coach_yhulia

24/05/2020

Maaf lahir n bathin...
Selmat idul fitri..

13/05/2020

DI ANGKA BERAPA KAMU ???⁣

Aamiin kan untuk yg komen,like 😇😇⁣
⁣
Harapan dari kita semuaa ⁣
Yg sedang progran diet,program hidup sehat,program eat clean semoga konsisten yaa⁣
⁣
⁣Coba kamu mau harapan kamu di no berapa yg akan segera terwujud ..⁣
⁣
Ada yg jawab semuanyaa⁣
Yappp ,kamu bisa ,kamu pasti bisa⁣
Asal dilakukan yaa⁣
Asal berusaha⁣
Bukan mengkhayal doang⁣
Jangan lupa berdoa dan berusaha biar hasilnya maksimal⁣
⁣TAGG TEMEN KAMU GUYS ⁣

Dapetin tips dan info diet serta olahraga buat yg lagi berusaha hidup sehat..⁣
Buat yg mau konsultasi (free)⁣
Silahkan wa/telpon
📲085272064046
⁣

10/05/2020

Ingatt!! Kesehatanmu jauh lebih penting dari apapun..
Faktor paling utama yang menyebabkan hati rusak adalah waktu tidur yang tidak teratur. Artinya tidur terlalu malam atau bangun terlalu siang. Akibat begadang bagi tubuh kita sangatlah merugikan," demikian bunyi penggalan kalimat dalam artikel tersebut. Klaim tersebut kemudian dilanjutkan dengan mengaitkan penyakit kerusakan, dalam hal ini kanker, hati dengan begadang.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan hati, salah satunya adalah memiliki waktu tidur yang berkualitas. Faktanya, terlalu sering begadang dapat mengganggu fungsi hati.
Hal ini dikarenakan setiap orang memiliki jam biologisnya sendiri. Ketika seseorang mengalami begadang, artinya ada organ-organ tubuh yang terganggu jam biologisnya. Padahal, jam biologis seseorang digunakan untuk mengatur proses metabolisme sewaktu tidur. Jadi, ketika kamu begadang, jam biologis kamu ikut untuk berubah dan mengganggu jam biologis organ yang lainnya. Hasilnya, kondisi ini bisa merusak fungsi hati.
Follow
Tags Pacar, teman, orang terdekatmu ataupun mertuamu😂? apa pendapatmu?
Bantu like ya❤️,Tap 2X 😍 dan mention ke temanmu, Agar tambah tau.“ 👍

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Support follow: =>
=> yhulia_fitcoach

09/05/2020

Jika kamu orangnya silahkan like,tag,komen n share ya...
Mana tau ada yang rindu dengan masa² ini jdi ketemu teman lama...
Jangan lpa follow ig coach untuk daptkan tips sehat,langsing dari rumah,semasa pandemi.
Info wa:yhulia 085272064046

07/05/2020

Teruslah berkarya,biarkan waktu yg menetukan..sejauh mna kemampuanmu..🌹

07/05/2020

03/05/2020

⭐Hal-hal Yang Merusak Pahala Puasa⁣⁣
⁣⁣
Berbeda dengan pembatal puasa, ada beberapa perkara yang dapat merusak pahala meski puasanya sah. Perkara-perkara inilah pembatal pahala puasa yang dengannya seorang kehilangan keutamaan berpuasa dan hanya mendapatkan rasa lapar dan dahaga saja.⁣⁣
⁣⁣
Sebagaimana sabda Rasulullah, “Bukanlah puasa itu sekedar menahan dari makan dan minum.” (HR. Ibnu Khuzaimah, Ibnu Hibban dan Al-Hakim).⁣⁣
⁣⁣
“Bisa jadi seorang yang berpuasa, bagiannya dari puasanya hanyalah lapar dan dahaga.” (HR Ibnu Hibban)

03/05/2020

Melangsing Di Rumah Aja.
⭐️ Yes bulan Ramadhan, di rumah aja, sangat tepat kamu join KELAS MAKAN SEHAT.
⭐️ Yes, kamu punya kesempatan turun 3-10kg.
⭐️ Yes kamu akan dapatkan MENU resep takjil sehat & resep khas LEBARAN tentunya sehat juga.
⭐️ Yes kamu akan dapatkan COACHING & MENTORING dari para coach berpengalaman.
⭐️ Yes programnya menyenangkan, kamu bisa makan nasi, menunya enak & dijamin kenyang.
⭐️ Yes kamu akan kegirangan saat akhir kelas,kamu bisa pakai baju lama lagi.
⭐️ Yes kamu tinggal klik link di bio , saya akan jelaskan PROGRAM & BIAYANYA.

❤️ Langsingnya dapat, insya Allah pahala sedekahnya juga dapat.
Mau turun 3-10kg di bulan RAMADHAN ini? Ketik MAU di komen ya

03/05/2020

Selamat sahur...
Hari ke 11 puasa ramadhan...
😍

03/05/2020

Kekurangan bukanlah kelemahan dalam sebuah perjuangan. Tapi tanda untuk fokus mempertajam kelebihan yang di miliki.

26/04/2020

Penyejuk hati💞

25/04/2020

KEUNTUNGAN KAMU PUNYA COACH DIET ‼️
dalam hal apapun kita butuh mentor, pendamping yg lebih berpengalaman. baik itu dalam bisnis, pendidikan, juga termasuk dalam program diet.
NAAH disini saya akan share apa saja keuntungan jika kita program didampingi coach, khususnya jika kamu memilih saya sebagai coach diet sehat :
1. Kamu akan dapat rincian makan harian selama program yang bervariasi setiap hari
- Jika tidak bs sesuai menu? tenang kami punya solusisnya
2. Dengan makan 5-6x dalam sehari kamu punya potensi turun 3-7 kg dalam 10 hari
3. Diet nyaman dan tidak membosankan
4. Diet diarahkan ❌ apa yang tidak boleh dikonsumsi
✅ apa yang boleh
5. Diet terarah‼️ tidak asal kurangi makan saja ❌
6. Diet dipantau dan dibimbing setiap hari
7. Diet lebih nyaman karna masih bs makan enak selama diet, tapi diarahkan pilihan makanan enak yg bisa bikin berat badan kamu turun
8. Diet kamu ada yang amati dan lihat progressnya dan proses perjalanan selama diet
9. Kalo kamu tiba-tiba stuck dan susah turun, COACH PUNYA SOLUSI, ada jalan keluar agar bb lancar turunnya
10. Dan yang paling penting, diet kamu ga akan salah jalan. Karena coach tau jalan terbaik dan tercepat untuk turun BB
Soooo, sudahkah anda punya coach utk diet sehat?
iam ready coaching you 💞
—————
Yhukia- (healthy diet coach since 2018)
chat me ‼️ 0852-7206-4046