Anson Sir/ 兔仔 哥哥 運動page

04/04/2026

作為教練，最動人嘅時刻，從來唔係獎牌嘅顏色，
而係見到學生喺賽場上，跳出一個自己都唔敢相信嘅成績。

3月15號全港跳繩錦標賽
我嘅學生唔係去「比賽」，而係去 「兌現練習嘅承諾」。

曾經甩繩甩到懷疑人生嘅動作，今日穩到全場屏息；
曾經話「我唔得架教練」嘅細路，今日眼神堅定、 頂住壓力面對。

突破，從來唔係一步登天，
而係一步一繩、一甩一堅持，累積返嚟嘅底氣。

我成日同學生講：
🥸
「你唔使贏任何人，但要對得住每日練到身水身汗嘅自己，問自己盡咗力未 ? 」🔥

今日，你做到咗。
最佳成績，只係成長嘅附屬品；
真正嘅冠軍，係敢於面對失敗、仍然選擇再嚟多次嘅勇氣。

好多時結果唔係最重要，其實不經不覺過程已經令到你學習同成長咗好多

多謝你哋讓我見證：
運動教練嘅價值，唔係教出幾多個冠軍，
而係陪住每一個學生，搵到屬於自己嘅光🌟。

🔥 你哋每一個學生，都係我嘅驕傲。
#堅持努力 #贏自己
#花式跳繩 #0315花式跳繩比賽
#唔係奇蹟只係累積
#成長型教練哲學 #人生都係一樣

14/01/2026

14/01/2026

Learning Outcome

✨孩子的跳繩成長日記✨

睇到小朋友由初學到宜家輕鬆跳花式，每一步進步都讓人欣喜！

感謝家長的信任與支持，俾我可以陪伴孩子克服挑戰、建立自信。每次成功跳出新動作時的笑容，就係最好的回報。

繼續一起跳躍成長！💪

再次衷心多謝你地嘅支持同信任！

-本人以諮詢家長同意才公開學生樣貌

專職教導自閉症, ADHD 特殊小朋友

Anson sir 同時歡迎普通小朋友一齊加入
享受花式跳繩嘅樂趣🤓

⭕️提升專注力
⭕️自我情緒控制
⭕️溝通能力
⭕️服從指令
⭕️學習運動新技能

若家長們有興趣也可以3-4 位小朋友一group
本人資歷
✅有四年教授特殊小朋友經驗
✅中國香港體操總會體操教練
✅兒童體適能教練
✅香港閃避球總會教練
✅香港躲避盤總會導師
✅YMCA 註冊籃球教練
✅花繩聯會花式跳繩教練
具幼稚園 小學 社區中心教學經驗
If you need SEN children tips or support, please contact me. ⁨6426 2713⁩

#花式跳繩 #耐性 #指令服從 #情緒管理 #運動治療 #專注力提升 #同行 #有教無類 #傳承 #成長見證 #感恩信任 #跳繩教練

14/08/2025

今堂終於成功啦!!! Finally Succeeded!!😍💪🏼

對普通人而言，交叉繩可能好容易，學一至兩堂就已經學識
交叉繩好需要學生
- 手腳協調的能力
-對拍子繩既感覺 （繩感）幾時需要打開手 幾時交叉

對特殊學習需要既學生，呢樣技巧會係相對難去掌握 ，甚至要用更長時間去學習，但我以下呢個學生大概用左5堂時間就學識左🥳

感恩家長信任同埋學生努力練習，今堂終於成功
學生不斷進步既成果就係推動Anson Sir 既繼續教既動力🔥

‼️‼️NEWS‼️‼️
I’m looking for 5 parents who want their children to be stronger, happier and healthier in the next 12 weeks without forcing or overwhelming them

依家我招募緊五位家長 係唔需要強迫、施加壓力嘅情況下，想佢地小朋友係黎緊12個星期內變得更強壯 、更開心、更健康！

DM me “READY” and I’ll send you all the info 👇

#教練 #有教無類 #特殊教育需要 #耐性 #花式跳繩 #信任

07/06/2025

Learning Outcome 小朋友學習成果

多謝各位家長一直以嚟對我喺教導方面支持同信任。家長們的支持唔單止係我成長力，亦都係我對小朋友提供更好教育堅定信念。

同你地攜手合作，我可以喺教育旅程中獲得無窮啟發同動力。你地的信任令我更有信心，更有熱情地投入每一個教學時刻，致力幫助小朋友發揮佢地的潛能。

多謝你地給予我的機會同支持，令我可以參與小朋友成長過程。我會繼續努力，同你地攜手為小朋友未來打好基礎，改善小朋友學習情況。

再次衷心多謝你地嘅支持同信任！

-基於學生及家長私隱，本人並不能公開學生樣貌，學生名字及家長名字

專職教導自閉症, ADHD小朋友
有效幫助特殊小朋友
⭕️提升專注力
⭕️自我情緒控制
⭕️溝通能力
⭕️服從指令
⭕️學習運動新技能
若家長們有興趣也可以3-4 位小朋友一group
本人資歷
✅有四年教授特殊小朋友經驗
✅中國香港體操總會體操教練
✅兒童體適能教練
✅香港閃避球總會教練
✅香港躲避盤總會導師
✅YMCA 註冊籃球教練
✅花繩聯會花式跳繩教練
具幼稚園 小學 社區中心教學經驗
If you need SEN children tips or support, please contact me. ⁨6426 2713⁩

#特殊學習需要 #自閉症譜系障礙 #過動症 #運動教練 #普及運動 #預防勝於治療
#花式跳繩 #耐性 #指令服從 #情緒管理 #運動治療 #專注力提升 #同行 #有教無類 #傳承

10/05/2025

兔仔哥哥 Anson Sir 除了教導特殊小朋友外，亦專為學生設計的花式跳繩比賽短期訓練課程。

課程為期兩至三個星期，旨在有限的時間內提升學生的跳繩技巧、自信心及比賽時的心理質素。無論是初學者還是有基礎的學生，這個課程都適合所有小朋友參加。

**課程亮點**
-專業指導：由經驗豐富的 Anson Sir 親自上門教授，確保每位學生都能獲得個性化的指導。
-技巧提升：針對各種花式跳繩技巧及不同學生的強弱項進行訓練，幫助學生在比賽時穩定發揮表現。

成就展示🥇🥇
參加 Anson Sir 的短期訓練課程的學生，在最近的學界花式跳繩比賽中表現出色，獲得了優異的成績。不僅是學生努力的證明，更是 Anson Sir 專業指導的最佳回饋，感謝家長對Anson sir信任。

課程報名
立即報名參加兔仔哥哥 Anson Sir 的花式跳繩短期訓練課程，把握機會提升自己的跳繩技巧，並向更高的目標邁進！

暑期跳繩課程招生中
專業指導：兔仔哥哥 Anson Sir 親自授課。
適合所有水平：無論初學者或有經驗，皆可受益。
課程包括美式閃避球 花式跳繩 籃球...

聯繫方式
電話：6426 2713
如中心機構欲合作：可電郵至 [email protected]

#花式跳繩 #一對一訓練 #比賽 #專注力提升 #抗壓力 #心理質素 #運動教練

19/04/2025

感恩學生家長信任
以下既學生 雖然唔係學咗唔耐
但係心態同體能已經有好大進步
由當初只係識簡單前繩四五下 做唔到唔想做
去到依家做到我對佢既要求 現在既堅持
已經好叻仔 繼續努力啊💪🏼

**運動唔單止係鍛鍊體能 最重要係你既心態
心態如何 人生也必如何

陪住學生成長, 同行, 其實教練都會一齊成長
加油💪🏼

專職教導自閉症, ADHD小朋友
有效幫助特殊小朋友
⭕️提升專注力
⭕️自我情緒控制
⭕️溝通能力
⭕️服從指令
⭕️學習運動新技能

若家長們有興趣也可以3-4 位小朋友一group
本人資歷
✅有四年教授特殊小朋友 中小學及幼稚園經驗
✅中國香港體操總會體操教練
✅兒童體適能教練
✅香港閃避球總會教練
✅香港躲避盤總會導師
✅YMCA 註冊籃球教練
✅花繩聯會花式跳繩教練
具幼稚園 小學 社區中心教學經驗
If you need SEN children tips or support, feel free to contact me. 6426 2713

#特殊學習需要 #花式跳繩 #耐性 #指令服從 #情緒管理 #運動治療 #體能訓練 #永不言敗 #專注力提升 #同行 #有教無類 #傳承 #心態決定境界

12/11/2024

我想透過呢段文字同大家表達最深切感激。

多謝各位家長一直以嚟對我喺教導方面支持同信任。家長們的支持唔單止係我成長力，亦都係我對小朋友提供更好教育堅定信念。

同你地攜手合作，我可以喺教育旅程中獲得無窮啟發同動力。你地的信任令我更有信心，更有熱情地投入每一個教學時刻，致力幫助小朋友發揮佢地的潛能。

多謝你地給予我的機會同支持，令我可以參與小朋友成長過程。我會繼續努力，同你地攜手為小朋友未來打好基礎，改善小朋友學習情況。

再次衷心多謝你地嘅支持同信任！

-基於學生及家長私隱，本人並不能公開學生樣貌，學生名字及家長名字

專職教導自閉症, ADHD小朋友
有效幫助特殊小朋友
⭕️提升專注力
⭕️自我情緒控制
⭕️溝通能力
⭕️服從指令
⭕️學習運動新技能
若家長們有興趣也可以3-4 位小朋友一group
本人資歷
✅有三年教授特殊小朋友經驗
✅中國香港體操總會體操教練
✅兒童體適能教練
✅香港閃避球總會教練
✅香港躲避盤總會導師
✅YMCA 註冊籃球教練
✅花繩聯會花式跳繩教練
具幼稚園 小學 社區中心教學經驗
If you need SEN children tips or support, please contact me. 6426 2713

#特殊學習需要 #自閉症譜系障礙 #過動症 #運動教練
#花式跳繩 #耐性 #指令服從 #情緒管理 #運動治療 #專注力提升 #同行 #有教無類 #傳承

05/11/2024

特殊小朋友篇: 今次同大家了解ADHD 過度活躍症

ADHD，全名為「注意力缺陷過動症」，係一種常見嘅兒童神經發展症。唔少家長同老師可能會遇到過呢啲情況，而理解同支持係非常重要嘅。

🎈 ADHD係咩嚟㗎？
ADHD唔止係過動，仲包括專注力不足同衝動。呢啲小朋友有無限嘅能量同構思，佢哋嘅世界總係充滿驚喜！🌈
🔍 ADHD症狀：
專注力不足： 難以集中精神，容易分心。
過度活躍： 難以靜坐，動作過多。
衝動性： 缺乏控制衝動的能力，言行較為衝動。

💡 點樣支援佢哋？

🌟 ADHD舒緩策略：幫助小朋友克服困難 🌟
ADHD小朋友可能需要額外嘅支持同理解，以下係一啲方法可以幫助減輕佢哋嘅症狀：

1. 建立日常結構： 提供穩定嘅日常生活節奏，包括固定嘅起床時間、用餐時間同埋訓覺時間。咁樣可以幫助小朋友更好咁預測同管理時間。

2. 提供專注工作區域： 為小朋友提供一個安靜、整潔嘅工作區域，避免干擾同分心。咁可以提高佢哋嘅專注力同學習效率。

3. 鼓勵運動同休息： 定期運動可以幫助消耗多餘嘅能量，有助於減輕過度活躍嘅症狀。同時，確保佢哋有足夠嘅休息時間都好重要。

4. 使用正面激勵： 鼓勵小朋友嘅努力同成就，同時給予肯定。建立積極嘅反饋機制，幫助佢哋保持動力同自信。

🌻 每個小朋友都獨一無二
一齊創造一個理解同支持ADHD小朋友嘅社會，喺呢個世界上閃耀佢哋嘅光芒！💖✨

#過動症 #支持小朋友 #了解同尊重 #特殊教育
#過度活躍症 #共融社區 #有教無類 #平等 #教育支援 #耐性

05/10/2024

特殊小朋友篇: 今次講下自閉症譜系障礙

自閉症譜系障礙（Autism Spectrum Disorder, ASD）是一種神經發展性障礙，通常在兒童時期開始顯現。自閉症患者的主要特徵包括社交互動困難、語言和溝通障礙、以及出現重複性行為和興趣的特殊模式。

自閉症患者的症狀表現在廣泛的範圍內，因此被稱為「譜系障礙」，每個患者的情況都可能有所不同。有些人可能表現出輕微的症狀，而有些人可能需要更多的支持和干預。

早期的診斷和干預對於自閉症患者的長遠發展至關重要。通過個別化的教育計劃、行為療法、語言治療等方法，可以幫助患者發展社交技能、語言能力和日常生活技能，從而提高他們的生活質量。

自閉症影響的範圍廣泛，並且對患者及其家庭帶來挑戰。然而，通過理解和支持，自閉症患者可以在學習、社交和生活技能方面取得進步，並與社會更好地融合。

幫助自閉症患者的方法

1. *應用行為分析（ABA）：通過正向強化改變行為模式。

2. 社交技能訓練：提高社交能力和溝通技巧。

3. 語言治療：幫助語言和溝通發展。

4. *感覺統合治療：幫助處理感覺刺激。

5. *個別化教育計劃：根據個人需求提供支持。

*是指Anson Sir 對特殊小朋友應用的方法

不論教練或者治療師應該根據每個學生的需求和情況進行調整、並且綜合考慮多種方法才可以制定最適合學生的學習方案。

就個人而言，社會應該對自閉症患者和兒童更寬容，不應有偏見。每個人都應該受到尊重同理解。市民需要增加對自閉症的認識，創造一個包容和支持的環境，讓每個人都有機會展現自己的價值。咁樣的社會將更加多元和融洽。

#運動教練 #運動治療 #特殊學習需要 #自閉症譜系障礙
#語言治療 #應用行為分析 #社交技能訓練 #感覺統合治療 #個別化教育計劃

大家可以多多認識什麼是自閉症?
https://www.heephong.org/child-development-and-training/useful-advice/autism-spectrum-disorders/100041?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwx4O4BhAnEiwA42SbVD4b6VJYgSEPgGus6LwnNw24sf40AaGrHsAatrRCouhyXkDSP6w4bRoCZ6UQAvD_BwE

01/10/2024

由一開始一個完全唔識跳繩, 情緒不受控制的小朋友到而家可以控制情緒, 聽指令 更可以集中上堂 學花式跳繩 學識一種套路 已經係個好大好大進步👍

陪住學生成長, 同行, 教練都可以一齊成長
加油💪🏼

專職教導自閉症, ADHD小朋友
有效幫助特殊小朋友
⭕️提升專注力
⭕️自我情緒控制
⭕️溝通能力
⭕️服從指令
⭕️學習運動新技能
若家長們有興趣也可以3-4 位小朋友一group
本人資歷
✅有三年教授特殊小朋友經驗
✅中國香港體操總會體操教練
✅兒童體適能教練
✅香港閃避球總會教練
✅香港躲避盤總會導師
✅YMCA 註冊籃球教練
✅花繩聯會花式跳繩教練
具幼稚園 小學 社區中心教學經驗
If you need SEN children tips or support, feel free to contact me. 6426 2713

#特殊學習需要 #花式跳繩 #耐性 #指令服從 #情緒管理 #運動治療 #專注力提升 #同行 #有教無類 #傳承