29/05/2026
UN BUEN ENTRENADOR NO PREPARA EL CAMINO PARA EL ATLETA PREPARA AL ATLETA PARA EL CAMINO. Ventajas de un
entrenamiento personalizado:
1. Asesoria de entrenamiento fisico, nutrición
Un ertrenador personal siempre esta actualizado en cuanto a las últimas aportaciones nutricionales, ejercicios nuevos, métodos más efectivos.
2. Prevención de lesiones
El entrenador personal siempre cuidara que no te lastimes ni hagas ejercicios de riesgos
3. Plan de trabajo especifico para ti!
Al tener un plan de trabajo hecho a tu medida, es decir haber analizado tu punto de partida, tu capacidad de desarrollo, tus metas de corto, mediano y largo plazo, tiene la habilidad de potencialzar tu desarrollo fisico/ muscular y mental.
