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25/11/2025

落堂跟練👻 .pilates.park

💛✨Thanks for joining the class earlier with Andrea and her friends. Hope you had a great pilates time!🎡
22/11/2025

💛✨
Thanks for joining the class earlier with Andrea and her friends. Hope you had a great pilates time!

🎡

人生路上，高高低低，跌跌碰碰，因為有相遇，才會有共情。在班組中，着眼的不只是完成了什麼，而是在過程中普拉提成為了一個工具，最珍貴是在這個工具下，我們從學習自主身體，連結被忘記了要好好照顧的身心。我們從呼吸開始，我們專注於內在，過程也許並不容...
07/11/2025

人生路上，高高低低，跌跌碰碰，
因為有相遇，才會有共情。

在班組中，着眼的不只是完成了什麼，
而是在過程中普拉提成為了一個工具，
最珍貴是在這個工具下，
我們從學習自主身體，連結被忘記了要好好照顧的身心。
我們從呼吸開始，我們專注於內在，
過程也許並不容易，但請相信我們是能夠跨越，
我們都一起學習在起伏中成長。

我們都只是一個普通人，無人完美，
但願我們在人生路上，
仍然可以一直發現自己，接納自己，
欣賞自己，突破自己，
勇敢地好好呼吸。

感謝邀請💚

🎧分享這一首在迷惘時會聽的歌：

這路途多遠 就算失足不怕損
走一趟 不怕急速氣喘

活著就是覓尋 尋覓那幸福依據
如世事極難面對 我與你一起去追
匆匆一生經過 猶幸有固執的眼淚
來證實在時代裏 也試過一起向前去

#普拉提

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02/11/2025

🫶🏻JoniQ 5️⃣周年活動超多🐣🐣

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【買保養品送香香好禮🎁】
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✨ 柔韌與力量，於此共生。安靜中，重塑我們的身心。📸 : 🎡 : .pilates #普拉提
05/10/2025

✨
柔韌與力量，於此共生。
安靜中，重塑我們的身心。

📸 :
🎡 : .pilates

#普拉提

🎄12月 Pilates Class Schedule ⏰📍 ❗️特別Highlight 加開新班❗️▪️星期二 石門 19:20▪️星期三 荔枝角 19:40▪️星期六 尖沙咀 12:30🗣️早啲Book堂，一齊黎體驗普拉提嘅樂趣👻 ...
22/11/2023

🎄12月 Pilates Class Schedule ⏰
📍

❗️特別Highlight 加開新班❗️

▪️星期二 石門 19:20
▪️星期三 荔枝角 19:40
▪️星期六 尖沙咀 12:30

🗣️早啲Book堂，
一齊黎體驗普拉提嘅樂趣👻

#普拉提班

💭 ✌🏻🌸💖「這個世界沒有世外，也沒有桃源，當你對生活懷有足夠的熱愛時，實際上就找到了通往快樂的祕密通道。」📚 《熱愛可抵歲月漫長，它是疲憊生活的英雄夢想》
13/11/2023

💭 ✌🏻🌸💖
「這個世界沒有世外，也沒有桃源，當你對生活懷有足夠的熱愛時，實際上就找到了通往快樂的祕密通道。」

📚 《熱愛可抵歲月漫長，它是疲憊生活的英雄夢想》

11月 Pilates Class Schedule ⏰📍 逢星期二 🚩 鑽石山 18:20逢星期六🚩 荃灣 09:50逢星期日 🚩 鑽石山 09:15🚩 荔枝角 11:30🚩 觀塘 14:00💡：好多同學問同一星期課堂内容會唔會一樣，...
30/10/2023

11月 Pilates Class Schedule ⏰
📍

逢星期二
🚩 鑽石山 18:20

逢星期六
🚩 荃灣 09:50

逢星期日
🚩 鑽石山 09:15
🚩 荔枝角 11:30
🚩 觀塘 14:00

💡：好多同學問同一星期課堂内容會唔會一樣，課堂安排會因應該堂學生程度而調節內容及程度，而課堂内全身嘅核心肌肉都會鍛鍊到🫶🏻

#普拉提
#香港普拉提
#普拉提教練

☕️🍰 .wara.hk 在平淡之中找到理想和「你想」的生活，在質疑、現實環境、限制中堅持行好每一步，已經不容易。在水街小巷内，自己默默耕耘，埋頭苦幹，聽著朋友輕輕説出「半年無放過假」，只是清楚今天不做，明天甚或之後都不會做。當中的情感辛酸...
12/10/2023

☕️🍰 .wara.hk

在平淡之中找到理想和「你想」的生活，在質疑、現實環境、限制中堅持行好每一步，已經不容易。

在水街小巷内，自己默默耕耘，埋頭苦幹，聽著朋友輕輕説出「半年無放過假」，只是清楚今天不做，明天甚或之後都不會做。當中的情感辛酸只有她自己最清楚，旁人也不能完全理解。

蛋糕不只有賣相，還有內涵，超好吃，咖啡也是超捧的！
店内佈置得骨子，非常舒適，是城內難得的喘息空間。

今天到訪，為内心帶來了回饋，生命到底怎樣才叫過得好呢？
我想就是先從心底義無反顧地去熱愛生活，對自己問心無愧，為生命負責到底。

📚「喜歡的事情不能讓你避免苦難，也無法助你脱離平庸，更無法將你的人生變成坦途，但它的魔力是：當苦難發生時，會讓你相信自己還有還手之力；當迷惘出現時，它能把你灰濛濛的生活點亮。」
📚《熱愛可抵歲月漫長，它閃疲憊生活的英雄夢想》 老楊的貓頭鷹

然後，想同朋友打氣，説聲加油🫶🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

這是一間有內涵的咖啡小店☕️，大家都可以去嘆杯咖啡，食件蛋糕🫶🏻☺️

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