JoeWong's睡眠力頻道

14/11/2024

睡眠負債。點樣還？

23/11/2024（六）
13：00-14：00
Zoom online

內容
1.了解睡眠真相
-足夠睡眠時間點解都咁倦？
-瞓少啲嘅人點解精神過我？
2. 找出你最佳睡眠時間
-每個人都有自己的睡眠黃金週期。
3. Q&A

適合人群：
1. 唔夠時間
2. 情緒壓力易波動
3. 好想食安眠藥

講師介簡：
黃楚珹Joe
睡眠腦波管理師
情緒意識導師

Invited on :
。TVB流行都市睡眠腦波檢測專訪
。嶺南大學精英運動員教練引導計劃
。香港美容總會CPD會員增值講師

*****有興趣嘅朋友請留言
「sleep」
會議前一天給你zoom link😉

13/11/2024

如果你覺得＃靜心重要....
邀請你加入靜心社群

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https://www.skool.com/hksqculture-3498/about

如果你有壓力瞓唔好.......
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如果你想聽好多人講靜心經歷....
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如果你覺得專注力好緊要......
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如果......如果如果仲如果🥴
快啲加入靜心社群🫣🫣

千祈唔好揼我🤣😂🤣😂

03/07/2024

感恩眾導師一起合作一起努力一起付出，相信這項工程，令整個工作坊項目更見卓越。

花絮回顧🙂💫
更有朋友感受回饋🫂

（WS.7） 13/7見

#心靈自由
#讓夢飛翔

#主題工作坊

03/07/2024

感恩眾導師一起合作一起努力一起付出，相信這項工程，令整個工作坊項目更見卓越。

花絮回顧🙂💫
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（WS.7） 13/7見

#心靈自由
#讓夢飛翔

#主題工作坊

10/05/2024

夢想時空篇🍀

不要羨慕他人的成功🥹，努力創造屬於自己的輝煌🫡。

拒絕平庸🍂，追求卓越🐉，你會看到一片全新的世界🤓。

讓夢帶你進入甜睡狀態🌛
加油💫讓夢飛翔✨

09/05/2024

頻道 最新作品🌈
提升好心情好情緒

喜歡的就俾個讚😉按【訂閱】啦🛎️

祝你有愉快的每一天🌻

藉著去過的旅行，和你想去的地方。 配合提升好心情、好情緒嘅頻率。立刻減輕焦慮，回復快樂心境、提升工作效能，專注覺醒。影片中總有你想過要去的地方。 希望您們喜歡點個讚🥳按個訂閱🛎

06/05/2024

夢想時空篇🍀

每個人都有屬於自己的獨特光芒🌟只需用心去發掘❤‍🔥

盡情享受每一個挑戰🧗‍♂️，因為它們在💪鍛造你更堅強的同時也在帶來更多的成長。

讓夢帶你進入甜睡狀態🌛
加油💫讓夢飛翔✨

05/05/2024

夢想時空篇🍀

人生如旅途，夢想是前進的動力，堅持不懈是到達目的地的保證❤‍🔥

每一次挫折💔都是一次升華🪄每一次拒絕🤚🏼都是一次契機🍀

讓夢帶你進入甜睡狀態🌛
加油💫讓夢飛翔✨

01/05/2024

夢想時空篇🍀

心中的夢想如星辰一般閃耀🌞照亮前進的道路🏃‍♀️

沒有什麼是不可能的，只要你有足夠的決心💥

讓夢帶你進入甜睡狀態🌛
加油💫讓夢飛翔✨

29/04/2024

WS.2
多謝 Debbie Sin 令今次活動 錦上添花🧚‍♀️
放鬆身心重開感知
🤲🤲🤲🤲🤲🤲
放輕身心、發展問題
為你未來兩週放鬆 叉電

WS.3 會玩啲咩呢？
5·11 下回話你知😉

#兩星期一次
#放鬆
#覺察身體
＃直覺發現問題

28/04/2024

WS.1
放鬆身心重開感知
👏👏👏👏
放鬆情緒壓力可能是現今多數的話題。

期待WS.2

#兩星期一次
#放鬆
#覺察身體
#動態察覺冥想
#直覺

28/04/2024

夢想時空篇🍀

落日的餘暉未必帶來黑夜🌚它很有可能是新一天的曙光☀️

只要懷有夢想並勇敢追求，你的生活將充滿無盡的可能性🔮

讓夢帶你進入甜睡狀態🌛
加油💫讓夢飛翔