Oceanholic 香港自由潛水

Oceanholic 香港自由潛水 自由潛水工作室，目的推動自由潛水安全知識及保育海洋。
提供AIDA & Molchanovs 自由潛水課程，專業訓練以及外潛和水攝
Aim to promote freediving, share the news and knowledge to Asian and Hong Kong people.

30/08/2026

📍 September Schedule • 九月歡迎預約
踏入九月，微風送爽，初秋係潛水嘅最佳時機
船潛、岸潛、泳池、潛館、理論課——全方位為你準備就緒
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🗓 Oceanholic 9 月份自由潛水課程 Schedule 已開放報名
想解鎖新技能？定係想喺平靜海況中考牌、尋求突破？我哋嘅專業團隊都會用心陪你尋找最適合自己嘅節奏，喺放鬆嘅狀態下享受每一潛。
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📌 9 月小班教學名額有限，報名從速！
🏃🏻‍♂️ 專業教練團隊： 針對性指導，讓你喺唔同教練身上獲取豐富經驗及心得
📖 雙系統專業認證： 採用 AIDA & Molchanovs 國際教學標準
📸 水下攝影： 教練全程護航兼跟拍，記錄你與大海嘅平靜時刻

#自由潛水 #香港潛水 #九月活動

07/08/2026

📍 Pool Training • 泳池訓練日常
所有優美嘅水底姿態，都係由泳池開始！
無浪、水清、環境絕對受控！泳池係新手放鬆適應、建立安全感嘅最佳起點；亦係進階潛水員精雕細琢動作、突破樽頸嘅「專屬訓練功房」。
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🗓 Oceanholic 自由潛水課程 招生中！
📌 小班教學： 專業教練貼心指導，確保進度
📖 國際雙系統認證： AIDA & Molchanovs 專業教學
📸 跟拍分析： 記錄水下美態，精準改善姿勢
👉🏻 即刻DM 獲取最新時間表同報名啦！
#自由潛水 #香港潛水課程

31/07/2026

📍 August Schedule • 八月歡迎預約
‼️ 潛館 二人成團，歡迎預約
船潛、岸潛、泳池、潛館、理論課——全方位裝備你。
同我哋團隊一齊潛入水中，感受大海嘅靜謐同無重力嘅自由啦
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🗓 Oceanholic 8 月份自由潛水課程 Schedule 現已接受報名！
想趁住暑假解鎖新技能？定係想喺技術上更上一層樓、尋求突破？我哋嘅專業團隊都會為你度身指導。一齊放慢腳步，搵番屬於你嘅水下節奏
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📌 8 月名額搶手，堅持小班教學，先到先得！
🏃🏻‍♂️ 星級教練團隊： 集合唔同教練嘅專長，帶畀你最全面嘅學習體驗及得著
📖 雙系統專業認證： 採用 AIDA & Molchanovs 國際教學標準
📸 安心水下攝影： 教練全程護航兼跟拍，捕捉你潛水時嘅自信時刻，安全感 Max！
👉🏻 心動不如行動！即刻點擊我哋 Profile Link 或 DM 獲取詳細時間表同報名啦！
#自由潛水

01/07/2026

📍 July Schedule • 七月歡迎預約
七月炎夏殺到，係時候擁抱蔚藍大海啦！☀️ 天氣越熱，越要去水底享受無重力嘅清涼快感。
船潛、岸潛、泳池、潛館、理論課——全方位為你準備就緒。
跟住我哋團隊，一齊探索海洋，盡情 Enjoy 潛水嘅樂趣啦！🐠
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🗓 Oceanholic 7 月份自由潛水課程 Schedule 正式出爐！
暑假黃金檔期！無論係想初嘗潛水滋味嘅零經驗新手、想突破自身極限嘅進階潛水員，定係想繼續進修嘅你，我哋嘅教練團隊都會用心陪你尋找最適合自己嘅節奏，確保你喺安全、放鬆嘅狀態下享受每一潛。🌊
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📌 7 月熱門檔期，小班教學名額有限，報名從速！
🏃🏻‍♂️ 專業教練團隊： 匯聚多位教練，讓你喺唔同教練身上吸收多元化嘅潛水技巧與心得
📖 國際雙系統教學： 提供 AIDA & Molchanovs 專業認證
📸 唯美水下紀錄： 教練全程貼心跟拍，帶畀你滿滿安全感之餘，更為你留住水底最靚嘅瞬間
👉🏻 唔好等啦！立即點擊我哋 Profile Link 或直接 DM 獲取詳細時間表及報名資訊！

#自由潛水 #香港潛水 夏日好去處 暑假活動 潛水課程

19/05/2026

📍準備好未？同我地一齊跳出comfort Zone ~
好多人以為極限運動遙不可及，但自由潛水嘅迷人之處在於 —— 佢教識你點樣放鬆、點樣控制呼吸、點樣係呢個喧囂的世界裡搵到絕對嘅專注。

唔洗擔心有冇經驗，我哋會在水底陪住你。由岸上第一口呼吸開始，帶你探索呢一片無重力嘅深藍。

你準備好踏出第一步未？Dive in with us ！
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⛳️AIDA1/2/3/4 Wave1/2/3 ｜教練班
🌊岸潛/船潛/外潛/潛館都有
👏🏼專業的教練團隊以及助教團隊
🦦泳池訓練

Dm for details
#自由潛水 #極限運動 #水下攝影
Video created by

04/05/2026

紀錄近期的上堂狀況
每個新人的必經階段
慢慢認識自由潛水這個運動
然後找到自己的路

#自由潛水課程
5-7月課程接受報名（舊生可旁聽更新理論知識）
仲有同行優惠以及平日出海優惠

⛳️AIDA1/2/3/4 Wave1/2/3 到教練班
🌊岸潛/船潛/外潛/潛館都有
👏🏼專業的教練團隊以及助教團隊
🦦泳池訓練

Dm for details

29/04/2026

📍May Schedule • 五月潛季。歡迎預約
炎炎夏日，一齊係水入面享受晴天。
船潛，岸潛，泳池，潛館，理論。一應俱全。
同我地團隊一齊enjoy潛水嘅樂趣！
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🗓 Oceanholic 5 月份自由潛水課程 Schedule 現已開放報名！

無論零經驗想體驗大海的新手，還是卡關想尋求突破的潛水員，甚或你已經是教練想繼續進修，我們的專業教練團隊都會陪你一起尋找屬於你的節奏，安全又放鬆地享受每一潛。

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📌 5 月小班教學名額有限，先到先得！
🏃🏻‍♂️專業教練團隊，係唔同教練身上取得唔同得著
📖採用雙系統教學 AIDA & Molchanovs
🔱專業教練團隊全程跟拍帶給你滿滿安全感
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#自由潛水

🌴 Bali Trip Review＃2 | 邁向新里程 🌊 Oceanholic 全新教練陣容正式上線！2025-2026 年，無疑是 Oceanholic 迎來豐收與蛻變的一年。看著這幾位熟悉的面孔，從最初懷抱熱忱的學員，一路過關斬將，...
14/04/2026

🌴 Bali Trip Review＃2 | 邁向新里程 🌊 Oceanholic 全新教練陣容正式上線！
2025-2026 年，無疑是 Oceanholic 迎來豐收與蛻變的一年。
看著這幾位熟悉的面孔，從最初懷抱熱忱的學員，一路過關斬將，在Bali正式畢業成為 Molchanovs / AIDA 專業教練，內心的感動真的難以言喻。

回想起 2024 年大家共同寫下的目標，這條路走來絕不容易。
從揮汗如雨的 Dry Training 陸地訓練、平靜水域的 Pool Training、潛水館的深度適應，再到乘風破浪的船潛出海。你們經歷了無數次卡關與突破，從擔任助教累積實戰經驗，到無私地互相分享教學心得……這份榮耀，真的是一步一腳印、扎扎實實換來的。

「傳承與信任」
在這段過程中，收穫最多的其實是我自己。我學會了「放手」，因為我無比堅信，我們培育出的每一位新教練，都已經具備獨當一面的實力與溫柔，能夠將自由潛水的美好、安全與專業，完美地傳遞給每一位新朋友。

接下來的日子，我們將會為大家逐一介紹 Oceanholic 的最強新星陣容：

🔥 燃燒熱血，熱愛挑戰競技比賽的 Jeffrey & Kelvin
🦾 追求完美，將下潛技巧鍛鍊到極致的 Ming
🫁鑽研呼吸科學，透過正念在深海中覺察自我的 Karlie

你們每一位，都是滋養 Oceanholic 成長至今、無可取代的重要養份。🌱

踏入 2026 年，我們的腳步不會停歇。Oceanholic 全體團隊將會繼續進修、持續進化。我們不僅要追求技術的卓越，更要繼續尋找那份專屬於自潛的浪漫，將這片純粹的海洋分享給更多人。💙

準備好認識我們的超強教練團了嗎？Stay tuned! ✨

#自由潛水 #自潛

Oceanholic Cup 2026 歡迎參加 Oceanholic 舉辦的自由潛水泳池賽！今次比賽係Unofficial, 旨在希望大家可以喺輕鬆、無壓力嘅環境下感受比賽氣氛、累積下經驗同互相交流。無論你係身經百戰嘅老手，定係啱啱考到牌...
09/04/2026

Oceanholic Cup 2026
歡迎參加 Oceanholic 舉辦的自由潛水泳池賽！

今次比賽係Unofficial, 旨在希望大家可以喺輕鬆、無壓力嘅環境下感受比賽氣氛、累積下經驗同互相交流。無論你係身經百戰嘅老手，定係啱啱考到牌嘅新手，都非常歡迎組隊（3人一隊）嚟玩！

📅 賽事基本資訊
日期： 2026年5月24日 (星期日)
時間： 13:00 - 17:00
地點： 港島西區 （詳情請PM)
報名截止： 2026年5月8日 23:59
賽前說明會： 2026年5月23日 (星期六) 20:00 (線上進行，所有隊伍必須派代表參加)
💰 報名費用 (每隊 3 人)
Oceanholic 學生優惠： HKD 1,200 / 隊
非 Oceanholic 學生： HKD 1,500 / 隊
⚠️ 注意：必須全隊 3 名隊員皆為 Oceanholic 學生，方可享有優惠價

報名: https://shorturl.at/4TOZS

Address

Hong Kong

Telephone

+85292601386

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