Iki Studio

31/08/2026

30/08/2026

4週 一字馬解鎖與深化精修班
適合跑步者、經常穿高跟鞋的上班族、久坐導致骨盆前傾或臀部緊繃的人士。
突破髖關節與腿部柔軟度，改善體態與下肢循環 。

Week1：Foundation & Release
放鬆緊繃的髖屈肌與腿後腱肌群，建立骨盆中立位的身體覺察。
Week2：Dynamic Mobility
動態開髖與支撐點建立，透過動態流動增加關節活動度
Week3: Breakthrough & Core
透過核心與臀大肌的收縮，提升動作的穩定度與自主控制力
Week 4: Hanumanasana Variations
透過上半身的變化與軀幹角度調整，挑戰不同變化式 。

9月星期六 3-4pm
Full Series: 10 Credits
Drop-in: 3Credits/Class

23/08/2026

#瑜伽新手
常有人問新手可以嗎？
所有人都曾經是新手🙋🏻‍♀️
只有用對方法；一點點累積
就會成功✅

04/08/2026

8月時間表
善用最後暑假日子☀️

15/07/2026

🙋🏻‍♀️
老師幫到你🩷

30/06/2026

以瑜伽輪輔助完成體式練習。兩人一起透過呼吸和動作協調練習培養信任和默契 。

日期：11/7/2026
時間：1-2:15pm
價錢：$500/2人

#雙人瑜伽

23/06/2026

荃灣西瑜伽，鄰近各大屋苑
由早至晚均有課堂❤️
樓下就有往返港九新界巴士站及來回青衣小巴站

23/06/2026

☀️
7月時間表
夏日炎炎，瑜伽是運動好選擇
你以為淨係拉下筋？
瑜伽是身心的修練
黎試下就知😊

試堂/報名：Link in bio 🔗

#荃灣瑜伽 #荃灣西 #青衣瑜伽 #夏天必備

21/06/2026

#國際瑜伽日

12/06/2026

假期特別班*
1/7/2026 Wed
Inverted Backbend Flow
11am - 1pm