Anson Sir/ 兔仔 哥哥 運動page

13/07/2026

📢 【暑期黃金干預】特殊兒童「一對一復康體能課」

錯過政府排期？這個暑假，用專業運動科學，幫孩子改善行路、重建體能！

🎯 3大核心訓練（絕非公式化，1對1因材施教）

【專業拉筋】 放鬆繃緊肌肉，改善跟腱過緊、墊腳尖行路。
【功能體能】 強化核心與下肢肌力，改善嚴重駝背、行兩步就攰。
【步態復康】 透過平衡與步行練習，改善扁平足，內八字、行路易跌倒。
💡 為什麼選擇Anson Sir?
教練具備體操、兒童體適能、花式跳繩等跨學科專業資格，擅長將枯燥的復康訓練「遊戲化」，針對特殊兒童（肌張力異常/遲緩/自閉症）提供最即時的個別糾正與溝通。

📅 課程詳情
對象： 面臨肌張力問題、跟腱過緊、扁平足、嚴重駝背或步行障礙的特殊兒童。
形式： 1對1 個性化私人教授。
地點：上門訓練或 【請填寫你的指定基地/體育館】（備有專用拉筋板、平衡墊等工具，訓練質素更高）。

📩 【名額有限，立即私訊預約】
請 DM 簡單提供：小朋友年齡 + 目前身體狀況，為孩子預約專屬的暑期干預黃金期！

#特殊兒童訓練 #兒童復康訓練 #兒童體適能 #步態訓練 #兒童拉筋 #扁平足改善 #跟腱過緊 #兒童駝背 #肌張力 #墊腳尖行路 #發展遲緩 #特殊家長 #特殊教育 #自閉症 #發展遲緩 #早療 #黃金干預 #暑期特訓 #暑期課程2026

30/06/2026

［新活動提示🔔］

《全港18區跳繩錦標賽2026》宜家接受報名啦！🤩比賽將於8月2日係尖沙咀街坊福利會 尖沙咀堂舉行🙌🏻大家可以係我地網站（www.hkrsf.org）下載報名表或者掃描圖中QR Code報名🖇️大家記得係截止前報名啦，到時見～✨

#全港18區跳繩錦標賽2026

30/06/2026

it's time to apply to the competition.
係時候申請比賽la!!!

［新活動提示🔔］

《灣仔體育總會25週年 跳繩銀禧盃賽2026》都開始接受報名啦，比賽將於8月8日係港灣道體育館舉行，名額只有300位，大家記得把握時間報名參加比賽啦🌟

更多關於比賽詳細資料可掃描海報QR code或到跳繩聯會網站 www.hkrsf.org 查看章程🖇️

#灣仔體育總會25週年跳繩銀禧盃賽2026

04/04/2026

作為教練，最動人嘅時刻，從來唔係獎牌嘅顏色，
而係見到學生喺賽場上，跳出一個自己都唔敢相信嘅成績。

3月15號全港跳繩錦標賽
我嘅學生唔係去「比賽」，而係去 「兌現練習嘅承諾」。

曾經甩繩甩到懷疑人生嘅動作，今日穩到全場屏息；
曾經話「我唔得架教練」嘅細路，今日眼神堅定、 頂住壓力面對。

突破，從來唔係一步登天，
而係一步一繩、一甩一堅持，累積返嚟嘅底氣。

我成日同學生講：
🥸
「你唔使贏任何人，但要對得住每日練到身水身汗嘅自己，問自己盡咗力未 ? 」🔥

今日，你做到咗。
最佳成績，只係成長嘅附屬品；
真正嘅冠軍，係敢於面對失敗、仍然選擇再嚟多次嘅勇氣。

好多時結果唔係最重要，其實不經不覺過程已經令到你學習同成長咗好多

多謝你哋讓我見證：
運動教練嘅價值，唔係教出幾多個冠軍，
而係陪住每一個學生，搵到屬於自己嘅光🌟。

🔥 你哋每一個學生，都係我嘅驕傲。
#堅持努力 #贏自己
#花式跳繩 #0315花式跳繩比賽
#唔係奇蹟只係累積
#成長型教練哲學 #人生都係一樣

14/01/2026

Learning Outcome

✨孩子的跳繩成長日記✨

睇到小朋友由初學到宜家輕鬆跳花式，每一步進步都讓人欣喜！

感謝家長的信任與支持，俾我可以陪伴孩子克服挑戰、建立自信。每次成功跳出新動作時的笑容，就係最好的回報。

繼續一起跳躍成長！💪

再次衷心多謝你地嘅支持同信任！

-本人以諮詢家長同意才公開學生樣貌

專職教導自閉症, ADHD 特殊小朋友

Anson sir 同時歡迎普通小朋友一齊加入
享受花式跳繩嘅樂趣🤓

⭕️提升專注力
⭕️自我情緒控制
⭕️溝通能力
⭕️服從指令
⭕️學習運動新技能

若家長們有興趣也可以3-4 位小朋友一group
本人資歷
✅有四年教授特殊小朋友經驗
✅中國香港體操總會體操教練
✅兒童體適能教練
✅香港閃避球總會教練
✅香港躲避盤總會導師
✅YMCA 註冊籃球教練
✅花繩聯會花式跳繩教練
具幼稚園 小學 社區中心教學經驗
If you need SEN children tips or support, please contact me. ⁨6426 2713⁩

#花式跳繩 #耐性 #指令服從 #情緒管理 #運動治療 #專注力提升 #同行 #有教無類 #傳承 #成長見證 #感恩信任 #跳繩教練

14/08/2025

今堂終於成功啦!!! Finally Succeeded!!😍💪🏼

對普通人而言，交叉繩可能好容易，學一至兩堂就已經學識
交叉繩好需要學生
- 手腳協調的能力
-對拍子繩既感覺 （繩感）幾時需要打開手 幾時交叉

對特殊學習需要既學生，呢樣技巧會係相對難去掌握 ，甚至要用更長時間去學習，但我以下呢個學生大概用左5堂時間就學識左🥳

感恩家長信任同埋學生努力練習，今堂終於成功
學生不斷進步既成果就係推動Anson Sir 既繼續教既動力🔥

‼️‼️NEWS‼️‼️
I’m looking for 5 parents who want their children to be stronger, happier and healthier in the next 12 weeks without forcing or overwhelming them

依家我招募緊五位家長 係唔需要強迫、施加壓力嘅情況下，想佢地小朋友係黎緊12個星期內變得更強壯 、更開心、更健康！

DM me “READY” and I’ll send you all the info 👇

#教練 #有教無類 #特殊教育需要 #耐性 #花式跳繩 #信任

07/06/2025

Learning Outcome 小朋友學習成果

多謝各位家長一直以嚟對我喺教導方面支持同信任。家長們的支持唔單止係我成長力，亦都係我對小朋友提供更好教育堅定信念。

同你地攜手合作，我可以喺教育旅程中獲得無窮啟發同動力。你地的信任令我更有信心，更有熱情地投入每一個教學時刻，致力幫助小朋友發揮佢地的潛能。

多謝你地給予我的機會同支持，令我可以參與小朋友成長過程。我會繼續努力，同你地攜手為小朋友未來打好基礎，改善小朋友學習情況。

再次衷心多謝你地嘅支持同信任！

-基於學生及家長私隱，本人並不能公開學生樣貌，學生名字及家長名字

專職教導自閉症, ADHD小朋友
有效幫助特殊小朋友
⭕️提升專注力
⭕️自我情緒控制
⭕️溝通能力
⭕️服從指令
⭕️學習運動新技能
若家長們有興趣也可以3-4 位小朋友一group
本人資歷
✅有四年教授特殊小朋友經驗
✅中國香港體操總會體操教練
✅兒童體適能教練
✅香港閃避球總會教練
✅香港躲避盤總會導師
✅YMCA 註冊籃球教練
✅花繩聯會花式跳繩教練
具幼稚園 小學 社區中心教學經驗
If you need SEN children tips or support, please contact me. ⁨6426 2713⁩

#特殊學習需要 #自閉症譜系障礙 #過動症 #運動教練 #普及運動 #預防勝於治療
#花式跳繩 #耐性 #指令服從 #情緒管理 #運動治療 #專注力提升 #同行 #有教無類 #傳承

10/05/2025

兔仔哥哥 Anson Sir 除了教導特殊小朋友外，亦專為學生設計的花式跳繩比賽短期訓練課程。

課程為期兩至三個星期，旨在有限的時間內提升學生的跳繩技巧、自信心及比賽時的心理質素。無論是初學者還是有基礎的學生，這個課程都適合所有小朋友參加。

**課程亮點**
-專業指導：由經驗豐富的 Anson Sir 親自上門教授，確保每位學生都能獲得個性化的指導。
-技巧提升：針對各種花式跳繩技巧及不同學生的強弱項進行訓練，幫助學生在比賽時穩定發揮表現。

成就展示🥇🥇
參加 Anson Sir 的短期訓練課程的學生，在最近的學界花式跳繩比賽中表現出色，獲得了優異的成績。不僅是學生努力的證明，更是 Anson Sir 專業指導的最佳回饋，感謝家長對Anson sir信任。

課程報名
立即報名參加兔仔哥哥 Anson Sir 的花式跳繩短期訓練課程，把握機會提升自己的跳繩技巧，並向更高的目標邁進！

暑期跳繩課程招生中
專業指導：兔仔哥哥 Anson Sir 親自授課。
適合所有水平：無論初學者或有經驗，皆可受益。
課程包括美式閃避球 花式跳繩 籃球...

聯繫方式
電話：6426 2713
如中心機構欲合作：可電郵至 [email protected]

#花式跳繩 #一對一訓練 #比賽 #專注力提升 #抗壓力 #心理質素 #運動教練

19/04/2025

感恩學生家長信任
以下既學生 雖然唔係學咗唔耐
但係心態同體能已經有好大進步
由當初只係識簡單前繩四五下 做唔到唔想做
去到依家做到我對佢既要求 現在既堅持
已經好叻仔 繼續努力啊💪🏼

**運動唔單止係鍛鍊體能 最重要係你既心態
心態如何 人生也必如何

陪住學生成長, 同行, 其實教練都會一齊成長
加油💪🏼

專職教導自閉症, ADHD小朋友
有效幫助特殊小朋友
⭕️提升專注力
⭕️自我情緒控制
⭕️溝通能力
⭕️服從指令
⭕️學習運動新技能

若家長們有興趣也可以3-4 位小朋友一group
本人資歷
✅有四年教授特殊小朋友 中小學及幼稚園經驗
✅中國香港體操總會體操教練
✅兒童體適能教練
✅香港閃避球總會教練
✅香港躲避盤總會導師
✅YMCA 註冊籃球教練
✅花繩聯會花式跳繩教練
具幼稚園 小學 社區中心教學經驗
If you need SEN children tips or support, feel free to contact me. 6426 2713

#特殊學習需要 #花式跳繩 #耐性 #指令服從 #情緒管理 #運動治療 #體能訓練 #永不言敗 #專注力提升 #同行 #有教無類 #傳承 #心態決定境界