梁樹明長跑訓練班

梁樹明長跑訓練班 我們致力推廣長跑運動，希望讓更多長跑愛好者認識跑步的基本技巧。同學?

教練介紹：梁樹明、80 年代香港傑出的長跑運動員，於22歲時做出當時香港華人最佳時間（包括5000 米、10 公里、20 公里、10 英里、20 英里、半馬拉松及馬拉松），是極少數練跑數年即可由1500 米至馬拉松皆能代表香港參賽的跑手。於1986 年環球賑災義跑（英國）唯一的香港代表，並在 1988 年打破 1 英里賽香港紀錄。

曾代表香港參賽的項目包括：

* 1500米
* 1 英里
* 3000 米障礙賽
* 5000 米
* 10 公里
* 馬拉松
* 4 X 400 米接力

堅持啊Paco仔
24/07/2026

堅持啊Paco仔

恭喜 Khan Kamran 昨日於比利時Stade Naimette-Xhovémont, Liège 的 「Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège 2026...
16/07/2026

恭喜 Khan Kamran 昨日於比利時Stade Naimette-Xhovémont, Liège 的 「Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège 2026」1500米 比賽跑出 3:50.58，刷新自己保持的男子1500米香港紀錄（有待田總確認）。

恭喜晒😃
繼續努力🏃再創佳績🎊💪

#必達體育會

多謝工作人員嘅辛勞，令週年晚宴可以順利進行。大家玩得開心，飲得盡興，在一片歡笑中完滿結束🥳晚宴由致辭開始🎤👇大家好，歡迎大家今晚嚟長跑班週年晚宴，我哋又可以每年聚一聚，互相交流 …… 必達一直以嚟都有一班熱愛跑步嘅會員，同一班爭取成績嘅運動...
04/07/2026

多謝工作人員嘅辛勞，令週年晚宴可以順利進行。大家玩得開心，飲得盡興，在一片歡笑中完滿結束🥳

晚宴由致辭開始
🎤👇

大家好，歡迎大家今晚嚟長跑班週年晚宴，我哋又可以每年聚一聚，互相交流 ……

必達一直以嚟都有一班熱愛跑步嘅會員，同一班爭取成績嘅運動員，好多鍾意跑步嘅會員佢哋跑步嘅目的係強身健體，有啲為咗挑戰自己而跑，有一啲精英跑手就好想贏到獎項、攞田總排名、爭取入選港隊代表香港參加一啲國際賽事、或者破香港紀錄。

我以前都係一個好搏命練習去追求成績嘅運動員，每次比賽都覺得好似上去一個舞台上面表演，比賽前艱苦訓練後可以係賽道上盡情發揮，我相信坐在好多人都會有類似嘅心態。

坊間有句說話「鎂光燈只會照住台上嘅主角」，但必達嘅鎂光燈係照住賽道上所有著住必達跑衫嘅隊友。

我揾咗一首自己幾鍾意嘅歌曲做背景音樂，整咗一條片，呢首歌嘅歌詞好似係描寫女人嘅內心世界，但我覺得男女都啱聽，尤其是運動員，首歌有時溫柔，有時剛強，有時激昂，希望大家用心感受下呢首歌嘅意境，同埋欣賞一下必達跑手係賽道上嘅拼勁🏃🏃‍♀️

去片 📽️👇

「比賽成賽」📍第二屆香港器官捐贈傳愛跑」許國安 ～ 3K 男子成人組 季軍🥉📍香港青少年田徑分齡賽 (四)MONGIA ATHARVA～男子U18 1500米 亞軍🥈恭喜晒😃
19/05/2026

「比賽成賽」

📍第二屆香港器官捐贈傳愛跑」

許國安 ～ 3K 男子成人組 季軍🥉

📍香港青少年田徑分齡賽 (四)

MONGIA ATHARVA～男子U18 1500米 亞軍🥈

恭喜晒😃

恭喜本會會員金智武於「香港田徑錦標賽2026」男子800米赢得 冠軍🥇
15/05/2026

恭喜本會會員金智武於「香港田徑錦標賽2026」男子800米赢得 冠軍🥇

恭喜梁Sir榮獲 2025傑出教練銅獎 及 長期服務獎感謝各位支持！ #田總第七十五屆執委就職暨週年頒獎典禮
30/04/2026

恭喜梁Sir榮獲 2025傑出教練銅獎
及 長期服務獎
感謝各位支持！
#田總第七十五屆執委就職暨週年頒獎典禮

「比賽成績」恭喜本會會員昨天比賽跑出好成績📍 第69屆體育節-青少年及兒童田徑日2026MONGIA ATHARVA ~ 男子U18 800米 冠軍🥇📍 Panasonic 飛達迎夏慈善活力跑 2026謝菲 Candy Tse ~女子組...
27/04/2026

「比賽成績」
恭喜本會會員昨天比賽跑出好成績

📍 第69屆體育節-青少年及兒童田徑日2026

MONGIA ATHARVA ~ 男子U18 800米 冠軍🥇

📍 Panasonic 飛達迎夏慈善活力跑 2026

謝菲 Candy Tse ~女子組別 季軍🥉

恭喜晒 🎊🥳

恭喜本會隊員於星期日（12日）比賽獲得好成績📍香港田徑系列賽2026 - 系列賽四暨十項全能金智武男子800米 冠軍🥇📍「小Q慈善跑 Charity Run For Little Q」（ 5Km）黃曉暉 ～ 女子組別 冠軍 🥇陳佩珊 ～ ...
14/04/2026

恭喜本會隊員於星期日（12日）比賽獲得好成績

📍香港田徑系列賽2026 - 系列賽四暨十項全能

金智武
男子800米 冠軍🥇

📍「小Q慈善跑 Charity Run For Little Q」（ 5Km）

黃曉暉 ～ 女子組別 冠軍 🥇

陳佩珊 ～ 女子組別 亞軍🥈

恭喜晒🎊🥳

由4月開始，必達體育會得到農夫山泉香港贊助尖叫運動飲品，我哋訓練時可以有全面嘅補給👏👏👏非常感謝贊助商！🙏🙏🙏尖叫運動飲品有以下特點：高效補給：補水、補電解質。獨特設計：單手運動開蓋設計。專為運動中隨時補水而生，一邊郁一邊補給零難度。hk ...
10/04/2026

由4月開始，必達體育會得到農夫山泉香港贊助尖叫運動飲品，我哋訓練時可以有全面嘅補給👏👏👏
非常感謝贊助商！🙏🙏🙏

尖叫運動飲品有以下特點：
高效補給：補水、補電解質。
獨特設計：單手運動開蓋設計。
專為運動中隨時補水而生，一邊郁一邊補給零難度。

hk
#農夫山泉 #尖叫 #運動飲品 #多肽型西柚味 #茶氨酸型黃金桃味 #乳鈣型柑橘味 #纖維型檸檬味

📣好消息梁樹明教練今日喺「2025香港優秀教練」選舉中獲得『社區優秀教練獎』恭喜梁Sir🥳 #香港教練培訓委員會 #2025香港優秀教練選舉 #社區優秀教練獎
21/03/2026

📣好消息
梁樹明教練今日喺「2025香港優秀教練」選舉中獲得『社區優秀教練獎』
恭喜梁Sir🥳

#香港教練培訓委員會
#2025香港優秀教練選舉
#社區優秀教練獎

Address

Hong Kong

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 05:00 - 23:00
Wednesday 05:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 23:00
Friday 09:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 23:00
Sunday 09:00 - 23:00

Telephone

+85294883310

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 梁樹明長跑訓練班 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 梁樹明長跑訓練班:

Shortcuts

Share

Category