Thumbs Up Fitness HK

22/11/2024

健身教練 1 on 1 /1 on 2 /1 on 3 /Group Class
港島 油尖旺 坑口 西貢
專業：
Weight Training
Metabolic Specialist (weight loss/gain)Prehab / Post Injury
Weightlifting
Stretch

國際IPTFA認證專業健身指導
國際PTA認證專業健身指導
國際ST. John CPR & AED 認證健身指導
Stick Mobility Certificate
Pre-Primary-Grade 8 Royal Academy of Dance Ballet Examinations Certificate

獲獎經歷：
2018 NABB/WFF Australia Bikini 4th Place
2018 NABB/WFF Victoria Bikini 4th Place
2018 12 Week Search4Warriors 2nd Place
2018 28 Day Transformation Champion
2012 10km Running Group Champion
2001-2005 High School Sports Day Girl Overall Champion

26/04/2024

夏天要來臨！
大家如想運動🏋️‍♂️健身或HIIT
或
清體減肥 5天 /28天 （5月舉行）（6月舉行）
我會成為你主教練！
By The Way 我辭職全職PT
Now 我係Freelance
詳情請私信🫶🏻

04/08/2020

18/07/2020

有時候，換個角度看世界，總會看到不一樣的景象。🌈

心累的時候，換個角度看世界；壓抑的時侯，換個環境深呼吸；困惑的時候，換個位置去思考；猶豫的時候，換個思路去選擇；鬱悶的時候，換個環境找快樂；煩惱的時候，換個思維去排解；自卑的時候，換個想法去對待。生活中，學會換位思考，你的世界才會簡單，人心簡單就幸福。

04/07/2020

Thumbs Up Fitnesses
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