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25/11/2025

落堂跟練👻 .pilates.park

💛✨Thanks for joining the class earlier with Andrea and her friends. Hope you had a great pilates time!🎡
22/11/2025

💛✨
Thanks for joining the class earlier with Andrea and her friends. Hope you had a great pilates time!

🎡

人生路上，高高低低，跌跌碰碰，因為有相遇，才會有共情。在班組中，着眼的不只是完成了什麼，而是在過程中普拉提成為了一個工具，最珍貴是在這個工具下，我們從學習自主身體，連結被忘記了要好好照顧的身心。我們從呼吸開始，我們專注於內在，過程也許並不容...
07/11/2025

人生路上，高高低低，跌跌碰碰，
因為有相遇，才會有共情。

在班組中，着眼的不只是完成了什麼，
而是在過程中普拉提成為了一個工具，
最珍貴是在這個工具下，
我們從學習自主身體，連結被忘記了要好好照顧的身心。
我們從呼吸開始，我們專注於內在，
過程也許並不容易，但請相信我們是能夠跨越，
我們都一起學習在起伏中成長。

我們都只是一個普通人，無人完美，
但願我們在人生路上，
仍然可以一直發現自己，接納自己，
欣賞自己，突破自己，
勇敢地好好呼吸。

感謝邀請💚

🎧分享這一首在迷惘時會聽的歌：

這路途多遠 就算失足不怕損
走一趟 不怕急速氣喘

活著就是覓尋 尋覓那幸福依據
如世事極難面對 我與你一起去追
匆匆一生經過 猶幸有固執的眼淚
來證實在時代裏 也試過一起向前去

#普拉提

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02/11/2025

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05/10/2025

✨
柔韌與力量，於此共生。
安靜中，重塑我們的身心。

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#普拉提

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22/11/2023

🎄12月 Pilates Class Schedule ⏰
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❗️特別Highlight 加開新班❗️

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#普拉提班

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13/11/2023

💭 ✌🏻🌸💖
「這個世界沒有世外，也沒有桃源，當你對生活懷有足夠的熱愛時，實際上就找到了通往快樂的祕密通道。」

📚 《熱愛可抵歲月漫長，它是疲憊生活的英雄夢想》

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