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設計一對一健身/伸展訓練：包括減肥、瘦身、塑型、馬甲缐、增肌、改善痛症

26/06/2025

九龍灣伸展治療——改善痛症，擁有健康體態，保持年輕同活力，由伸展開始！👍😁

感到肌肉緊繃或疲憊？伸展治療正是讓您重新掌握身體的好方法！🤗✨
不少都市人都有肩頸膊痛同腰痛😵 好多學生做咗手法及伸展治療後，肩膊問題大大改善👏👏 關節靈活度提高左😃 體態靚咗💪 放鬆緊繃肌肉仲會有助提升睡眠質素💤😻

專屬的伸展方案，不僅幫助您緩解肌肉緊張，還能減少疼痛感，提升靈活性和整體健康！讓您重新感受到舒適和活力💪✨ 無論您是運動員、產後媽媽還是忙碌的上班族，都能在這裡找到適合自己的伸展訓練！

📅 現在就預約您的伸展訓練，讓身心焕然一新💪🏻

✨試堂價$140
✨地點：九龍灣

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14/09/2024

🎈特別優惠

相信近來有好多健身人士都要搵新場地做gym，我哋而家推出重磅優惠‼️

凡是舒適堡旗下有跟教練之會員購買PACE FITNESS課程會額外送10堂課程，另外購買時需出示會員證明。

✅改善痛症
✅增肌減脂
✅拉筋舒緩
✅產後修復
✅提供手法治療
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🛁男女沐浴室更衣室
☁️4000呎健身室
🎈有高度私隱
🏋🏻一對一私人教練

⚡️名額有限，先到先得，售完即止
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27/04/2024

跟運動同樣重要的事——伸展🙆🙆🏻‍♀️
伸展治療可以幫助改善痛症，仲可以改善姿勢體態、提升靈活度😃 多謝學生對我地教練既信任💪 保養身體係為咗走更遠嘅路，繼續發展自己嘅多項興趣同活動，令生活變得更精彩😎🔥 早開始早享受💪
擁有健康體魄，由呢刻開始👍
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📍地點：九龍灣

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17/04/2024

又一成功例子😃
改善五十肩👍

肩周炎是由於圍繞肩關節的軟組織發炎而形成，又名「五十肩」或「凝肩」

呢位學生既肩周炎已持續了一段時間，平時舉手時會肩痛，活動幅度範圍受限😵 做左伸展及手法治療後，而家肩部冇再痛，關節靈活左😍 活動幅度越來越大👏👏 Keep Going👍 保養身體係為咗走更遠嘅路，繼續發展自己嘅多項興趣同活動，令生活變得更精彩😎🔥 早開始早享受💪

伸展治療除左改善身體痛症，仲可以提升關節靈活度、恢復體力、改善姿勢、保持年輕🥳
現推出試堂價$140，重拾健康體態，保持年輕😁💪

📍九龍灣

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06/04/2024

付出既汗水係值得💪🤗
呢位準外母學生經過努力訓練，運動後減左近8磅脂肪，背薄左😍 肚腩細左、見返腰線🥳👏👏 開始見到線條💪 努力係有收穫，Keep Going🏃🏻‍♀️
健身不僅是年輕人既專利，媽媽一樣可以健身打造fit身形👩🏻 媽媽們為屋企辛苦多年，係時候對自己好d，一齊做fit媽媽😃👍

💕現試堂價$140
💫可選女教練
📍九龍灣

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06/10/2023

呢到分別喺4位不同年齡的媽媽，但佢哋都係想達到同一個效果💪擁有更好既身形、變Fit💪回復年輕時既活力🙆🏻‍♀️ 其中有靚媽媽學生本身完全冇運動基礎，經過循序漸進，健身一樣handle到👍 運動後充滿活力、愈變愈fit😃 所以就算冇做開運動、已經榮升媽媽👩🏻 呢刻都可以開始你既第一步，一齊變fit媽媽，回復年輕🔥🔥

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23/08/2023

每個人起步點都不同，但無論起步點係邊，只要努力訓練，都可以到達同一個目的地，就係變fit😃💪
線條絕對可以透過訓練打造出嚟，想收腰減肚腩嘅朋友仔，快啲一齊加入我哋😁👍 打造更Fit身形💪💪
可選女教練👍

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04/08/2023

已經瘦左成個碼😍 不斷進步✊
每個人起步點都不同，但無論起步點係邊，只要肯努力訓練，都可以到達同一個目的地，就係變fit😃💪
呢位學生由一開始好多動作做唔到到而家做得似模似樣，運動後減左14磅👏👏 協調平衡好左、成個人都輕盈同有活力左😁 堅持運動既人都充滿無限可能性！Keep going💪💪

只有行動，才能擁有自己想要的身形！現推出試堂價$140，大家快啲一齊加入我地，齊齊變fit😃👍
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06/07/2023

已經瘦左成個碼😍 不斷進步✊
每個人起步點都不同，但無論起步點係邊，只要肯努力訓練，都可以到達同一個目的地，就係變fit😃💪
呢排天氣時熱時落大雨🥵☔ 呢位學生仍然堅持風雨不改黎做運動，由一開始好多動作做唔到到而家做得似模似樣，運動後減左14磅👏👏 協調平衡好左、成個人都輕盈同有活力左😁 堅持運動既人都充滿無限可能性，期待呢位學生之後既蛻變😁💪

只有行動，才能擁有自己想要的身形！現推出試堂價$140，大家快啲一齊加入我地，齊齊變fit😃

📍地點：九龍灣

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05/07/2023

伸展治療除咗改善痛症，仲可以幫助矯正體態👏👏
呢位學生經過伸展治療，高低膊明顯改善咗😃 肩頸由聳肩開始變沉肩、頸前傾情況改善、成個人挺直左好多🧍🏻‍♂️👍 企係到既氣勢都唔同左👏👏 多謝學生對我地教練既信任，期待呢位學生之後既變化😁💪

📍地點：九龍灣

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03/07/2023

又一改善痛症成功見證🤗

呢位學生工作忙碌，同好多都市人一樣都有肩頸痛同腰痛問題😵 做左伸展及手法治療之後，而家肩頸痛冇咗，條腰唔駛再成日貼止痛貼👏👏 活動幅度提升左，關節都愈黎愈靈活😃👍

伸展治療除左改善身體痛症，仲可以提升關節靈活度、恢復體力、改善姿勢、保持年輕🥳🥳
現推出試堂價$140，重拾健康體態，保持年輕😁💪

📍地點：九龍灣

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