仁愛堂-康體事務部

仁愛堂-康體事務部 本部設施包括：
1️⃣仁愛堂鄭耀源紀念健體中心
2️⃣仁愛堂陳文達室内游泳池
3️⃣仁愛堂賽馬會圓玄學院文娛體育館
4️⃣仁愛堂連卓鋒舞蹈館
5️⃣仁愛堂蔡黄玲玲舞蹈館
6️⃣仁愛堂珍妮舞蹈館

✨【仁愛堂健體中心全新推出！頌缽瑜伽班】嚟一場身心放鬆之旅🧘‍♀️🔮 感覺最近壓力大、瞓唔好、身體好繃緊？ 不如試下呢個結合「瑜伽+頌缽」嘅課堂！ 🎶 頌缽瑜伽？ 導師會喺你做瑜伽動作同伸展嘅同時，用頌缽發出低沉又舒服嘅音頻 聲音會輕輕...
17/09/2026

✨【仁愛堂健體中心全新推出！頌缽瑜伽班】嚟一場身心放鬆之旅🧘‍♀️🔮

感覺最近壓力大、瞓唔好、身體好繃緊？
不如試下呢個結合「瑜伽+頌缽」嘅課堂！

🎶 頌缽瑜伽？
導師會喺你做瑜伽動作同伸展嘅同時，用頌缽發出低沉又舒服嘅音頻
聲音會輕輕震動全身，幫助放鬆肌肉、平靜思緒，成個人會感覺到好放鬆，超療癒！
適合想減壓、改善睡眠、或者單純想比自己一個機會好好休息嘅你！

10月份課堂資料：
📅 日期：2026年10月7日及21日（星期三）
🕓 時間：晚上7時30分至8時30分
📍 地點：健體中心珍妮舞蹈館
💰 費用：$240 / 2堂
👥 名額：10名（5人成班）
👨‍ 導師：朱詠希

📍 報名方法： 請親臨 屯門仁愛堂1樓大堂顧客服務處報名
📲 查詢請電：2655 7888
想參加嘅朋友快啲嚟健體中心報名啦！
一齊感受頌缽同瑜伽嘅雙重療癒，比身心都放鬆返🌿✨
#仁愛堂健體中心 #頌缽瑜伽 #減壓放鬆 #十月新班

仁愛堂健體中心最新推出樂齡泰拳班啦！🥊✨ 想保持活力、又想學啲新嘢玩？呢個班專為55歲以上朋友而設，動作溫和又有趣，一啲都唔會太辛苦～💪 課堂詳情： 📅 日期：2026年10月6日起（逢星期二） 🕓 時間：下午4時15分至5時15分 ...
17/09/2026

仁愛堂健體中心最新推出樂齡泰拳班啦！🥊✨

想保持活力、又想學啲新嘢玩？呢個班專為55歲以上朋友而設，動作溫和又有趣，一啲都唔會太辛苦～💪

課堂詳情：
📅 日期：2026年10月6日起（逢星期二）
🕓 時間：下午4時15分至5時15分
📍 地點：健體中心珍妮舞蹈館
💰 費用：$240 / 4堂
👥 對象：55歲或以上人士
👥名額：10名（額滿即止）
👨‍🏫 導師：黃志文

點解啱長者玩？
😌 動作專為樂齡朋友調整，節奏慢啲、力度輕啲，安全又舒服
💪 幫助提升平衡力、協調同手腳力量，日常行路、起身都更穩陣
😊 邊打邊笑，出出汗又可以認識新朋友，氣氛輕鬆開心
🔥 唔使擔心太激烈，導師會慢慢教、貼身照顧，新手都玩得！

想保持身心健康，又想試下「打拳」嘅樂趣？呢個樂齡泰拳班就最適合你！名額有限，有興趣記得盡早報名！
📍 報名方法： 請親臨 屯門仁愛堂1樓大堂顧客服務處 報名
📲 查詢請電：2655 7888
一齊嚟郁動手腳，活得更精彩！🥊💛

#仁愛堂健體中心 #樂齡泰拳 #屯門長者活動 #健康生活

📢 【仁愛堂健體中心樂齡班最新資訊】🏋️‍♀️ 仁愛堂健體中心最近推出嘅樂齡班組都非常受歡迎，報名反應熱烈！✨ 班組專為 55 歲或以上長者設計，安全又實用，課程包括： 🟢 樂齡體適能班（$240 / 4堂） 提升平衡力、心肺功能、柔軟度...
16/09/2026

📢 【仁愛堂健體中心樂齡班最新資訊】🏋️‍♀️

仁愛堂健體中心最近推出嘅樂齡班組都非常受歡迎，報名反應熱烈！✨ 班組專為 55 歲或以上長者設計，安全又實用，課程包括：

🟢 樂齡體適能班（$240 / 4堂）
提升平衡力、心肺功能、柔軟度，預防跌倒

🟢 樂齡肌力訓練班（$480 / 8堂）
訓練肌力、肌耐力、爆發力、心肺功能

🔥 報名最新情況：
• 11月肌力訓練班（星期二）已經滿額，加開星期五班！
11月份及12月份樂齡體適能班以及11月份樂齡肌力訓練星期五班將會喺10月15日起接受報名！
📍 報名方法： 請親臨 屯門仁愛堂1樓大堂顧客服務處 報名
📲 查詢請電：2655 7888

📅 所有班別時間：

1️⃣樂齡體適能班 (每月開班)
🕓(逢星期四)下午1時30分至2時30分
🕓(逢星期一)下午4時至5時
📍 地點：健體中心珍妮舞蹈館
💰 費用：$240 / 4堂
👴🏻 年齡：55歲以上會員
👥 名額：10名（額滿即止）

2️⃣樂齡肌力訓練班 (逢單數月開班)
🕓(逢星期二)下午1時15分至2時15分
🕓️(逢星期五)下午1時15分至2時15分
📍 地點：健體中心珍妮舞蹈館
💰 費用：$480 / 8堂
👴🏻 年齡：55歲以上會員
👥 名額：10名（額滿即止）

#仁愛堂健體中心 #樂齡體適能 #樂齡肌力訓練 #屯門長者活動 #健康生活

🏃‍♂️【免費參加！賽馬會好動城市計劃 x 全城街馬 x 仁愛堂】免費跑步體驗班（共四堂）🏃‍♀️想建立恆常運動習慣、輕鬆感受跑步樂趣？仁愛堂聯同「全城街馬」及「賽馬會好動城市計劃」，為大家帶來 免費跑步體驗班！專業教練團隊帶領，零基礎都無...
14/09/2026

🏃‍♂️【免費參加！賽馬會好動城市計劃 x 全城街馬 x 仁愛堂】免費跑步體驗班（共四堂）🏃‍♀️

想建立恆常運動習慣、輕鬆感受跑步樂趣？仁愛堂聯同「全城街馬」及「賽馬會好動城市計劃」，為大家帶來 免費跑步體驗班！專業教練團隊帶領，零基礎都無問題，快啲約埋朋友一齊報名啦！🙌

📍 活動詳情
📅 日期：2026年10月15日、10月22日、10月29日、11月5日（逢星期四，共 4 堂）
⏰ 時間：上午 10:00 – 11:30
🏟️ 地點：屯門兆麟街16號 兆麟運動場
👥 名額：25個（20人成班）
💰 費用：全免

📝 報名流程（本活動僅接受網上報名）
1️⃣ 網上預先登記：請點擊以下連結填寫基本資料：
👉 [https://forms.cloud.microsoft/r/KYUWTb40pw]
2️⃣ 完成官方報名：成功於網上登記後，您將會收到通知及專屬報名連結。屆時參加者須經「賽馬會好動城市」手機應用程式或「香港賽馬會好動城市計畫」網站報名，方正式完成整個報名程序。如需要協助報名，可以與仁愛堂職員聯絡。
3️⃣ 查詢聯絡：此活動由全城街馬主辦，仁愛堂協助活動宣傳及招募。如有對於課堂內容有任何疑問，可以聯絡 95414997 與全城街馬職員查詢。
4️⃣ 健康與安全提醒：活動期間請遵守教練相關安全指引，確保自身及他人安全；如有健康問題，請事先諮詢醫生意見。
名額有限，額滿即止！期待同大家一齊在跑道上揮灑汗水！💦
#仁愛堂 #全城街馬 #賽馬會好動城市計劃 #免費跑步班 #全民運動

仁愛堂陳文達室內游泳池🔍過去VS現在👀👀
11/09/2026

仁愛堂陳文達室內游泳池
🔍過去VS現在👀👀

🍂❄️秋冬季即將來臨，從運動開始，保持活力、強身健體，同時令心情更輕鬆🧘🏻✨[2026年10-12月康體活動]各恆常班：9月13日（日）開始報名成人羽毛球初班：9月20日（日）開始報名更多詳情可瀏覽🔍https://www.yot.org....
07/09/2026

🍂❄️秋冬季即將來臨，從運動開始，保持活力、強身健體，同時令心情更輕鬆🧘🏻✨

[2026年10-12月康體活動]
各恆常班：9月13日（日）開始報名
成人羽毛球初班：9月20日（日）開始報名

更多詳情可瀏覽🔍
https://www.yot.org.hk/?r=site/page&id=54&nid=3729

#招生 #課外活動 #興趣班 #運動

【2026仁愛堂水運會🏊🏻‍♂️精彩花絮！】上星期日（8月30日），炎炎夏日，運動員們力爭上游，拼盡全力，在游泳池內爭分奪秒，希望在水運會爭取佳績！恭喜晒所有得獎嘅運動員，亦都多謝每一位到場支持同觀賽嘅朋友！💦👏🏻 #水運會
06/09/2026

【2026仁愛堂水運會🏊🏻‍♂️精彩花絮！】

上星期日（8月30日），炎炎夏日，運動員們力爭上游，拼盡全力，在游泳池內爭分奪秒，希望在水運會爭取佳績！

恭喜晒所有得獎嘅運動員，亦都多謝每一位到場支持同觀賽嘅朋友！💦👏🏻

#水運會

💫2026仁愛堂跳繩比賽 - 現已接受報名💫今年比賽除了個人賽事外，更特別新增團體接力賽項目!快d約埋隊友一齊組隊參賽，展現默契與實力!📅 日期：2026年10月11日（日）⏰ 時間：上午9時至晚上8時📍 地點：屯門仁愛堂賽馬會圓玄學院文娛...
29/08/2026

💫2026仁愛堂跳繩比賽 - 現已接受報名💫

今年比賽除了個人賽事外，更特別新增團體接力賽項目!
快d約埋隊友一齊組隊參賽，展現默契與實力!

📅 日期：2026年10月11日（日）
⏰ 時間：上午9時至晚上8時
📍 地點：屯門仁愛堂賽馬會圓玄學院文娛體育館
📝 報名日期：即日起至2026年9月13日（日）

🔗 下載報名表及詳情：
https://www.yot.org.hk/?r=site/page&id=53&nid=3722

#跳繩 #跳繩比賽

🌸【仁愛堂健體中心免費班｜普拉提班】🌸 想改善姿勢、加強核心、令身體更柔軟又放鬆？普拉提就啱晒你！ 免費班專為健體中心會員而設，普拉提動作溫和但好有效，初學同有少少經驗都適合，練完成個人輕盈晒，心情都開朗啲！🌿✨ 📅 日期：2026年9月3...
20/08/2026

🌸【仁愛堂健體中心免費班｜普拉提班】🌸

想改善姿勢、加強核心、令身體更柔軟又放鬆？普拉提就啱晒你！ 免費班專為健體中心會員而設，普拉提動作溫和但好有效，初學同有少少經驗都適合，練完成個人輕盈晒，心情都開朗啲！🌿✨

📅 日期：2026年9月3日起（逢星期四）
🕙 時間：上午10時至11時
📍 地點：健體中心珍妮舞蹈館
💰 費用：全免（只限健體中心會員）
👥 名額：20名（額滿即止）
👩‍🏫 導師：朱詠希 (H**e)

唔好再坐定定！快啲成為我哋健體中心會員，一齊嚟參加！🧘‍♀️✨ 📍

📍 地址：新界屯門啟民徑18號，仁愛堂賽馬會社區及體育中心地下，仁愛堂鄭耀源紀念健體中心
如有任何疑問，歡迎致電2655 7828或到一樓顧客服務處查詢。
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仁愛堂健體中心最新收費班 - 消脂泰拳班報到 !🥊🔥 快啲嚟報名我哋最新推出消脂泰拳收費班！以小班形式教學，由專業導師親自教，邊打邊燒脂！💪✨ 課堂詳情： 📅 日期：2026年9月1日起（逢星期二) 🕓 時間：下午4時15分至5時15分 ...
18/08/2026

仁愛堂健體中心最新收費班 - 消脂泰拳班報到 !🥊🔥

快啲嚟報名我哋最新推出消脂泰拳收費班！以小班形式教學，由專業導師親自教，邊打邊燒脂！💪✨

課堂詳情：
📅 日期：2026年9月1日起（逢星期二)
🕓 時間：下午4時15分至5時15分
📍 地點：健體中心珍妮舞蹈館
💰 費用：$280 / 4堂
👥 名額：10名（額滿即止）
👨‍🏫 導師：黃志文
📍 報名方法： 請親臨 屯門仁愛堂1樓大堂顧客服務處 報名

消脂泰拳有咩咁吸引？
🔥 超強燃脂：一堂極速燒走多餘脂肪，減肚腩超有效！
💥 全身塑形：拳、腿、膝、肘全部用到，精準雕塑腰腹、手臂同臀部線條！
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📲 查詢請電：2655 7888
#仁愛堂健體中心 #消脂泰拳 #屯門健身 #減脂塑形

Address

新界屯門啟民徑18號, 仁愛堂賽馬會社區及體育中心
Hong Kong

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00

Telephone

+85226557888

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