What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 17:00

ALPHA PILATES Systems

Home
Greece
Tanágra
ALPHA PILATES Systems

Call Website Contact the business

Finely crafted Pilates Equipment. Designed by experts and manufactured in Greece by Alpha Pilates.

27/10/2026

🎓 MK PILATES INTERNATIONAL EDUCATION | LEVEL 2 TRAININGS

📅 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2027 | ΑΘΗΝΑ

Ανέβασε τη διδασκαλία σου στο επόμενο επίπεδο με τον Michael King, έναν από τους κορυφαίους εκπαιδευτές Pilates παγκοσμίως!

Ένας νέος κύκλος εξειδικευμένων εκπαιδεύσεων για πιστοποιημένους Pilates Instructors που επιθυμούν να εξελίξουν τις γνώσεις τους, να εμπλουτίσουν το ασκησιολόγιό τους και να αναβαθμίσουν τις διδακτικές τους δεξιότητες.

4 ADVANCED TRAININGS:

▪️ Matwork Stage 3 Εξειδικευμένο ασκησιολόγιο, εξελιγμένες παραλλαγές και τεχνικές διδασκαλίας personal training.

▪️ Props (Ball, Mini Ball, Foam Roller & Ring) Δημιουργικός σχεδιασμός προγραμμάτων και εξειδικευμένη χρήση μικρού εξοπλισμού.

▪️ Reformer Level 2 Προχωρημένες ασκήσεις, progressions και σύγχρονες μέθοδοι προγραμματισμού.

▪️ Cadillac Level 2 Εξειδικευμένο ασκησιολόγιο, παραλλαγές και προηγμένες εφαρμογές διδασκαλίας.

✨ Εκπαίδευση από τον ίδιο τον Michael King, με έμφαση στην ουσιαστική κατανόηση της κίνησης, την πρακτική εφαρμογή και την επαγγελματική εξέλιξη.

📍 Αθήνα | Ιανουάριος 2027

🔒 Αποκλειστικά για πιστοποιημένους Pilates Instructors.

⚡ Περιορισμένος αριθμός θέσεων!

📩 Στείλε μας μήνυμα για πληροφορίες, κόστος συμμετοχής και εγγραφές.

🌐 www.bfsacademy.gr
PilatesGreece PilatesAthens ReformerPilates CadillacPilates PilatesAcademy

23/10/2026

🖤 Black Month στην Alpha Pilates!
Απόκτησε επαγγελματικό εξοπλισμό Pilates με έκπτωση έως 25%.

Μόνο έως 27 Νοεμβρίου, μην τη χάσεις!

📞 2262 700100
🌐 alphapilates.gr

21/07/2026

☀️ Η καλοκαιρινή προσφορά της Alpha Pilates Systems ξεκίνησε! Από 22 έως 31 Ιουλίου, επωφεληθείτε από -25% στον επαγγελματικό εξοπλισμό Pilates.

Η ιδανική στιγμή για να αναβαθμίσετε ή να εξοπλίσετε το studio σας.

📞 +30 22620 700100
🌐 alphapilates.gr

19/06/2026

Η Αlpha Pilates είναι μία αμιγώς ελληνική εταιρεία κατασκευής οργάνων γυμναστικής, υψηλής ποιότητας και αισθητικής, υποσχόμενη να καλύψει τις σύγχρονες απαιτήσεις της μεθόδου εκγύμνασης Pilates στο χώρο του fitness και της αποκατάστασης.

Χρησιμοποιούνται μόνο τα καλύτερα υλικά για την κατασκευή των μηχανημάτων Pilates, όπως μασίφ ξύλα οξιάς και ανοξείδωτος χάλυβας.

Τα εξαρτήματα που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή του εξοπλισμού Pilates πληρούν τις ευρωπαϊκές προδιαγραφές ποιότητας.

Διατηρώντας τις αρχές κίνησης που δημιούργησε ο Joseph Pilates και συμπεριλαμβάνοντας την εξέλιξη τεχνολογίας και της αθλητικής επιστήμης, ως αθλητικοί επιστήμονες τιμούμε τα πρωτότυπα και διαχρονικά σχέδια, προσθέτοντας μόνο εκείνα τα συστατικά που πιστεύουμε ότι θα διατηρήσουν και θα ενισχύσουν την ακεραιότητα των αυθεντικών ασκήσεων Pilates.

Κάθε στάδιο παραγωγής του εξοπλισμού Pilates της Alpha Pilates Systems ελέγχεται από έμπειρους τεχνίτες για την ποιότητα κατασκευής τους, ακολουθώντας τα ευρωπαϊκά πρότυπα.

Την εργονομία των οργάνων πιλάτες, έχουν επιμεληθεί διακεκριμένοι επιστήμονες της άσκησης και της αποκατάστασης της Ελλάδας αλλά και διάσημοι Pilates Master Intructors του εξωτερικού.

Σας περιμένουμε να τα δοκιμάσετε από κοντά!

14/06/2026

❤️✨

16/05/2026

Pilates vs. Weightlifting: Sets, Reps and Technique in Chest Expansion

💭 How many reps should you do in Pilates?
Unlike weight training, Pilates isn’t about pushing to failure. We stop when form breaks, not when muscles give out.

🧠 Pilates does improve strength but mostly through improving neuromuscular coordination and not through hypertrophy. Counting sets and reps without technique will not value Pilates principles!

🧠 In Chest Expansion, if shoulders start to lift or technique collapses — you stop.
Not because you’re weak, but because control matters more than reps.

16/05/2026

Mastering the Modern type of Double Leg Kick: A Versatile Pilates Exercise

In this video, we discuss the ‘double leg kick’ exercise, a Pilates move that has evolved with many variations. We’ll cover how to start the exercise, the proper form and positioning, the benefits it provides, and how to adjust it for different skill levels. This exercise targets the core, glutes, and leg muscles, and can be helpful for those with hip or knee issues.

16/05/2026

Advanced Pilates plank Variations with the box for building up traditional plank exercises with safety

In this video, we explore plank variations with the box in advanced Pilates exercises. We start with single leg and low position variations preparing the plank position and learn how to activate the glutes, stabilize the core, and work on hip extension and spine stability. We also use the box to train for better serratus anterior activation and eventually progress to toe standing variations, and side planks with the support of the box. The exercises can be made more challenging by adding arm movements, leg variations, and removing the box over time to progress to the traditional exercises

16/05/2026

We explore variations of the Pilates mermaid, starting from options that are safe and accessible for all populations and gradually building with safety toward more challenging modern Pilates evolutions, always focusing on proper body alignment. Presented by Dr Elpida Tsintsifa.

16/05/2026

We are honored that Giannis Antetokounmpo chooses Alpha Pilates Systems during his transitional preparation period.
Elite performance demands equipment of the highest quality. For his training, we created a custom Reformer with extended dimensions, known as the Tower Elite Pro Reformer, designed to deliver greater range of motion, maximum stability and total comfort for athletes who push the limits.

We are committed to supporting top professionals with equipment built on precision, expertise and absolute reliability.

Address

Tanágra

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+302262700100

Website

https://alphapilates.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ALPHA PILATES Systems posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.