Thai Fitness Shek Mun HK 沙田石門泰拳 2.0 - 廣告專用

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8月22日(星期六) 照常營業8月23日(星期日) 休息一天8月24日(星期一) 早上和下午堂取消, 晚上有7:30，8:30，9:30三堂8月25日(星期二) 照常營業不便之處，敬請原諒🙏—————————歡迎提早預約上堂WhatsApp...
21/08/2026

8月22日(星期六) 照常營業

8月23日(星期日) 休息一天

8月24日(星期一)
早上和下午堂取消,
晚上有7:30，8:30，9:30三堂

8月25日(星期二) 照常營業

不便之處，敬請原諒🙏

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18/08/2026

暑期兒童班倒數最後2個星期,
由第一堂各位小朋友來到新的環境，
泰拳零基礎，到現在慢慢學會了，
隊型也有了，也開始討論暑假後能繼續學嗎。
總覺得快樂嘅時光過得特別快🥰

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一年一度派學員出去打館內賽，又完滿結束了。一年先參加一次係為咗集中訓練，一齊去睇比賽，一齊去打氣。因為我哋每星期只有兩堂對打堂，所以要準備比賽也要將訓練時間拉長，上年我哋有三位學員打比賽，今年只有Justin 一個。決定打比賽是一年前，我仲...
27/07/2026

一年一度派學員出去打館內賽，又完滿結束了。
一年先參加一次係為咗集中訓練，一齊去睇比賽，一齊去打氣。
因為我哋每星期只有兩堂對打堂，所以要準備比賽也要將訓練時間拉長，上年我哋有三位學員打比賽，今年只有Justin 一個。
決定打比賽是一年前，我仲記得Justin 兩年前剛剛來都係打小組堂減肥，一般都係星期六下午來。一年後，覺得對打堂出汗仲多，keep fit 仲快。
佢由最初80kg 減到70kg 所以也比較快，到最後我作為教練，建議Justin 打66kg 的比賽，因為這個重量適合新手，亦可以減低受傷嘅風險，因為教練一定要將學員上擂台會受傷的風險減到最低。
到比賽前最後一周，Justin 仍然黎到拳館訓練了兩次，真係睇得出佢全心全意準備比賽，控制飲食，堅持訓練，跑步練氣。
到比賽當日，第一回合，有做到我哋賽前嘅戰術，我覺得我哋已經贏咗，雖然大家都係零比賽經驗，但年紀始終相差廿年，呢個經驗亦都係非常難得，亦未必有下一次，因為減磅真係好辛苦。

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19/07/2026

暑期班第一個星期已經開始了，仲想報名呢個星期仲可以報唔，快啲WhatsApp 我哋啦🥊🥊🥊

《2026 年暑期 4-11 歲兒童泰拳班》

日期:2026年7 月14日至8 月29日

時間:
逢星期二3:00-4:00pm 或
逢星期四3:00-4:00pm 或
逢星期六 12:30-1:30pm 或
1:30-2:30pm 或 2:30-3:30pm 合共 5 班

收費:
每星期上一堂，共 7 堂$1200
每星期上兩堂，共 14 堂$2100
以上費用包手套仔和證書一張

已購買的堂數，如要更改時間，可提早申請，
而 7-8 月份未上完的堂，可於 9 月份內逢星期六 12:30/1:30/2:30pm 其中一節補回

凡於 2026 年 6 月 15 日或之前報名及付款, 可獲扣減一次性$150

查詢或預約，歡迎 whatsapp 65813275

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