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Miyado HK Hulx Factor 專為追求卓越的運動愛好者打造。我們源自日本，致力於研發最純粹、最高效的營養補充品，確保每一份產品都能為您的訓練帶來實質突破。

「超鍾意食包同意粉！」「但每次食完，個肚總係覺得住住地、唔多暢順…」有呢個煩惱嘅你留意啦！唔想再辛苦跟足無麩質（Gluten-free）飲食？不如試下新選擇🌿 一齊開始「Gluten-less (減麩)」新習慣啦！━━━━━━━━━━━━💊...
14/09/2026

「超鍾意食包同意粉！」
「但每次食完，個肚總係覺得住住地、唔多暢順…」

有呢個煩惱嘅你留意啦！

唔想再辛苦跟足無麩質（Gluten-free）飲食？不如試下新選擇
🌿 一齊開始「Gluten-less (減麩)」新習慣啦！

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💊 HULX-FACTOR
麩質分解乳酸菌 GL-CUT
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除咗有5種消化酵素支援成分，仲特別添加咗18種乳酸菌同5種雙歧桿菌（Bifidobacterium）✨

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14/09/2026

你係咪一衝入gym房就直奔啞鈴架、即刻做加重量？

先停一停。WARMUP暖身唔係浪費時間，而係幫身體由「未準備」切換去「可以訓練」嘅過程。

下次開始主訓練前，跟住呢 3 步做：

1｜先提升體溫
用快步行、踩單車等輕鬆活動做 3–5 分鐘，令身體慢慢熱起身。

2｜再動關節
活動肩、髖同踝。唔使做得好複雜，重點係令關節開始順暢郁動。

3｜先試動作
用空槓或輕重量先做幾下，確認動作路徑、身體感覺同當日狀態，再決定要加幾多重量。

記住個順序：升溫 → 動關節 → 試動作 → 再加重。

收藏呢篇，下次訓練前打開跟住做。

#健身知識 #暖身 #熱身 #力量訓練 #重訓 #健身貼士

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09/09/2026

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08/09/2026

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你每組都要練到完全郁唔到，先叫有效？其實唔一定。RPE 係用 1–10 去形容你主觀覺得一組訓練有幾辛苦。佢唔係考試分數，而係一個幫你每次訓練調整強度嘅工具。一般熱身可以留喺 RPE 1–4，感覺輕鬆、有餘裕；好多工作組可以先以 RPE 6...
08/09/2026

你每組都要練到完全郁唔到，先叫有效？其實唔一定。

RPE 係用 1–10 去形容你主觀覺得一組訓練有幾辛苦。佢唔係考試分數，而係一個幫你每次訓練調整強度嘅工具。

一般熱身可以留喺 RPE 1–4，感覺輕鬆、有餘裕；好多工作組可以先以 RPE 6–8 作起點，即係仍然有大約 1–3 下可以保留。去到 RPE 9–10，就已經接近極限，唔需要每一組都做到咁盡。

下次訓練試下問自己：如果要再做，仲可以做幾多下？ 呢個答案就係你調整重量、次數同休息時間嘅線索。

先練得剛好，才練得長久。收藏呢套圖，下次入 gym 即刻用。

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#健身知識 #力量訓練 #訓練強度 #健身貼士

04/09/2026

最近我一直把這個撒在寵物糧裡🐷

因為他年紀大了，我一直在
想“我現在能為他做些什麼照顧？”，
在比較了各種選擇之後，我最終選擇了這個。

決定性的因素是它只需要撒在食物裡☺️它

含有NMN和乳酸菌，
所以我把它添加到他的日常飲食中。

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#和田鈣製藥
#寵物保健

01/09/2026

落完雨嘅東京，空氣好似柔和咗少少。

今日冇即刻返屋企，沿路行多一陣，買咗一枝細花，再喺咖啡店窗邊坐低飲杯咖啡。其實有時唔需要安排一個好大型嘅休息，畀自己十幾分鐘慢返落嚟，已經可以重新整理個人節奏。

生活唔一定要每一刻都有效率。今日留一個小小空檔畀自己，聽日先有力氣繼續。

你最近一次好好休息，係幾時？

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#健身知識 #東京日常 #雨後日常 #週末靈感 #咖啡店日常

28/08/2026

午飯後仲有少少時間？唔好即刻返去對住個螢幕。

今日我用咗 10 分鐘行出辦公室，沿住有樹影嘅街道慢慢行，買杯咖啡，望下天空，再返去繼續下午嘅工作。

唔需要做特別事；一小段散步、一啖新鮮空氣，已經可以幫你重整節奏。

你今日午休會留幾分鐘畀自己？

#健身知識 #東京日常 #健康生活 #辦公室日常

28/08/2026

最近發覺佢瞓多咗，胃口又冇以前咁好？🥺

其實狗狗同貓貓都會有初老警號。想佢哋Keep住活力，日常保養好重要！
日本擁有110多年歷史嘅和田鈣製藥，專為毛孩研發咗 GOD AGE 100 PET NMN 補充劑：

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⚠️ 溫馨提示：每隻毛孩狀況不同，年長、患病、懷孕/授乳或正服藥嘅犬貓，使用新補充品前宜先諮詢獸醫。

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