Μ.Γ.Σ Εθνικός Ρυθμική Γυμναστική

03/01/2026

Η 2η Βασιλόπιτα στην πόλη της Αλεξανδρούπολης μετά την Περιφέρεια με τις αρχές της πόλης μας για το έτος 2026 στα γραφεία του ΕΘΝΙΚΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ! Μια παράδοση πο....

01/01/2026

✨Καλή Χρονιά με υγεία ! Χαρούμεντο το 2026 !✨

18/12/2025

📌 Βράβευση για τη συμμετοχή μας στην Εθνική δράση που διεξήχθη πανελλαδικά από το Υπουργείο Υγείας και τη Unisef κατά της παιδικής παχυσαρκίας.
Η χοροδιδάσκαλος μας κ. Κωνσταντίνα Βασιλειάδου εκπροσώπησε το άθλημα της Ρυθμικής Γυμναστικής ΜΓΣ Εθνικός. Πραγματοποιώντας το μήνα Νοέμβριο στο 6ο πειραματικό Γυμνάσιο Αλεξανδρούπολης και σε συνεργασία με το ΔΠΘ τμήμα Ιατρικής Αλεξανδρούπολης, μια διαδραστική ενημέρωση για το άθλημα μας, σε μαθητές και μαθήτριες του σχολείου. Ευχαριστούμε και συγχαίρουμε με τη σειρά μας για το πολύ σπουδαίο αυτό σχέδιο δράσης. Την απονομή όλων των βραβείων έκανε η Ολυμπιονίκης μας Πηγή Δεβετζή.
✨ Μ.Γ.Σ Εθνικός Ρυθμική Γυμναστική.

29/11/2025

Ετσι είναι … ✌️

Στη γυμναστική αυτό που έχει πραγματική αξία δεν είναι μόνο οι επιτυχίες τα μετάλλια και τα βάθρα, αλλά οι στιγμές που μια αθλήτρια «πέφτει» και συνεχίζει. Και ασφαλώς δεν εννοώ τη πτώση της κορδέλας ή του στεφανιού αλλά τη πτώση της ψυχολογίας που συνήθως είναι αθόρυβη (στους άλλους κυρίως) Κι όμως, αυτές οι στιγμές είναι που χτίζουν τον εαυτό μας στον πρωταθλητισμό . Διότι στον πρωταθλητισμό η αποτυχία δεν είναι ντροπή δεν ειναι κάτι ...κακό, είναι μέρος της διαδρομής. Κάθε αθλήτρια που σηκώνεται μετά από ένα λάθος μαθαίνει ότι η πραγματική της δύναμη και ικανότητες της δεν φαίνονται στις ψηλές βαθμολογίες, αλλά στην ικανότητα να μη φοβηθεί να ξαναπροσπαθήσει ξανά και ξανά.

Πίσω από κάθε άψογο πρόγραμμα διακεκριμένων αθλητριών που βλέπουμε στα παγκόσμια πρωταθλήματα και ολυμπιακούς αγώνες κρύβονται αμέτρητες αποτυχημένες προσπάθειες, κι αυτό δεν είναι χάσιμο χρόνου ουτε κάποιο εμπόδιο αλλά "απαραίτητες δυσκολίες" για να προχωρήσεις και να φτάσεις ψηλά. Όταν ένα παιδί λοιπόν συνεχίζει, παρά το άγχος και την απογοήτευση, χτίζει (εκτός από μυς, καλή ευλυγισία, καλλιτεχνία), αντοχή ψυχής, μια αντοχή που δεν μένει μονο στο γυμναστήριο αλλά συνοδεύει και έξω από το ταπί, στη ζωή, στις σχέσεις, στους στόχους του. Τα έχουμε πει πολλές φορές αυτά. Γιατί όποιος μάθει να σηκώνεται μετά από κάθε πτώση κατακτά κάτι πολύτιμο που δεν θα φανεί στα αποτελέσματα των κριτών, δηλαδή την εμπιστοσύνη ότι μπορεί να τα καταφέρει ό,τι κι αν γίνει. Τα λάθη και οι αστοχίες είναι μέρος της διαδικασίας. Στη γυμναστική, όπως και στη ζωή, νικητής δεν είναι αυτός που του πάνα όλα καλά αλλά αυτος που κατάφερε να χρησιμοποιήσει αυτά τα λάθη για να διορθώσει τη πορεία του και να φτάσει στον προορισμό του. Αυτά!

- Adonis Keramidas

18/10/2025

Ένα μεγάλο λάθος που κάνουν πολλοί γονείς είναι - να πιστεύουν ότι ένα παιδί στα 4-5 του χρόνια ξέρει τι θέλει.
Σε αυτή την ηλικία, δεν καταλαβαίνει τι είναι «επιλογή» η « στόχος». Το παιδί απλώς αντιδρά στα συναισθήματα, σε ότι είναι εύκολο η δύσκολο, ευχάριστο η όχι.
Έτσι φέρνετε το παιδί σας στον αθλητισμό, στη γυμναστική, χορό και ρωτάτε μετά από το πρώτο μάθημα:
- Λοιπόν, σου άρεσε?
Και τι ακριβώς θα έπρεπε να της αρέσει?
Όταν της ζητείται να λυγίσει την μέση της, να τεντώσει τα δάχτυλα των ποδιών της, όταν οι ασκήσεις είναι ασυνήθιστες και μερικές φορές ακόμη και επώδυνες, όταν απαιτούν πειθαρχία, προσοχή και υπομονή για πρώτη φορά? Φυσικά είναι δύσκολο για το παιδί. Γιατί πριν από αυτό μπορούσε απλώς να παίζει, αλλά τώρα πρέπει να δουλέψει με τον εαυτό της…
Αλλά εδώ γεννιέται ο χαρακτήρας.
Γιατί ο αθλητισμός δεν αφορά μόνο τους αγώνες. Πρόκειται για την ικανότητα να ξεπερνάς τις δυσκολίες, να ακούς, να συγκεντρώνεσαι, να σέβεσαι τη δουλειά των άλλων, να καταλάβετε ότι τα αποτελέσματα δεν έρχονται σε μια μέρα.
Και όταν λίγα χρόνια αργότερα, στις 10-11, το παιδί λέει:
Το « Δεν μου αρέσει πια» δεν σημαίνει - ότι έχει χάσει την αγάπη του για τον αθλητισμό , γυμναστική, χορό . Είναι μια στιγμή κρίσης που συμβαίνει σε όλους. Και η αντίδραση των γονέων είναι αυτή που καθορίζει αν το παιδί θα μάθει να ξεπερνά αυτά τα « τείχη» η αν θα συνηθίσει απλώς να κάνει πίσω από όλα όσα έχουν γίνει δύσκολα.
Γιατί αν «τρέχει» τώρα μακριά από τη γυμναστική, χορό, τότε θα τρέχει μακριά και από τις δυσκολίες στο σχολείο, στις φιλίες, στη ζωή.
Η αθλητική εκπαίδευση-είναι η εκπαίδευση της θέλησης, του χαρακτήρα και της υπευθυνότητας.
Είναι ένα σχολείο ζωής όπου ένα παιδί διδάσκεται όχι μόνο να κινείται η να κάνει την άσκηση σωστά και όμορφα, αλλά πάνω απ´όλα διδάσκεται να είναι δυνατό, ανθεκτικό και ικανό να ολοκληρώσει αυτό που έχει ξεκινήσει.
Αγαπητοί γονείς, λοιπόν, μην ψάχνετε για άμεσα « likes». Αναζητήστε την ανάπτυξη, την υπομονή και την εσωτερική ανάπτυξη του παιδιού σας. Δώστε του χρόνο να αγαπήσει αυτό που φαίνεται δύσκολο αυτή τη στιγμή.
Γιατί εδώ γεννιέται το ταλέντο, η δύναμη και αληθινή προσωπικότητα !!

14/10/2025

Αγώνες γεμάτοι χάρη, ρυθμό και προσπάθεια! Η ρυθμική γυμναστική μάς χαρίζει μοναδικές στιγμές ομορφιάς και δυναμισμού !!

13/10/2025

Ο ΕΘΝΙΚΟΣ στηρίζει τη διοργάνωση της Ολυμπιακής Επιτροπής και της Stoiximan την Κυριακή 19 Οκτωβρίου στο κλειστό γυμναστήριο "Μ Παραδκευοπουλος"
Έναρξη 10.30πμ
Λήξη 12.45μμ
και αφορά κορίτσια και γυναίκες δλδ όλες τις ηλικίες οι οποίες μπορούν να γνωρίσουν 8 διαφορετικά αθλήματα!! Μια ωραία εμπειρία αξίζει να είμαστε όλες εκεί!

13/10/2025

Ο Μητροπολίτης Σεβασμιότατος κκ Άνθιμος πάντα στο πλευρό του ΕΘΝΙΚΟΥ τέλεσε τον Αγιασμό στα ποδοσφαιρικά γήπεδα του ΕΘΝΙΚΟΥ “Χριστοφορίδης” και ευλόγησε όλους τ...