Veenults volleyball club

23/12/2025

嚟緊我哋會同大家分享球隊過去一年嘅每一個片段、每一份努力同每一個成長時刻。
由訓練到比賽，由汗水到笑容，全部都唔會錯過。💙💜

而第一步，
當然要先同大家介紹我哋最重要嘅一班人——
STUNNING VB 球員自介正式開始！ 🏐✨

2️⃣Cora
佢只要有一傳
每球波都會盡力升到俾鎚手做攻擊

佢堅持做好二傳
追求每球升出去都係有質素嘅二傳

3️⃣Egg
Σ（・□・；）曾經有人話佢係一個冇高點既後二，但我會話佢係一個會不斷獨自升級既後二。( ^ ^ )/■❤️‍🔥❤️‍🔥

佢係一直都相信天道酬勤，會自強不息既阿蛋😆🩵💙

7️⃣Man man 係一個攻擊一般，防守ok，開波無咩威脅嘅大搥。
但有2樣野佢做得唔錯，就係笑同打氣😉
佢話笑可以令隊友無咁緊張（但當事人話，其實佢自己都緊張😆）

未來佢最想係提升個人能力（圓圓都麻麻，梗係要提升啦）同隊友間嘅默契，希望嚟緊佢會進步啦。。。

#浩凝排球
#排球訓練 #對練日常 BallIsLife TeamWork HKSports

15/12/2025

嚟緊我哋會同大家分享球隊過去一年嘅每一個片段、每一份努力同每一個成長時刻。
由訓練到比賽，由汗水到笑容，全部都唔會錯過。💙💜

而第一步，
當然要先同大家介紹我哋最重要嘅一班人——
STUNNING VB 球員自介正式開始！ 🏐✨

Yan
Yan係我地中間既代表，佢係一個對自己打波有要求既人，唔得打到得！響球場上成日都聽到佢call住打波既聲音，令大家士氣upupup呀！黎緊既日子，佢希望可以繼續努力，成為一個更好既快攻！

Dem
Dem aka 恩恩 aka 陳大平
甩碗師，跳高啲都冇既快攻，好嘈好煩好大頭蝦🥹🥹成日提人唔記得提自己🙂‍↕🙂‍↕希望留係浩凝既佢可以突破自己💪🏽💪🏽

Dem
No. 5
da aka 肥da

- 新手自由人
- ⁠力量0/10
- ⁠食量10/10
不接受反駁

#浩凝排球
#排球訓練 #對練日常

10/12/2025

⭐【STUNNING VB｜美津濃香港跑步祭 2025】
今日浩凝排球代表隊出戰跑步祭——揮灑汗水、互相打氣，用另一種速度感展現球會精神！💙💜

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💜💙 STUNNING VB 精神
浩然之氣，心薈神凝。
專注是基本。
態度是核心。
團隊是力量。
無論係比賽、訓練或跑步祭，我哋都以同一份熱誠互相扶持，做更好的自己。

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👉 加入我們？
想了解球會訓練、試堂或活動，歡迎 DM 查詢！一齊用汗水換進步。🔥

✨ 歡迎贊助／SPONSOR 球隊
如有興趣支持本會發展，歡迎 inbox 與我們聯絡。
一起推動香港排球向前。💙💜

Photo by Nelson Wong ,Phillip Wong, Jenny Liu, OLDDOG

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#浩凝排球 #美津濃香港跑步祭 #跑步祭2025

14/08/2025

黎緊我地會將球隊呢一年既一點一滴同大家分享🎞
首先當然要介紹下我地既成員先啦!

球員自介
Mandy
專業嘅時間管理大師
平時除咗返工、練波、做gym之外
佢仲好鍾意食嘢
絕對唔會放過每次波前飯嘅機會
亦都係球隊嘅打雜

Joanne
司職接應/大鎚，曾經part time 打副攻；
攻守都比較平均，常被教練以老波骨稱呼，但實際球齡得嗰十年。
對自己要求嚴格，成日操gym保持狀態。

MICKY
米隊@@
佢雖然唔係咩高人，不過係一個稱職既膠人，有佢響度應該都會笑聲笑聲滿載溫馨🤓
打自由人既佢其實有一個大搥夢，佢希望透過做gym強大自己，彌補身高上既遺憾，踏上大搥之路
～加油～共勉之！~~

#排球 #排球訓練班 #課外活動 #興趣班 #兒童訓練班 #假期好去處 #香港排球 #排球訓練 #成人排球班 #運動班 #香港運動 #排球用品 #排球比賽

29/05/2025

黎緊我地會將球隊呢一年既一點一滴同大家分享🎞
首先當然要介紹下我地既成員先啦!

球員自介

Lung
大家好！我係阿龍，身高一米七，是一名熱愛排球的球員。
阿龍性格樂觀，無論比賽結果如何，我都會笑著面對，因為每一次經歷都是一次學習的機會。希望未來能有更多的挑戰，讓我不斷進步！
謝謝大家，期待和你們一起在球場上揮汗如雨！

Darren
佢係球隊入面嘅老將，年齡同球齡都有返咁上下，目前係球隊司職主攻手。
佢平日除咗會周圍打波，仲成日睇波，無論係世界各地嘅比賽定係本地聯賽，從中汲取更多排球知識同技術。
佢又會翻睇自己比賽同fun game嘅片段做分析，搵出自己需要改善嘅地方。
不過唔知係咪睇波睇得多，有時落到場都睇住個波落地，希望佢係不久將來會睇住自己救起個波多過睇住個波落地啦！

Frankie
Frankie一名排球新手。他熱愛不同運動，雖然剛開始學習，但他對排球充滿熱情和好奇心。喜歡與隊友互動，並樂於接受挑戰。每次訓練他都全力以赴，努力提升自己的技術。他相信團隊合作的重要性，總是願意幫助他人，並從他們身上學習。他希望能在這條排球之路上不斷成長，與大家一起享受比賽的樂趣！

#排球 #排球訓練班 #課外活動 #興趣班 #兒童訓練班 #假期好去處 #香港排球 #排球訓練 #成人排球班 #運動班 #香港運動 #排球用品 #排球比賽

13/05/2025

黎緊我地會將球隊呢一年既一點一滴同大家分享🎞
首先當然要介紹下我地既成員先啦!

球員自介

Jimmy
佢睇落係一個跳唔高嘅小肥仔，而事實都係🫢，不過除左肥之外，佢仲係一個好努力又謙虛嘅人。
佢叫Jimmy，相信唯勤是岸，應該有減緊肥🫢

Shawn
Shawn | 25 | 173cm | 副攻手
Shawn深知自己身高不足，若要成為稱職嘅副攻手，除了要磨練技術、體能，更要擁有強韌嘅心理質素，才能隨時準備在場上為球隊作出貢獻。佢平時份人比較內向斯文，但只要一踏入球場…呃…都係比較內向斯文。如果大家見到佢，提佢出多啲聲呀～

Felix
蔡泓樂 | Felix | 35 | 175cm | 自由人 |

話咁快小編認識他快接近兩年，他為人很溫柔，同他相處很舒服。最初在VEENULTS 排球訓練班認識，一直見證住Felix由排球新手，到接球接得有板有眼，欣賞他的認真和毅力。另外，不得不提起浩凝排球隊的球隊Logo圖案是Felix設計出來的。他原來是一名藝術家與繪畫導師，願他一直保持著呢份熱愛和感恩的心，與隊友們相親相愛打排球。

Wing
Wing是浩凝入面的中間快攻，場上沉穩可靠，擅長防守與攔。場下的他性格內斂，喜歡觀星和行山，享受大自然的寧靜與遼闊。他總是在團隊中默默付出，用行動和身高優勢去守護隊上的每位隊友

09/05/2025

尼一年Venualts默默地進化🦾
由訓練班變成男、女子排球隊啦🥳
而球隊都漸漸變得成熟，每位球員都願意付出🙌🏻
一齊共同建立屬於自己既球隊名稱、球隊logo 同埋球隊波衫🤘🏻
介紹反~我哋係 「浩凝」🏐
((浩凝之氣 心會神凝🤪))

黎緊我地會將球隊呢一年既一點一滴同大家分享🎞
首先當然要介紹下我地既成員先啦!

Marco
Marco雖然身高唔算好突出 (其實係全隊中最矮嗰位), 但佢都好努力去擔任做後二嘅位置, 又時不時客串吓Setter位置, 佢都好享受每次做後二同做Setter嘅時刻。佢仲有另一個身份就係男子隊嘅隊長, 身兼數職, 上至關心社群, 下至振奮士氣, 都係佢一項深藏不露嘅絕技。大家一齊感受吓由隊長所帶嚟嘅溫暖, 呵護備至嘅感覺啦~ 希望大家鍚住呢個隊長!😉

CHRIS
CHRIS係一個唔成熟有帶點飄忽ge setter，雖然升波球技好似渣古嘅準星咁唔定，但佢唔會輕易放棄，用佢嘅鋼鐵意志去會不斷揾方法去進步，為其他隊員創造最自由嘅路線。

Jorris
最癲嘅一件事：1 天打8 小時🏐
自細接觸及參加不同球類運動比賽⚽🏀🤾，因為疫情去左打沙排，而開始接觸室內排球，之後一直堅持學波及改善技術；最喜歡與一班認真打球的人一起追逐共同目標、一起鍛練，一起認真練習改善技術，追求更高的水平。

YM
YM 球齡相對下無其他隊員長，對排球的走位同陣式亦在摸索，正正就係處於經驗較淺既階段 亦都係抱住尋球進步既心態，從其他隊員身上學習。其實由一開始想輕鬆跟訓練班練波，到誤打誤撞入左黎浩凝認識到一班新朋友，呢種生活上既新衝擊亦為平日喜愛上班既YM帶黎新的樂趣。估唔到三十歲仲陪住自己既運動係廿幾歲先接觸既排球。

29/01/2024

Veenults 舉辦初中級排球訓練班⭐️🔆
我地嘗試舉辦短期課程比大家參加
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訓練資訊📍
18/2 《基礎動作訓練＋防守訓練＋專項訓練》
《基礎動作》
移動性接球
側身接球

《專項訓練》
升球訓練
扣球訓練
發球訓練

25/2《專項訓練＋組織觀念訓練》
《專項訓練》
升球訓練
扣球訓練
發球＋接發球訓練

《組織觀念訓練》
以比賽形式教授大家：
-比賽輪轉位置
-比賽陣式（4-2陣式，5-1陣式）
-各個角色球員的防守意識
-各個角色球員的進攻意識
*名額有限，男女代表隊成員優先處理*
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Veenults, we volley the legend.
有興趣可以WhatsApp 66892849

27/01/2024

24/01/2024

《Veenults 男女代表隊》
男女代表隊練波微記錄
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19/01/2024

《Veenults 男女代表隊》
男女代表隊課程開放報名喇
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