Dutch Fitness & Combat

08/08/2021

Melkunie Protein Pudding review

Muscle Madness: https://bit.ly/2VfCzcAFitness oefeningen: https://www.youtube.com/playlist?list...Trainen bij DFC: https://dfc.nl/Videotraining Beginnen met ...

29/07/2021

Eetbuien in het weekend voorkomen met dit recept...[EGG FRIED RICE FITNESS VERSIE]

Supplementen Gids: https://dfc.nl/supplementen-gids/Dit recept gaat je helpen om ook in het weekend binnen je calorieën te blijven.Ingrediënten voor de fitne...

27/07/2021

Wat is de optimale verhouding tussen krachttraining en MMA?

Supplementen Gids: https://dfc.nl/supplementen-gids/Proeftraining: https://dfc.nl/mma-ridderkerkWat is de beste verhouding tussen krachttraining en MMA? Je o...

23/07/2021

Dit heeft mijn trainingsschema compleet veranderd...

Supplementen Gids: https://dfc.nl/supplementen-gids/De simpele tip die ik je geef in deze video zorgt voor meer gains en minder blessures...

16/03/2021

Het is weer zover, we mogen weer langzaam beginnen met trainen, nog niet in de gym maar in de tussentijd op een kunstgrasveld. benieuwd hoe de trainingen nu in elkaar zitten? Check dan de nieuwe video!

Gratis proeftraining: https://bit.ly/3tmRSfeHet is weer zover, we mogen weer langzaam beginnen met trainen, nog niet in de gym maar in de tussentijd op een k...

27/11/2020

Overstappen van kickboksen naar MMA? [VOORKOM DEZE FOUTEN!]

Wil jij de overstap maken van kickboksen naar mma? Dan is deze video perfect voor jou. We geven je de tips die je nodig hebt om je eerste worsteltrainingen d...

18/11/2020

In deze aflevering van Drills & Skills leren we hoe we de toreado pass kunnen drillen.
------------------------------------------
Voor alle info over DFC en de trainingen die je kan volgen check: https://bit.ly/3nrAYJk

16/11/2020

Welke supplementen werken nou echt? [TOP 4 SUPPLEMENTEN VOOR SPIERGROEI & HERSTEL]

In deze video bespreken we de supplementen die je het best kunnen helpen bij het opbouwen van spiermassa. Iedereen kent de websites waar een hele lading vage...

13/11/2020

10 eiwitrijke producten voor spiergroei [DROGE SPIERMASSA]

Iedereen weet dat je dieet belangrijk is voor het opbouwen van spiermassa, maar welke voedingsmiddelen moet je nou echt eten. In deze video behandelen we 10 ...

11/11/2020

Kijk hier onze nieuwste video!

In de eerste aflevering van Drills & Skills leren we hoe je een triangle choke doet.------------------------------------------ Voor alle info over DFC en de tra...