Team HNR

30/08/2026

悉尼最耀眼嘅係我哋😂（誤）
有人第一隻八大馬🏃🏻🏃🏻‍♀️
有人pb 15/8/4mins🔥
能夠跑畢全上落嘅悉尼馬
真係已經唔簡單

又再一次追完一架42.195km嘅巴士
(actually今次係42.7…)

18/08/2026

逢星期四 跑馬地遊樂場 | HNR 10公里跑步班

開班日期: 2026.8.27
報名: https://bit.ly/hnr10k-cwb

新手上路，唔知點練好? HNR 10公里班幫到你! 歡迎任何程度人士參與，一齊享受跑步樂趣。
** 歡迎開班後中途加入 **

成為會員即可以會員價報名 ➡️
https://hnr.hk/hnr-membership/

#銅鑼灣10公里跑步班
時間: 晚上7:30至9:00
地點: 跑馬地運動場
費用: 會員 $560 | 非會員 $700
日期:
8月27
9月3、10、17、24
10月8、15、22

#跑步 #馬拉松 #跑步訓練班

16/08/2026

逢星期四 銅鑼灣跑馬地 | HNR 10公里跑步班
報名: https://go.hnr.hk/10K-HV
開班日期: 2025.8.7

HNR 以 #開心跑步 為宗旨，希望學員喺無壓力下輕鬆學習跑步，由零開始或有經驗者，一樣咁歡迎!

成為會員即可以會員價報名: https://hnr.hk/hnr-membership/

#銅鑼灣10公里跑步班
時間: 晚上7:30至9:00
地點: 跑馬地遊樂場
費用: 會員 $560 | 非會員 $700
日期:
- 27/8
- 3、10、17、24/9
- 8、15、22/10

#跑步 #馬拉松 #香港跑步 #半馬拉松 #10公里

HNR 銅鑼灣10公里入門跑步班，課程由 HNR 團隊設計，再按能力及程度分組，目標令新手及不同程度人士，一齊流汗享受到跑步樂趣。Run and sweat with us! 港島銅鑼灣 跑馬地10公里跑步班 逢星期四晚 7:30-9:00 下次開班日期: 2026年6月25.....

01/08/2026

26/07/2026

堅尼地城海傍咁靚 🤩
輕鬆跑5-10km
之後仲去埋 Hub Tgif
嘆杯啡、食個Brunch 😍

25/07/2026

將軍澳班30度Interval，全員完成🔥🔥

新一期已開班，歡迎DM 查詢插班

21/07/2026

逢星期三 九龍仔公園 | HNR 10公里跑步班
報名: https://go.hnr.hk/10K-KLC
開班日期: 2026.8.5
** 歡迎開班後中途加入 **

新手上路，唔知點練好? HNR 10公里班幫到你! 歡迎任何程度人士參與，一齊享受跑步樂趣。

成為會員即可以會員價報名 ➡️
https://hnr.hk/hnr-membership/

#九龍城10公里跑步班
時間: 晚上7:30至9:00
地點: 九龍仔公園
費用: 會員 $560 | 非會員 $700
日期:
- 5、12、19、26/8
- 2、9、16、23/9

#跑步 #馬拉松 #跑步訓練班

14/07/2026

逢星期五 港島東 | HNR 10公里跑步班
報名: https://bit.ly/HNR10K-SSW
開班日期: 2026.7.24

路遙知馬力，練跑見人心，嚟緊有各式賽事，歡迎一齊訓練，歡迎任何程度人士參與，享受跑步樂趣!

成為會員即可以會員價報名: https://hnr.hk/hnr-membership/

#港島東10公里跑步班
時間: 晚上8:00至9:30
地點: 小西灣運動場
(若小西灣運動場被租用，上堂地點將改為跑馬地遊樂場/另行通知)

費用: 會員 $560 | 非會員 $700
日期 (逢星期五):
- 24、31/7
- 7、14、21、28/8
- 4、11/9

#跑步 #馬拉松 #香港跑步 #半馬拉松 #10公里

逢星期六早上小西灣運動場 HNR #10公里入門跑步訓練班

12/07/2026

港島小西灣班 新一期7-9月
星期五晚8:00-9:30
https://www.jotform.com/261758719556473

日期
24、31/7
7、14、21、28/8
4、11/9

歡迎新手/想嚟輕鬆跑/準備比賽嘅🫵🏻

10/07/2026

逢星期二 葵涌運動場 | HNR 10公里跑步班
報名: https://go.hnr.hk/10K-KC
開班日期: 2026.7.28
** 歡迎開班後中途加入 **

新手上路，唔知點練好? HNR 10公里班幫到你! 歡迎任何程度人士參與，一齊享受跑步樂趣。

成為會員即可以會員價報名 ➡️
https://hnr.hk/hnr-membership/

#葵涌10公里跑步班
時間: 晚上7:30至9:00
地點: 葵涌運動場
費用: 會員 $560 | 非會員 $700
日期:
- 28/7
- 4、11、18、25/8
- 1、8、15/9

#跑步 #馬拉松 #跑步訓練班