Dromeas Running Together

05/08/2026

03/08/2026

instagram/dromeasthrace

31/07/2026

Το τελευταίο διάστημα ακούμε συχνά τους όρους «νορβηγικό μοντέλο», «το κατώφλι είναι το κλειδί», «προπονούμαι σαν τους Νορβηγούς».
Πώς δημιουργήθηκε όμως όλο αυτό που σήμερα αποκαλούμε απλά ως «η νορβηγική μέθοδος»; Πώς ακριβώς μπορεί να εφαρμοστεί σε ένα πρόγραμμα;
Η ιστορία μας πάει 30 χρόνια πριν, όταν ο Νορβηγός αθλητής Marius Bakken είδε τις επιδόσεις του να μένουν στάσιμες και ήθελε να κάνει μια αλλαγή. Έτσι δοκίμασε κάτι που τότε φάνταζε περίεργο και παράλογο, αλλά σήμερα αποτελεί την βάση σχεδόν σε κάθε πρόγραμμα υψηλού επιπέδου!

Update 2025 – Part two of the article below written in 2022 is now posted here : The Norwegian Model Revisited Kristiansand 23rd of January 2022. A look at some of the concepts, history, and keys to improvement in the Norwegian Method . I wrote most of the articles found on this site, like Kenyan ...

28/05/2026

Το παιχνίδι ετοιμάζεται για το τέταρτο Σαββατοκύριακο αγώνων.

Δείτε στην αφίσα ποιοι αγώνες συμμετέχουν.

Πάνω από 100 παίκτες και 8 ομάδες παίζουν έως τώρα StrideQuest.

Τα πρώτα αποτελέσματα είναι ήδη εδώ! 🚀
Οι αγώνες των πρώτων ΣΚ του StrideQuest, ολοκληρώθηκαν με επιτυχία και τα αποτελέσματα έχουν ήδη αρχίσει να καταχωρούνται στο παιχνίδι!

👉 Συμμετείχες στους αγώνες που έγιναν αλλά δεν έχεις κάνει ακόμα εγγραφή στο StrideQuest;
Κάνε τώρα την εγγραφή σου και οι πόντοι σου θα καταχωρηθούν κανονικά!

👉 Είσαι ήδη στο παιχνίδι αλλά δεν βλέπεις ακόμα βαθμολογία;
Μπορείς να καταχωρήσεις το αποτέλεσμα σου (χρόνο και θέση) και μόλις εγκριθεί, θα λάβεις και τη βαθμολογία σου!
Το παιχνίδι μόλις ξεκίνησε… και τώρα είναι η στιγμή να μπεις κι εσύ!
Περισσότεροι αγώνες, περισσότεροι πόντοι — και φυσικά, τύχη και συνέπεια!

👉 Μπες τώρα στο παιχνίδι:
*https://stridequest.app*

Μην το χάσεις. Η διαδρομή μόλις άρχισε! 🏃‍♂️
stridequest.app

19/05/2026

https://audiovisual.ec.europa.eu/en/media/video/I-289647

Στις 9 Μαΐου, η Ημέρα της Ευρώπης γιορτάστηκε και στον αθλητισμό, σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση. Ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ και πολλά ακόμη αθλήματα τίμησαν τη μέρα, με αθλητές να αγωνίζονται φορώντας τα ευρωπαϊκά χρώματα στους αγώνες τους.

Νιώθουμε περήφανοι που ο Νυχτερινός αγώνας της Θράκης ήταν ανάμεσα στα ευρωπαϊκά γεγονότα που τίμησαν την ημέρα αυτή.

19/05/2026

Η ομάδα του ΔΡΟΜΕΑ ΘΡΑΚΗΣ και φέτος με 60 συμμετοχές στον ΑΥΘΕΝΤΙΚΟ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ.

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ:

LULCHEVA STILYANA
ΑΡΓΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΒΑΒΛΑ ΣΤΕΛΛΑ
ΓΙΑΛΑΜΑΤΖΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
ΓΙΟΡΤΑΜΑΚΗ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
ΓΙΩΤΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΓΚΟΤΖΑΚΗΣ ΝΑΟΥΜ
ΓΚΟΥΛΙΑΜΤΖΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
ΔΕΛΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ
ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΑ
ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
ΚΑΪΝΤΑΤΖΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ ΑΝΤΩΝΙΑ
ΚΑΡΑΜΠΑΤΖΑΚΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ
ΚΑΡΟΥΤΑΣ ΔΗΜΉΤΡΙΟΣ
ΚΕΣΚΙΝΗΣ ΑΝΘΙΜΟΣ
ΚΟΥΚΟΥΜΤΖΗ ΕΙΡΗΝΗ
ΜΑΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΜΙΧΑΗΛΙΔΗΣ ΠΕΤΡΟΣ
ΜΠΑΓΚΑΤΖΟΥΝΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ
ΜΠΑΚΑΤΙΝΑΚΗ ΝΑΝΤΙΑ
ΜΥΡΙΔΑΚΗΣ ΠΑΥΛΟΣ
ΝΤΟΥΜΑΝΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
ΟΙΚΟΝΟΜΙΔΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ
ΟΣΤΑΔΑΚΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ
ΠΕΛΟΥΚΙΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΠΡΑΣΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΠΡΟΒΑΤΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΤΑΝΤΟΥ ΜΑΡΙΑΝΝΑ
ΤΕΓΟΣ ΜΑΡΙΟΣ
ΤΖΗΜΗΚΑ ΙΝΩ
ΤΙΟΤΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ
ΤΣΙΟΔΡΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
ΤΣΟΛΚΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ

10.000Μ

ΑΒΡΑΜΟΓΛΟΥ ΦΑΝΗ
ΓΙΑΛΑΜΙΔΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
ΓΙΑΝΝΟΥΛΙΔΟΥ ΦΩΤΕΙΝΗ
ΝΑΝΟΣ ΘΕΟΧΑΡΗΣ
ΡΗΓΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
ΣΕΧΑΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΣΤΕΡΓΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΑ
ΤΟΦΗ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΤΣΑΚΙΡΟΓΛΟΥ ΧΡΗΣΤΟΣ
ΤΣΙΡΙΓΓΑΚΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ

5.000Μ

ΝΙΚΟΛΆΟΥ ΒΑΣΙΛΙΚΗ-ΑΝΝΑ
ΠΑΣΧΑΛΙΔΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ
ΠΕΤΡΙΔΟΥ ΔΙΑΛΕΚΤΗ
ΣΕΦΕΡΙΔΗΣ ΘΕΟΦΑΝΗΣ
ΣΙΣΜΑΝΙΔΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ
ΣΙΣΜΑΝΙΔΟΥ ΔΈΣΠΟΙΝΑ
ΤΑΝΤΟΥ ΜΑΡΙΑΝΝΑ
ΤΟΦΗ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΧΗΡΑ ΜΑΡΙΑ

10/05/2026

Alexoudis Photography