Trailblazer Running

Trailblazer Running Trailblazer Running 擁有豐富的教練團隊，於港九新界都設有常規訓練班。
本會提供實體或手機程式線上1對1及私人小組訓練課程、公司長跑培訓班及舉辦運動健康相關活動。

Trailblazer Running 於2021年3月創立，旨在推動長跑文化，推崇健康生活態度。

本會提供不同訓練課程，以專業角度幫助不同程度的跑手進步及追尋自己目標。並致力舉辦相關活動促進跑手間更多交流機會，建立更有趣、更健康的圈子，將跑步生活化、在地化。

此外，本會亦著重青年發展，部份資源一直用作青年發展項目。並為青年跑手設立不同崗位同如助教、活動助理或配速員等，從而學以致用。

Trailblazer Running是一個宣揚運動理念、尋求突破及引導下一代追夢的平台。

恆常課程內容
逢星期一 MONDAY
時間：1930 - 2115
地點：沙田運動場 (Sha Tin Sports Ground)
主教練：黃啟樂教練 (Wong Sir)

逢星期二 TUESDAY
時間：1915 - 2100
地點：九龍灣運動場 (Kowloon Bay Sports Groun

d)
主教練：黃啟樂教練 (Wong Sir)

逢星期三 WEDNESDAY
時間：1915 - 2100
地點：屯門鄧肇堅運動場 (Tuen Mun Tang Shiu Kin Sports Ground)
主教練：黃啟樂教練 (Wong Sir)

逢星期四 THURSDAY
時間：1915 - 2100
地點：將軍澳運動場 (Tseung Kwan O Sports Ground)
主教練：黃啟樂教練 (Wong Sir)

逢星期五 FRIDAY
時間：1915 - 2100
地點：馬鞍山運動場 (Ma On Shan Sports Ground)
主教練：黃啟樂教練 (Wong Sir)

逢星期五 FRIDAY
時間：1915 - 2100
地點：天水圍運動場 (Tin Shui Wai Sports Ground)
主教練：Allan Law 教練 (Allan Sir)

逢星期六 SATURDAY
時間：0900 - 1045
地點：跑馬地遊樂場 (Happy Valley Recreation Ground )
主教練：陳偉聰教練 (陳 Sir)

-3-4月跑班報名開始| 本地及海外賽💪🏼https://forms.gle/TWrWjRUp9fuaoKYk7無論你身處香港、九龍還是新界，TrailblazerRunning 跑班全面覆蓋，隨時歡迎你加入！👉🏼專業師資：由香港精英運動員...
24/02/2026

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3-4月跑班報名開始| 本地及海外賽💪🏼
https://forms.gle/TWrWjRUp9fuaoKYk7

無論你身處香港、九龍還是新界，TrailblazerRunning 跑班全面覆蓋，隨時歡迎你加入！
👉🏼專業師資：由香港精英運動員主理，帶你科學提升跑步技巧與體能，跑姿改善不再是難事！
👉🏼課程豐富：結合多元化及科學化訓練計劃，讓你從初階到進階都能持續進步。
👉🏼提供恆常週期訓練計劃
👉🏼提供針對性賽事訓練計劃
👉🏼訓練後網上數據分析及調整建議＋跑步體能訓練＋跑步技術訓練
‼️九龍灣恆常及初階班將會改為斧山道運動場上堂，敬請留意‼️

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【沙田初階班】於星期六早上舉行！不限能力，由香港紀錄保持者親自任教。一步一步助你越跑越有，建立跑步習慣
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-恭喜將軍澳班同學Vicky成功企上渣馬頒獎台🔥完成時間為42:10🔥恭喜Vicky及Michael Sir👏🏼👏🏼👏🏼
22/01/2026

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恭喜將軍澳班同學Vicky成功企上渣馬頒獎台🔥
完成時間為42:10🔥
恭喜Vicky及Michael Sir👏🏼👏🏼👏🏼

-1-2月跑班報名開始| 積極迎戰本地及海外賽☄️https://forms.gle/QyWF2hrKkL3Vg8GCA隨着長跑賽季開鑼，是時候提升你的實力，好好備戰，迎接挑戰！無論你身處香港、九龍還是新界，Trailblazer Runn...
27/12/2025

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1-2月跑班報名開始| 積極迎戰本地及海外賽☄️
https://forms.gle/QyWF2hrKkL3Vg8GCA

隨着長跑賽季開鑼，是時候提升你的實力，好好備戰，迎接挑戰！無論你身處香港、九龍還是新界，Trailblazer Running 跑班全面覆蓋，隨時歡迎你加入！

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助初跑者踏出第一步，Trailblazer Running現正推出跑步初階班🤩無論你是剛開始接觸跑步，還是準備挑戰渣打馬拉松10公里或半馬賽事，我們的專業教練團隊，都會陪你慢慢建立跑步基礎，提升耐力與技巧。🔥‼️地點及時間：📍 九龍灣運動...
28/10/2025

助初跑者踏出第一步，Trailblazer Running現正推出跑步初階班🤩
無論你是剛開始接觸跑步，還是準備挑戰渣打馬拉松10公里或半馬賽事，我們的專業教練團隊，都會陪你慢慢建立跑步基礎，提升耐力與技巧。🔥‼️
地點及時間：
📍 九龍灣運動場｜星期四晚上 7:30 – 9:00
📍 沙田運動場｜星期六早上 9:00 – 10:30

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28/10/2025

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地點及時間：
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🏃‍♂️11-12月跑班報名開始｜長跑賽季正式開鑼🏃‍♀️🔗 https://forms.gle/pRwXcXRwdRZTcfR3A 召集渴望進步的跑者🔥💥💥長跑賽季正式開鑼，是時候提升你的實力，迎接挑戰！無論你身處香港、九龍還是新界，Tr...
22/10/2025

🏃‍♂️11-12月跑班報名開始｜長跑賽季正式開鑼🏃‍♀️
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長跑賽季正式開鑼，是時候提升你的實力，迎接挑戰！無論你身處香港、九龍還是新界，Trailblazer Running跑班全面覆蓋，隨時歡迎你加入！💪

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-《長跑訓練班》現正接受報名‼️課程種類多元化初階到進階跑手，一一助你突破自我🔥https://forms.gle/CHxv86THo5arJyad9歡迎單堂及試堂報名‼️https://forms.gle/QF42EozMdwYbJv1X...
21/08/2025

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《長跑訓練班》現正接受報名‼️
課程種類多元化
初階到進階跑手，一一助你突破自我🔥
https://forms.gle/CHxv86THo5arJyad9

歡迎單堂及試堂報名‼️
https://forms.gle/QF42EozMdwYbJv1X8

課程由多位星級導師編排及指導‼️🔥
✅ 提供恆常週期訓練計劃
✅ 提供針對性賽事訓練計劃
✅ 訓練後網上數據分析及調整建議
✅ 跑會學生享有各種獨家優惠 (不定期)
✅ 定期義工活動及聚餐
✅ 課表按同學能力分組，當中有潛質同學更有機會加入由總教練-黃sir 統領的🐯T squad訓練團隊🐯
✅跑步體能訓練
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✅全新(星期六早上)10公里初階班課程‼️幫助同學銜接恆常課程

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Email: [email protected]

🏃‍♂️✨感謝 Oscar Sir 的專業指導！🔥精準技術調整——跑姿不再卡卡，越跑越順！ 💯耐心鼓勵——就算跑到懷疑人生，也能被教練一句「你做得到！」激勵！🤣幽默帶練——跑樓梯可以邊喘邊笑，easy!祝願Oscar sir嚟緊喺hydr...
25/06/2025

🏃‍♂️✨感謝 Oscar Sir 的專業指導！

🔥精準技術調整——跑姿不再卡卡，越跑越順！
💯耐心鼓勵——就算跑到懷疑人生，也能被教練一句「你做得到！」激勵！
🤣幽默帶練——跑樓梯可以邊喘邊笑，easy!

祝願Oscar sir嚟緊喺hydrox嘅舞台上發光發亮🔥💫

💪🏼新一期跑馬地班將於7月21日開始首堂🫵🏼

由榮sir帶領！繼續幫助同學找到跑步的樂趣，越跑越強！

🌟 屯門班主教練 - 鄒量泓先生(Perry Sir) 🚀💫 前香港理工大學田徑及長跑隊代表成員💫 10公里個人最佳34:55💫 本會精英隊（T squad🐅）成員💫 8年跑步經驗➡️屯門恆常班逢星期三屯門鄧肇堅運動場 晚上 7:30 - ...
24/06/2025

🌟
屯門班主教練 - 鄒量泓先生(Perry Sir) 🚀
💫 前香港理工大學田徑及長跑隊代表成員
💫 10公里個人最佳34:55
💫 本會精英隊（T squad🐅）成員
💫 8年跑步經驗
➡️屯門恆常班
逢星期三
屯門鄧肇堅運動場 晚上 7:30 - 9:15
🆙報名表: https://forms.gle/WZSAPjCmczznczB79
🆙單堂或試堂: https://forms.gle/MdR5yWH4AYF8bsV8A

訓練內容💥
✅ 週期性訓練 : 因應不同季節、比賽，調整訓練內容

✅ 跑步體能訓練

✅ 跑步技術訓練

✅ 專業指導：由星級導師團隊提供恆常及針對性訓練計劃，助你提升競技力！

✅ 數據分析：課後提供網上數據分析及調整建議，讓你每一步都更具效率！

✅ 組別分配：按能力分組，讓每位跑者都能在最適合的環境中發揮潛能！

✅ T squad：潛質學生有機會加入黃Sir統領的🐅T squad訓練團隊，階梯式進步訓練課程！

✅ 社交活動：定期舉行義工活動及聚餐，讓你在訓練之餘也能結識志同道合的朋友！

✅ 跑會學生享有各種運動用品🎽營養補給品💪🏼報名賽事👟獨家優惠 (不定期推出)

📞 Contact：6466 7868
📧 E-mail：[email protected]

🌟 沙田及 跑馬地班主教練 - 陳鎮榮先生(榮 Sir) 🚀💫 香港中文大學運動科學與健康教育理學士💫 5000米 | 10公里 | 半馬 全港排名頭十💫 香港中文大學越野隊隊長💫 多次海外賽事經驗💫 8年以上跑界經驗➡️沙田恆常班逢星期二...
22/06/2025

🌟
沙田及 跑馬地班主教練 - 陳鎮榮先生(榮 Sir) 🚀
💫 香港中文大學運動科學與健康教育理學士
💫 5000米 | 10公里 | 半馬 全港排名頭十
💫 香港中文大學越野隊隊長
💫 多次海外賽事經驗
💫 8年以上跑界經驗

➡️沙田恆常班
逢星期二
沙田運動場 晚上 7:30 - 9:15

➡️跑馬地班
逢星期一
跑馬地 晚上 7:30 - 9:15
💥21/7開始首堂！

🆙報名表: https://forms.gle/WZSAPjCmczznczB79
🆙單堂或試堂: https://forms.gle/MdR5yWH4AYF8bsV8A

訓練內容💥
✅ 週期性訓練 : 因應不同季節、比賽，調整訓練內容

✅ 跑步體能訓練

✅ 跑步技術訓練

✅ 專業指導：由星級導師團隊提供恆常及針對性訓練計劃，助你提升競技力！

✅ 數據分析：課後提供網上數據分析及調整建議，讓你每一步都更具效率！

✅ 組別分配：按能力分組，讓每位跑者都能在最適合的環境中發揮潛能！

✅ T squad：潛質學生有機會加入黃Sir統領的🐅T squad訓練團隊，階梯式進步訓練課程！

✅ 社交活動：定期舉行義工活動及聚餐，讓你在訓練之餘也能結識志同道合的朋友！

✅ 跑會學生享有各種運動用品🎽營養補給品💪🏼報名賽事👟獨家優惠 (不定期推出)

📞 Contact：6466 7868
📧 E-mail：[email protected]

🌟 將軍澳 及初階班主教練 - 謝俊賢先生(Michael Sir) 🚀💫10,000米香港紀錄保持者💫5,000米前香港紀錄保持者💫現役香港田徑代表隊成員💫精英運動員💫曾代表香港出戰多項國際長跑賽事💫多次海外賽事、海外集訓實戰經驗💫10年...
18/06/2025

🌟
將軍澳 及初階班主教練 - 謝俊賢先生(Michael Sir) 🚀
💫10,000米香港紀錄保持者
💫5,000米前香港紀錄保持者
💫現役香港田徑代表隊成員
💫精英運動員
💫曾代表香港出戰多項國際長跑賽事
💫多次海外賽事、海外集訓實戰經驗
💫10年以上跑界經驗

➡️將軍澳班
逢星期四
將軍澳運動場 晚上 7:30 - 9:15

➡️初階班 (十公里至半馬👍🏼)
逢星期六
沙田運動場 早上 9:00 - 10:30

🆙報名表: https://forms.gle/WZSAPjCmczznczB79
🆙單堂或試堂: https://forms.gle/MdR5yWH4AYF8bsV8A

訓練內容💥
✅ 週期性訓練 : 因應不同季節、比賽，調整訓練內容

✅ 跑步體能訓練

✅ 跑步技術訓練

✅ 專業指導：由星級導師團隊提供恆常及針對性訓練計劃，助你提升競技力！

✅ 數據分析：課後提供網上數據分析及調整建議，讓你每一步都更具效率！

✅ 組別分配：按能力分組，讓每位跑者都能在最適合的環境中發揮潛能！

✅ T squad：潛質學生有機會加入黃Sir統領的🐅T squad訓練團隊，階梯式進步訓練課程！

✅ 社交活動：定期舉行義工活動及聚餐，讓你在訓練之餘也能結識志同道合的朋友！

✅ 跑會學生享有各種運動用品🎽營養補給品💪🏼報名賽事👟獨家優惠 (不定期推出)

📞 Contact：6466 7868
📧 E-mail：[email protected]

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