Yperiko - Υπερικό

09/02/2026

Καλησπέρα σε όλους και όλες!
Την Τρίτη 17 Φεβρουαρίου κάνουμε Yoga Nidra. Στις 20:00
Απαραίτητη η κράτηση θέσης.🌞

09/02/2026

Συνεχίζουμε τις θεραπευτικές μας εξορμήσεις!!
🗓️Στις 28 Φεβρουαρίου, Σάββατο, πηγαίνουμε μονοήμερη εκδρομή στο Λουτράκι για γιόγκα και λουτροθεραπεία. Δηλώστε συμμετοχή έγκαιρα για να βρείτε θέση σε αυτοκίνητο (αν δεν έχετε) ή να πάρετε κι άλλους μαζί σας (αν οδηγείτε).
👉Επικοινωνία: Αργυρώ 6938998499
Yoga # Wellness # Yperiko # Spa # Γιόγκα # Θεραπεία #

12/01/2026

Καθώς μπαίνει δυναμικά ο Χειμώνας εμείς αρχίζουμε τις εξορμήσεις!
🗓️Στις 24 Ιανουαρίου, Σάββατο, πηγαίνουμε μονοήμερη εκδρομή στο Λουτράκι για γιόγκα και λουτροθεραπεία. Δηλώστε συμμετοχή έγκαιρα για να βρείτε θέση σε αυτοκίνητο (αν δεν έχετε) ή να πάρετε κι άλλους μαζί σας (αν οδηγείτε).
👉Επικοινωνία: Αργυρώ 6938998499

Yoga # Wellness # Yperiko # Spa # Γιόγκα # Θεραπεία #

26/12/2025

Χρόνια πολλά σε όλους εσάς! Με υγεία, αγάπη, ευημερία!
Τα σώματά μας μόλις επέστρεψαν από ένα μεταμορφωτικό ταξίδι στην Ινδία. Τα πνεύματά μας.... σιγά σιγά, θα πάρουν το χρόνο τους.
Με τον καιρό θα μοιραζόμαστε μέσα από το Υπερικό τις εμπειρίες μας και όλη τη γνώση που λάβαμε : Ινδικός πολιτισμός, Ινδουισμός, ιστορία, ανθρωπολογία, χρώματα, μυρωδιές, γεύσεις.

Επόμενη εξερεύνηση εκ βαθέων: Βιρμανία/ βουδιστικός πολιτισμός. Να είμαστε καλά.... σε ένα χρόνο. 🥰🙏

Ινδία # Γιόγκα # Yoga # India # Retreat # Spiritual Travel # Ταξίδια # Yperiko #

18/12/2025

30/10/2025

Καλησπέρα σε όλους και όλες!
3 θέσεις έμειναν για τη Yoga Nidra αυτής της Παρασκευής.
Σπεύσατε!🌞

29/10/2025

ΑΝΑΠΝΟΕΣ ΣΤΟ ΠΑΡΚΟ #2
Μια προσφορά από τον Πολιτιστικό Σύλλογο “Άγγελος Σικελιανός” και το Κέντρο Εναλλακτικής θεραπείας “Υπερικό” για την ευεξία του σώματος και του νου
Αισθάνεσαι πίεση, άγχος ή δυσκολία στον ύπνο;
Θέλεις να βελτιώσεις τη μνήμη και τη συγκέντρωσή σου με φυσικό τρόπο;
🌬️ Σε προσκαλούμε σε μια ξεχωριστή εμπειρία αναπνοών στο πάρκο, ανοιχτή σε όλους – ανεξαρτήτως ηλικίας ή εμπειρίας.
📍 Πού: στο “Άλσος Κιντή”, επί των οδών Αλκαμένους και Μνησικλέους στην Ηλιούπολη.
📅 Πότε: Κυριακή 2 Νοεμβρίου στις 11:00
🎁 Δωρεάν συμμετοχή, ελάτε με τους φίλους σας.
Τι θα κάνουμε:
✔️ Ασκήσεις αναπνοής για άμεση μείωση του στρες
✔️ Τεχνικές για καλύτερο ύπνο και χαλάρωση
✔️ Ενίσχυση της πνευματικής διαύγειας και της μνήμης
✔️ Σύνδεση με το σώμα και το παρόν μέσα από τη φύση
📣 Φέρτε απλώς τον εαυτό σας, ένα στρωματάκι ή μια πετσετούλα (αν θέλετε) και ανοιχτή καρδιά!
🫶
Με την καθοδήγηση της Αργυρώς Σκαροπούλου, μοιραζόμαστε εργαλεία ζωής, σε ένα ασφαλές, ήρεμο και υποστηρικτικό περιβάλλον.
📞 Για πληροφορίες: 693 899 8499 (Αργυρώ Σκαροπούλου),
694 285 8662 (Μίνα Παυλίδου).
#αναπνοές #γιόγκα #ευεξία #υγεία

26/10/2025

ΠΡΑΚΤΙΚΗ YOGA NIDRA
Νέες ημερομηνίες:
Παρασκευή 31 Οκτωβρίου στις 20:00
Παρασκευή 7 Νοεμβρίου στις 20:00

👉Το Υπερικό σας προσκαλεί σε ένα μάθημα Yoga Nidra, μια βαθιά αναζωογονητική πρακτική χαλάρωσης.
Στην πρακτική αυτή ο ασκούμενος ξαπλώνει αναπαυτικά και ακολουθεί με επίγνωση τη φωνή του δασκάλου. Προοδευτικά φτάνει στην κατάσταση του "συνειδητού ύπνου" όπου απελευθερώνει το άγχος και την ένταση, ενισχύει τη συναισθηματική ισορροπία και αναζωογονείται σαν να κοιμήθηκε ώρες.
Η πρακτική δεν απαιτεί καμία σωματική προσπάθεια.
Είναι ιδανική για όλους — ανεξαρτήτως ηλικίας, εμπειρίας ή φυσικής κατάστασης.
Ελάτε με άνετα ρούχα και ανοιχτή καρδιά. 🙏

📍 Τοποθεσία: Λυσάνδρου 2 και Κορνάρου

Κόστος: 10 ευρώ / Δωρεάν για τους μαθητές του Υπερικού
Απαραίτητη η κράτηση θέσης (δια ζώσης, μήνυμα ή κλήση στο 6938998499). Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Yoga # Yoga Nidra # Yperiko # ευεξία # χαλάρωση # θεραπεία #

17/09/2025

Επιπλέον ημερομηνία για ΜΑΘΗΜΑ YOGA NIDRA / Η γιόγκα του συνειδητού ύπνου
👉Το Υπερικό σας προσκαλεί σε ένα μάθημα Yoga Nidra, μια βαθιά αναζωογονητική πρακτική χαλάρωσης.
Στην πρακτική αυτή ο ασκούμενος ξαπλώνει αναπαυτικά και ακολουθεί με επίγνωση τη φωνή του δασκάλου. Προοδευτικά φτάνει στην κατάσταση του "συνειδητού ύπνου" όπου απελευθερώνει το άγχος και την ένταση, ενισχύει τη συναισθηματική ισορροπία και αναζωογονείται σαν να κοιμήθηκε ώρες.
Η πρακτική δεν απαιτεί καμία σωματική προσπάθεια.
Είναι ιδανική για όλους — ανεξαρτήτως ηλικίας, εμπειρίας ή φυσικής κατάστασης.
Ελάτε με άνετα ρούχα και ανοιχτή καρδιά. 🙏
🗓️ Ημέρα & Ώρα: Τρίτη 23 Σεπτεμβρίου 2025, στις 20:00
📍 Τοποθεσία: Λυσάνδρου 2 και Κορνάρου
Κόστος: 10 ευρώ / Δωρεάν για τους μαθητές του Υπερικού
Απαραίτητη η τηλεφωνική κράτηση θέσης: στο 6938998499 (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας, αλλά θα το επαναλάβουμε αν υπάρχει μεγάλη ζήτηση).
Yoga # Yoga Nidra # Yperiko # ευεξία # χαλάρωση # θεραπεία #

14/09/2025

ΜΑΘΗΜΑ YOGA NIDRA / Η γιόγκα του συνειδητού ύπνου
👉Το Υπερικό σας προσκαλεί σε ένα μάθημα Yoga Nidra, μια βαθιά αναζωογονητική πρακτική χαλάρωσης.
Στην πρακτική αυτή ο ασκούμενος ξαπλώνει αναπαυτικά και ακολουθεί με επίγνωση τη φωνή του δασκάλου. Προοδευτικά φτάνει στην κατάσταση του "συνειδητού ύπνου" όπου απελευθερώνει το άγχος και την ένταση, ενισχύει τη συναισθηματική ισορροπία και αναζωογονείται σαν να κοιμήθηκε ώρες.
Η πρακτική δεν απαιτεί καμία σωματική προσπάθεια.
Είναι ιδανική για όλους — ανεξαρτήτως ηλικίας, εμπειρίας ή φυσικής κατάστασης.
Ελάτε με άνετα ρούχα και ανοιχτή καρδιά. 🙏

🗓️ Ημέρα & Ώρα: Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου 2025, στις 20:00
📍 Τοποθεσία: Λυσάνδρου 2 και Κορνάρου
Κόστος: 10 ευρώ / Δωρεάν για τους μαθητές του Υπερικού
Απαραίτητη η τηλεφωνική κράτηση θέσης: στο 6938998499 (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας, αλλά θα το επαναλάβουμε αν υπάρχει μεγάλη ζήτηση).
Yoga # Yoga Nidra # Yperiko # ευεξία # χαλάρωση # θεραπεία #

17/06/2025

Άλλο ένα μαγικό τριήμερο ολοκληρώθηκε. Σας ευχαριστώ όλους/ες από καρδιάς!!
Ανανεώνουμε το ραντεβού μας για το φθινόπωρο με νέα εξόρμηση.