01/2026

做人同打拳一樣好簡單
唔洗諗咁多, 唔洗咁高技巧
將一件基礎既事不停反覆去做
你/妳就會係專家🥊🏋‍♂️
#搏擊教練