TRX-Pilates-Mobility with Money

25/09/2026

🌕🐰 中秋快樂！人月兩團圓 🥮

MONEY FITNESS 祝大家中秋節快樂！🎉

今晚記得陪屋企人食個月餅、賞吓月光，好好享受呢個團圓時刻呀～🌝💛

練波練得咁辛苦，都要識得休息㗎！
趁假期放鬆吓身心、叉足電⚡️，之後再一齊向住目標全力出發！💪🏼✨

MONEY FITNESS 中秋三大願望：
🥮 食極都唔肥
🌕 人月兩團圓
❤️ 身體健康、能量滿滿

記住：健康先係人生最大嘅財富！💰
由今日開始，同 MONEY FITNESS 一齊 keep 住健康、keep 住團圓！🤝

#中秋快樂 #人月兩團圓 #中秋 #健康生活 #運動日常 #團團圓圓

19/09/2026

#麥理浩徑第四段 至 #麥理浩徑第六段 挑戰

02/08/2026

🔥HYROX Training Round 5 圓滿完成✅🌧️

天氣從來唔係阻礙，
只係襯托我哋團隊嘅舞台！✨
就算落雨濕地、天氣反覆唔穩，
一班Grassfit Family戰友，
無人退縮💪
淋住雨都齊齊企喺跑道上面，
咬緊牙關衝完整個訓練循環🥂

汗水混埋雨水💦，
每一下呼吸、每一次發力，
全部都係對自己嘅挑戰同磨煉！
唔只係鍛鍊體能、衝破身體極限🏋️‍♀️
更加煉就我哋嘅意志力同信念🔥

風雨之下互相打氣、彼此扶持🤝
有人攰到想放慢，
係可以慢但唔可以俾自己停🤚🏻😏
身邊戰友就會呐喊鼓勵；
撐過最難捱嘅階段，
一齊見證大家嘅進步同蛻變✨

無論起點高低，每個人都拼盡無悔，
願意踏出舒適圈，
持續進步、超越舊日嘅自己🌟
呢份堅持同凝聚力，
就係Grassfit Family最寶貴嘅價值！💥

感恩遇見一班滿有信念、齊齊向上嘅朋友仔🤜🤛
訓練未完，備戰之路繼續向前，
下場再一齊爆汗衝刺🏆
8月9日見🙌🏻


#風雨無阻團隊訓練 #香港戶外體能
#拼盡無悔突破自我 #齊進步共成長 #香港戶外體能訓練

01/08/2026

🔥 【上週雨天遺憾取消？今次重整旗鼓，強勢回歸！】 🔥

上個星期因雨天無奈取消，相信大家都等得心癢癢！不過唔緊要，經過一週嘅修整與能量積蓄，我哋「夏日備戰訓練」正式回歸！這次準備更充分、能量更澎湃！

無論你想提升體能、突破自己，定係想搵一班志同道合嘅朋友一齊揮灑汗水，呢個星期日都不容錯過！準備好釋放你嘅動能未？

📍 活動詳情：
🗓 日期：2026年8月2日（日）
⏰ 時間：下午 5:30
📍 地點：葵涌運動場

👉 立即DM 我報名 ，鎖定你嘅位置，
8月2日葵興運動場見！揮灑汗水，
準備全開！💥

#立即報名

24/07/2026

🔥新手專屬試堂優惠

全新蓆上普拉提/伸展小班
新客試堂只需要 $90 💥

零基礎完全OK
導師會逐個動作調整、唔怕做错、唔怕跟不上！

想舒痛、瘦線條、改善體態
呢一堂一定適合你💃

📩想預約試堂/查最新課表
直接DM我留位！

#香港蓆上普拉提 #普拉提伸展 #零器械運動 #上班族運動 #媽媽運動 #體態矫正 #上水運動 #觀塘普拉提 #荔枝角運動 #香港小班健身

16/07/2026

🔥HYROX戶外備戰特訓｜葵涌場熱血開操⚡️
唔好俾舒適圈困住你嘅潛在實力！
今個星期移師葵涌運動場，
展開高強度實戰備戰訓練🏃‍♀️💨

課程整合長跑耐力、波比跳爆發、全身肌力同極限心肺挑戰🔥
一圈又一圈衝刺，
每一次發力都係超越從前嘅自己！
現場一班備戰戰友互相吶喊打氣，
從唔會獨自捱過艱苦訓練🤜🤛

📅 訓練日期：7月19日（星期日）
⏰ 集合時間：下午5:30
📍 訓練地點：葵涌運動場
💰 訓練費：$100（完訓附送專屬補充體力飲品🥤，及時補充消耗能量）

無論你係專心衝擊PB、全力備戰HYROX，
抑或只係想徹底爆汗釋放壓力，

都絕對歡迎加入我哋團隊！💪

👉 想參加即刻留言「+1」或者私信我留位！
名額有限，早報早鎖定名額，
一齊用汗水衝破自身極限🏆

#香港戶外體能訓練 #葵涌健身 #團隊特訓 #爆汗訓練 #突破自我極限💪 #爆汗訓練😝😝 #爆汗訓練就是爽快

13/07/2026

12/07/2026

📢戶外HYROX特訓召集✨
🗓️7月12日｜星期日
⏰17:30
📍屯門鄧肇堅運動場🏟️

黃昏實戰模擬賽道💦
戰友互相扶持打氣🥳
衝擊個人最佳成績💥

報名👉私信我

#屯門運動 #團體訓練

05/07/2026

7月5號晚全體戰友齊齊集體衝線🔥
專心打磨肌力、挑戰體能極限，全程咬緊牙關不鬆懈💥

🏋️‍♀️ 舉重練實體魄，
磨煉肌肉力量
每一次堅持，
都係鍛煉心底嘅毅力同韌性🧱
做到氣喘力竭嘅時候，
身邊戰友齊聲打氣🤝
互相吶喊撐住大家，
從來唔會孤獨捱苦💦

呢一晚灑下嘅汗水同埋堅持嘅決心💧
徹底擺脫懶散嘅狀態，
不斷突破自己嘅上限🚀
一班同路人並肩作戰，
齊齊進步，感覺真係超正🥳

我哋會定期組織HYROX專屬團體訓練
想搵熱血健身搭子一齊爆汗、挑戰自我嘅朋友💁🏽‍♀️
👉即刻私信留位 🫵🏻
下一場 12/7
同我哋一齊衝刺爆肌💪🏽

#團隊體能訓練 #健身搭子 #集體爆汗自律打卡