04/09/2026
1. Σταμάτησα να δίνω στους ανθρώπους περισσότερα απ’ όσα μου δίνουν. Όχι από εγωισμό απλά σταμάτησα να γίνομαι χαλί να με πατήσουν. Η αμοιβαιότητα παίζει τεράστιο ρόλο στις ανθρώπινες σχέσεις χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να κρατάς σκορ. Αυτό που έκανα ήταν ότι απλά σταμάτησα να επενδύω υπερβολικά σε ανθρώπους που έπαιρναν συνεχώς χωρίς να δίνουν. Ο χρόνος, η ενέργεια και η προσοχή μου έπαψαν να είναι ανεξάντλητες πηγές για όλους.
2. Σταμάτησα να υπερκαλύπτω τη σχέση.
Όταν είσαι πάντα εκεί πρώτη, δεν αφήνεις καν χώρο στον άλλον να αισθανθεί αν του λείπεις, να σε αναζητήσει ή να κινηθεί προς εσένα.
Άρχισα να λειτουργώ περισσότερο στους δικούς μου χρόνους και να αφήνω χώρο ανάμεσα στις επαφές μας χωρίς αυτό να με φοβίζει ή να με προβληματίζει. Και αυτός ο χώρος πολλές φορές είναι αυτός που επιτρέπει στην επιθυμία να μεγαλώσει.
3. Σταμάτησα να παραμελώ τη διατροφή μου και το σώμα μου.
Αυτό που τρως επηρεάζει την ενέργεια, τη διάθεση, τη συγκέντρωση και γενικότερα το πώς αισθάνεσαι μέσα στο σώμα σου.
Όταν φροντίζω το σώμα μου, αλλάζει και ο τρόπος που κινούμαι, που μιλάω και η εκδοχή του εαυτού μου που φέρνω μέσα στη σχέση.
4. Σταμάτησα να ντύνομαι με τρόπο που πίστευα ότι θα αρέσει στους άλλους.
Η εμφάνισή σου επικοινωνεί κάτι για εσένα πριν καν μιλήσεις. Κι αν ντύνεσαι όχι όπως σου αρέσει αλλά πώς πιστεύεις ότι πρέπει να ντύνεσαι τότε δεν εκπέμπεις αυθεντικότητα.
Εγώ προσωπικά σταμάτησα να σκέφτομαι τόσο πολύ «τι πρέπει να φορέσ ;» και άρχισα να ντύνομαι με τρόπο που εκφράζει περισσότερο εμένα τη δεδομένη στιγμή. Άφησα στην άκρη το πώς δείχνω με αυτό το ντύσιμο και σκεφτόμουν πώς νιώθω μέσα στα ρούχα που φοράω.
Όταν αισθάνεσαι πραγματικά ωραία με αυτό που φοράς, φαίνεται.
5. Σταμάτησα να κρατάω κοντά μου ανθρώπους που με έκαναν να αισθάνομαι ενοχλητική και παρείσακτη.
Οι άνθρωποι με τους οποίους περνάμε χρόνο επηρεάζουν αναπόφευκτα τον τρόπο που αισθανόμαστε και σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας.
Όταν βρίσκεσαι συνέχεια μέσα σε κριτική, ανταγωνισμό ή υποτίμηση, κάποια στιγμή αρχίζεις να κουβαλάς αυτή τη φωνή και στον τρόπο που μιλάς εσύ στον εαυτό σου.
Έγινα πολύ πιο επιλεκτική με το ποιος έχει πρόσβαση στη ζωή μου.
6. Σταμάτησα να γελάω με κάθε αστείο.
Δεν χρειάζεται να επιβεβαιώνεις συνεχώς στον άνθρωπο απέναντί σου ότι ‘είναι εκπληκτικός’.
Αν κάτι με κάνει να γελάσω, θα γελάσω. Αν δεν με κάνει, δεν χρειάζεται να προσποιηθώ συγκεκριμένη αντίδραση για να δημιουργήσω καλή εντύπωση.
Η αυθεντική αντίδραση έχει πολύ μεγαλύτερη αξία από τη μόνιμη επιδοκιμασία του άλλου.
7. Σταμάτησα να μιλάω τόσο πολύ.
Είχα τη συνήθεια να μοιράζομαι υπερβολικά πολλά και κάποιες φορές να διακόπτω τους άλλους για να πω τη δική μου σκέψη.
Άρχισα να παρατηρώ περισσότερο, να αφήνω παύσεις και πραγματικά να ακούω.
Οι άνθρωποι συνδέονται μαζί σου πολύ περισσότερο όταν αισθάνονται ότι ενδιαφέρεσαι πραγματικά γι’ αυτά που έχουν να πουν.
Και όταν δεν αποκαλύπτεις τα πάντα αμέσως, αφήνεις και κάτι ακόμη πολύ σημαντικό: περιέργεια. Και αφήνεις το χώρο στον άλλο να θελήσει να μάθει περισσότερα και για εσένα.
8. Σταμάτησε να με απασχολεί τόσο πολύ αν αρέσω.
Όταν προσπαθείς συνέχεια να κερδίσεις την αποδοχή, αρχίζεις ασυναίσθητα να προσαρμόζεις τη συμπεριφορά σου ανάλογα με το τι περιμένει ο άλλος να αποδείξεις εκείνη τη στιγμή. Τι θα πεις, πώς θα αντιδράσεις, πόσο θα δώσεις, πόσο θα συμφωνήσεις.
Όταν σταματάς να κυνηγάς διαρκώς το να αρέσω, αρχίζεις να γίνεσαι πολύ πιο ενδιαφέρουσα γιατί απλά αποκτάς προσωπικότητα από επιλογή και όχι από την ανάγκη αποδοχής. Γιατί πλέον ο άλλος δεν συναντά μια εκδοχή σου σχεδιασμένη για να του αρέσει. Αλληλεπιδρά με εσένα.
Κάτι που χρειάζεται επίσης να θυμάσαι είναι το εξής:
Αν σταμάτησες να κυνηγάς την αποδοχή για να αρχίσει να σε κυνηγάει εκείνος τότε εξακολουθείς να κυνηγάς την αποδοχή εκείνου αλλά με άλλη στρατηγική. (Ξαναδιάβασέ το)
Η μεγαλύτερη αλλαγή έρχεται όταν σταματάς να ψάχνεις ποιος θα σε εγκρίνει και αρχίζεις να παρατηρείς ποιος και τι αξίζει τη δική σου προσοχή. Ακούγεται εγωιστικό αλλά δεν είναι καθόλου. ΔΙΑΚΡΙΣΗ λέγεται κι αν θες να το κάνεις κομμάτι των αλληλεπιδράσεών σου για ένα καλύτερο αποτέλεσμα στην ερωτική σου ζωή, τότε το Δημιούργησε μια Ακαταμάχητη Σχέση είναι το επόμενο βήμα σου.
Γράψε στα σχόλια ή στείλε μου σε μήνυμα τη λέξη ΑΚΑΤΑΜΑΧΗΤΗ και θα σου στείλω το σύνδεσμο για να αποκτήσεις πρόσβαση στο μάθημα και να ξεκινήσεις να χτίζεις σχέσεις που έχουν βάθος.
