27/08/2026
早上風雨不改,同健康儲本錢,自律、堅持、這是我的原則,第一個原因係為食、第二個原因係享受,得到的是養生健康,周大年會長路程最遠,但係百忘中抽時間堅持練習太極拳,所以睇上去一啲都唔似佢嘅真實年齡,望上去一點也不像真實的歲數,我同阿周生一樣,看不出我們的真實年齡,認識我的朋友就知道我的真實年齡,望上去根本估唔到、昨天去深圳按摩,按摩師講70歲就係阿婆,我不認冋,因為我不想像阿婆,講笑的😂😂,這是長期做運動的效果,我們兩位值得驕傲,包括我們太極班的學生都值得驕傲,練習太極越來越年輕,你們認同嗎?