Sunny Soccer

Sunny Soccer 個人技術是足球重要的一環。
2015年起,我們透過「個人技術提升班」,接觸過千個學生。透過盤、傳、控、射等基本功,提升球員個人技術發展。

【東京五人足球集訓 總結 🇯🇵⚽️】為期五天的東京五人足球集訓之旅圓滿結束。這趟集訓的除了讓球員們跳出舒適圈,更希望讓大家深度接觸日本專業五人足球訓練,擴闊眼界和視野。在足球氛圍濃厚的東京,我們不但觀賞了高水平的職業五人聯賽,更由墨田隊專業...
10/08/2026

【東京五人足球集訓 總結 🇯🇵⚽️】

為期五天的東京五人足球集訓之旅圓滿結束。這趟集訓的除了讓球員們跳出舒適圈,更希望讓大家深度接觸日本專業五人足球訓練,擴闊眼界和視野。

在足球氛圍濃厚的東京,我們不但觀賞了高水平的職業五人聯賽,更由墨田隊專業教練親授訓練,還與多支海外球隊友賽。除此之外,是次集訓另一重點是參與「ATENEA室內五人足球大賽」,與來自東京都各隊強手較量。

是次足球大賽,我們分別參加了U10和U12組別。
U10隊在面對組織能力極佳的日本球隊,展現出防守紀律及對抗性,憑着高效率反擊成功出線。在關鍵的準決賽,雙方法定時間內打成平手,最終進入殘酷的點球階段。他們在高度壓力下沉著氣,成功擊敗對手殺入決賽,最終不敵主隊墨田奪得是次U10賽事亞軍。🥈

U12隊雖未能從小組賽突圍,但當日表現一場踢得比一場進步。其中與冠軍隊伍「アルコS」周旋時,更曾一度追成平手,雖然在尾段失手落敗,但表現絕對不失禮。

五天集訓過得很快,在教練團的指導下,球員們無論在技術和心態上都提升不少,記得日本教練曾說:「想要成為更出色的球員,就要把訓練上學到的嘗試在球場上,使自己成為更全面的選手!」

最後感謝所有隊伍、教練、工作人員
還有家長們的支持
心から感謝いたします。
また会いましょう!⚽️👋

atenea_futsal
AndySports
エスタジオ横浜 フットボールスクール
フウガドールすみだエッグス
リガーレ東京ネクスト/フットサル/フットサルクラブ/江戸川区

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02/08/2026

🇯🇵 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐓𝐨𝐤𝐲𝐨 𝐅𝐮𝐭𝐬𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐦𝐩 🎥

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🇯🇵 𝐓𝐨𝐤𝐲𝐨 𝐅𝐮𝐭𝐬𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐦𝐩 🔥東京五人足球集訓完滿結束,感謝家長和球員們的支持和參與!請各位繼續挑戰自我,將來成為更全面的球員💪🏻️⚽これからも挑戦は続く!みんなの成長を楽しみにしています |  | #フット...
31/07/2026

🇯🇵 𝐓𝐨𝐤𝐲𝐨 𝐅𝐮𝐭𝐬𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐦𝐩 🔥

東京五人足球集訓完滿結束,感謝家長和球員們的支持和參與!請各位繼續挑戰自我,將來成為更全面的球員💪🏻️⚽

これからも挑戦は続く!みんなの成長を楽しみにしています

| | #フットサル| #個人技術提升班

🇯🇵 𝐓𝐨𝐤𝐲𝐨 𝐅𝐮𝐭𝐬𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐦𝐩 🔥Day 1 highlights次戦へ整える! |  | #フットサル| #個人技術提升班
27/07/2026

🇯🇵 𝐓𝐨𝐤𝐲𝐨 𝐅𝐮𝐭𝐬𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐚𝐦𝐩 🔥
Day 1 highlights
次戦へ整える!

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🏆 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐧 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐡 𝐅𝐨𝐨𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥 𝐋𝐞𝐚𝐠𝐮𝐞總結🥇經過接近8個月的聯賽征途,我們終於在總決賽中,擊敗兩支旗鼓相當的強勁對手,成功奪得五人足球聯賽冠軍!衷心感謝全體球員整季的拼搏與付出,還有家長們的全力支持。❤️能夠和對手...
02/06/2026

🏆 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐧 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐡 𝐅𝐨𝐨𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥 𝐋𝐞𝐚𝐠𝐮𝐞總結🥇

經過接近8個月的聯賽征途,我們終於在總決賽中,擊敗兩支旗鼓相當的強勁對手,成功奪得五人足球聯賽冠軍!

衷心感謝全體球員整季的拼搏與付出,還有家長們的全力支持。❤️

能夠和對手們在同一個平台上互相競技、共同進步,讓這個冠軍別具意義!💪🏻

未來我們會繼續努力,向更高目標邁進!さて、次へ行こうか。🏔️

| | #フットサル | #香港五人足球

💪🏻🔥 𝐊𝐞𝐞𝐩 𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭𝐢𝐧𝐠, 𝐘𝐨𝐮𝐧𝐠 𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞!恭喜子希sir帶領的保良局馬錦明夫人章馥仙中學奪得2025 - 2026年度荃灣及離島區校際足球比賽(初級組)季軍🥉在四強面對冠軍大熱港青基信,對方雖然一直控制戰局,但一直未能...
14/05/2026

💪🏻🔥 𝐊𝐞𝐞𝐩 𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭𝐢𝐧𝐠, 𝐘𝐨𝐮𝐧𝐠 𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞!

恭喜子希sir帶領的保良局馬錦明夫人章馥仙中學奪得2025 - 2026年度荃灣及離島區校際足球比賽(初級組)季軍🥉
在四強面對冠軍大熱港青基信,對方雖然一直控制戰局,但一直未能撕破我方防線,我們憑幾次有效的反擊差點取得領先,最終在法定時間打成0:0平手,要以最殘酷的點球分出勝負,最終我方總比數2:3不敵對手,無緣進身決賽。

收拾心情後在季軍戰面對可風中學,再次在法定時間內未能發出勝負,結果我方在互射點球階段以7:6擊敗對手奪得是次賽事季軍。恭喜球隊在兩場硬仗中展現的防守紀律與鬥志!Keep Fighting!👏👏

| #校隊訓練| #中學學界| #學界足球|

𝐃𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞 𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐲🏆 🏆5月1日勞動節,Sunny Soccer 出戰由 DreamAir 舉辦的「小小世界盃2026」U11 及 U12 組別比賽。經過一整天與各路強隊的連場激戰,球員們展現出頑強鬥志,最終雙雙勇奪冠軍!🥇除了團...
03/05/2026

𝐃𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞 𝐕𝐢𝐜𝐭𝐨𝐫𝐲🏆 🏆

5月1日勞動節,Sunny Soccer 出戰由 DreamAir 舉辦的「小小世界盃2026」U11 及 U12 組別比賽。經過一整天與各路強隊的連場激戰,球員們展現出頑強鬥志,最終雙雙勇奪冠軍!🥇

除了團隊榮譽,幾位球員在場上的出色表現亦獲得肯定:

U11 組別
最佳防守:施奕昕
最佳神射手:梁靖玄

U12 組別
最佳守門員:吳承禧
最佳防守:蔡亦朗

感謝家長們全日的支持。我們會繼續努力,在技術與心態上不斷尋求突破!🔥

| | #フットサル| #個人技術提升班 | #五人足球

【名古屋集訓後記:日本五人足球的訓練哲學】過去的復活節名古屋集訓,讓我和球員們大開眼界。作為日本職業五人足球聯賽(F.League)的王者,名古屋海洋(Nagoya Oceans) 的青訓體系確實有許多值得我們借鑑的地方。日本足球的強大,不...
25/04/2026

【名古屋集訓後記:日本五人足球的訓練哲學】

過去的復活節名古屋集訓,讓我和球員們大開眼界。作為日本職業五人足球聯賽(F.League)的王者,名古屋海洋(Nagoya Oceans) 的青訓體系確實有許多值得我們借鑑的地方。

日本足球的強大,不只限於天賦,更在於那種統一的訓練哲學:

1)極致的「細節」要求
日本教練對傳控球的要求極高,不只是要「傳到」,更講究球速及隊友的慣用腳位置。腳底停球時的重心轉換,教練會不斷停下來修正球員的微小動作,對細節極為執著。

2)強調「自我意識」與「判斷」
教練在場邊很少直接給予答案,而是透過特定的情境設定,讓球員在壓力下學會尋求空間,培養獨立思考與決策的能力。

💡 額外發現:五人與十一人的無縫接軌
名古屋海洋與日職球隊「名古屋鯨魚」有互相輸送球員的機制。這證明了五人足球的高密度觸球,是提升大場技術的極佳路徑。在極小空間訓練球員的判斷能力,回到大場自然游刃有餘。

現代足球日新月異,球員在努力的同時,作為教練的我更要不斷裝備自己。教練與球員應當互相努力、共同進步。共勉之!💪🏽⚽️

| #名古屋オーシャンズ| #五人足球| #足球教練| #日本足球

𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐧 𝐅𝐮𝐭𝐬𝐚𝐥 𝐋𝐞𝐚𝐠𝐮𝐞リーグもいよいよ終盤戦へ。 今屆聯賽進入最後階段,感謝身邊並肩作戰的隊友,以及每一位值得尊敬的對手。球場見⚽️  |   | #フットサル |  #個人技術提升班  |  #ジュニアサッカー
21/04/2026

𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐧 𝐅𝐮𝐭𝐬𝐚𝐥 𝐋𝐞𝐚𝐠𝐮𝐞
リーグもいよいよ終盤戦へ。

今屆聯賽進入最後階段,
感謝身邊並肩作戰的隊友,
以及每一位值得尊敬的對手。
球場見⚽️

| | #フットサル | #個人技術提升班 | #ジュニアサッカー

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