15/03/2026
5 ჩვევა, რომელიც სიმაღლეში ზრდას აფერხებს:
1. გვიანი დაძინება
ზრდის ჰორმონი ყველაზე მეტად გამოიყოფა 22:00–02:00 საათებში. თუ ბავშვი გვიან იძინებს, ორგანიზმი ამას სრულად ვერ იყენებს.
2. არასწორი კვება
ფასტფუდი, ტკბილეული და გაზიანი სასმელები ამცირებს იმ ნივთიერებებს, რაც ძვლების ზრდისთვის საჭიროა.
3. უმოძრაობა, დიდხანს ჯდომა (ტელეფონი, მერხი, კომპიუტერი) აფერხებს კუნთებისა და ძვლების განვითარებას.
4. ვიტამინების ნაკლებობა: ვიტამინი D, კალციუმი, ცილა და თუთია..
5. მუდმივად მოხრილი პოზა
თუ ბავშვი ხშირად არის მოხრილი (ტელეფონთან, მერხთან), ხერხემალი არ ვითარდება სწორად და სიმაღლეც ვიზუალურად იკლებს.
✔️ სპეციალისტების დასკვნით, ცურვა ერთ-ერთი საუკეთესო სპორტია სიმაღლეში ზრდის სტიმულირებისათვის 🏊♂️.
წყალში სხეული იწელება, ხერხემალზე ზეწოლა ნაკლებია და თითქმის ყველა კუნთი ერთდროულად მუშაობს. ამიტომ ძალიან კარგი გავლენა აქვს ზრდის პროცესზე.
ცურვის სკოლა ლაგუნას ფილიალები: ვაჟა-ფშაველაზე, დიდი დიღომში, ვაზისუბანში, ლოტკინსა და მუხიანში.
📲 555 39 11 88, 555 35 88 99.
დარეკეთ და ატარეთ ბავშვები ცურვაზე ✅ age: 2-18. 🏊♀️
