Cristina Barbu

Cristina Barbu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cristina Barbu, Coach, London.

✅ Ajut Femeile să iasă din EPUIZARE,să-și regăsească ECHILIBRUL și INCREDEREA ÎN SINE, pentru a fi acolo și pentru ceilalți, dar fără să se piardă pe sine.

☎️ Te SPRIJIN, prin sesiuni de COACHING & TERAPIE 1:1

🌷Si daca nu te alegi AZI, atunci CAND?

7 greșeli pe care le faci când încerci să fii „mama perfectă”(și care te îndepărtează de tine)💔1. Îți pui mereu nevoile ...
08/05/2026

7 greșeli pe care le faci când încerci să fii „mama perfectă”
(și care te îndepărtează de tine)💔

1. Îți pui mereu nevoile pe ultimul loc
Și numești asta „iubire”. Dar un suflet gol nu poate turna iubire autentică la nesfârșit.

2. Crezi că trebuie să le faci pe toate singură
Puterea nu înseamnă să te sacrifici până la epuizare.

3. Te simți vinovată când te odihnești
Ca și cm liniștea ta ar fi un lux, nu o nevoie emoțională.

4. Îți ignori emoțiile până explodezi
Și apoi te judeci pentru reacțiile tale.😳

5. Ai uitat că înainte să fii mamă… ai fost femeie
Cu visuri, dorințe, energie feminină și nevoie de conexiune cu tine.

6. Cauți validare din exterior
Dar adevărata vindecare începe când tu începi să te vezi și să te alegi pe tine.

7. Crezi că trebuie să fii perfectă ca să fii suficientă
Copiii tăi nu au nevoie de o mamă perfectă. Au nevoie de una prezentă, autentică și vie emoțional.🤍

Totul se schimbă când o femeie începe să se aleagă și pe ea, nu doar pe ceilalți.

Eu cred că multe mame nu sunt obosite doar fizic.
Sunt obosite să se abandoneze pe ele în fiecare zi.🫂

Tu în care dintre aceste greșeli te-ai regăsit cel mai mult?

Vineri, ramai atenta la “greselile”care te indeparteaza si mai tare de tine…🫂🤎

07/05/2026

Ai încredere în ceea ce simți, în ideile tale și în intuiția ta. 🩶

Nu mai căuta mereu validare în exterior.
Tu știi deja mai multe decât crezi.
Doar ai incredere in tine si actioneaza!🫂🩶

Ai nevoie să ți se amintească de potențialul tău fără limite? Uită-te în sus. Cerul este limita.🤎Eu am luat aceata afirm...
06/05/2026

Ai nevoie să ți se amintească de potențialul tău fără limite? Uită-te în sus. Cerul este limita.🤎

Eu am luat aceata afirmație și îmi urmez visul de a susține femeile care s-au pierdut în roluri… să se regăsească pe ele.

Nu doar ca mame.
Nu doar ca partenere.
Ci ca femei întregi.

Ce vei face cu potențialul tău nelimitat și posibilitățile infinite?

Eu am ales să merg dincolo de suprafață.
Să ajung acolo unde doare, dar și unde începe vindecarea.
Să creez transformări reale, nu doar momente de motivație.

Pentru că atunci când o femeie se întoarce la ea,își schimbă întreaga viață.❤️‍🩹

Dacă ai face astăzi un singur pas către tine… care ar fi acela?

Miercuri,sa fie asa cm ai nevoie!🙏🏻🤎

Nu toate lucrurile din trecut pleacă odată cu tine.Unele rămân agățate de tine… în tăcere.Poate e o țară în care ai locu...
27/04/2026

Nu toate lucrurile din trecut pleacă odată cu tine.

Unele rămân agățate de tine… în tăcere.

Poate e o țară în care ai locuit.
Poate e o casă pe care ai părăsit-o.
Poate e un job, o relație… sau chiar o versiune a ta.

Și deși „ai plecat”… o parte din tine a rămas acolo.

Există momente în care, dacă îți dai voie,
te poți întoarce cu ochii minții în locurile prin care ai trecut…

Să revezi oamenii.
Să simți emoțiile.
Să spui, conștient: „Mulțumesc. Și la revedere.”

Și uneori, în timp ce închizi un capitol,
se deschide altul… mult mai vechi.

Așa apare o realizare neașteptată:

nu locul în care ai trăit te ține legat/legată,ci un moment dinaintea lui.

Un moment în care ai simțit ceva profund,dar nu ai spus.
Nu ai exprimat.
Nu ai avut spațiu.

Poate o plecare.
Poate o despărțire de cei dragi.
Poate acel „aș fi vrut să mai stau”… nerostit.

Și partea aceea din tine a rămas acolo.

Nu pentru că nu ai mers mai departe,
ci pentru că emoția nu a fost dusă până la capăt.

De acolo poate veni neliniștea.
De acolo poate veni senzația că ceva nu e așezat în tine.

Adevărul e că nu doar oamenii ne țin legați.

Ci și momentele în care nu am putut fi cu adevărat noi.

Dacă simți că încă te trage ceva înapoi,că te gândești des la „ce a fost”…
că nu e complet închis acel capitol…

E posibil să fie o parte din tine care încă așteaptă să fie simțită.

Și vreau să știi ceva important:

nu te poți întoarce cu adevărat în acele momente ca să le închizi,decât atunci când ești pregătită să le simți si sa le dai voie sa fie.

Nu când „vrei” din minte.
Ci când poți, cu adevărat, să stai cu ceea ce apare.

Iar când acel moment vine…
o să știi.

Și dacă vei simți că ai nevoie de ghidare în procesul ăsta,să știi că sunt aici. 🫂

Luni,sa fie cu tot ce ai tu nevoie!🤎

Poate că, fără să-ți dai seama,ai învățat să te îndoiești de tine…Poate pentru că, atunci când erai mică,ți s-a spus că ...
20/04/2026

Poate că, fără să-ți dai seama,ai învățat să te îndoiești de tine…

Poate pentru că, atunci când erai mică,ți s-a spus că nu știi.
Că ești prea mică.
Că alții știu mai bine.

Și ai crescut crezând că răspunsurile sunt în afara ta.

Adevărul?
Răspunsurile tale nu sunt în ceilalți.
Sunt în tine.

Rămâi astăzi cu întrebarea asta…
și las-o să te însoțească pe tot parcursul zilei:

Tu pe cine alegi să asculți mai des — pe ceilalți sau pe tine?

S-ar putea să vină și un pic de disconfort.
Dar rămâi cu el…
pentru că, de cele mai multe ori,
acolo începe schimbarea.😉🤗

Saptamana cu spor!🤎

Din lucrul cu femeile,dar și din propria mea experiență, uite ce am observat:Tendința noastră este să ne lăsăm duse de g...
17/04/2026

Din lucrul cu femeile,dar și din propria mea experiență, uite ce am observat:

Tendința noastră este să ne lăsăm duse de gândurile care ne limitează.
De cele care ne opresc.
De cele care ne țin mici.

Gânduri care ne fac să ne îndoim de noi.
Să amânăm.
Să ne comparăm.
Să credem că „nu e momentul” sau că „nu putem”.

Iar în ultima perioadă am început să fiu mult mai atentă la gândurile mele…

Și am realizat ceva simplu:

Nu toate gândurile mele mă ajută.
Ba din contră…

Unele doar mă țin blocată în aceleași stări.

Pentru că există două tipuri de gânduri:

Gânduri utile.
Și gânduri inutile.

Gândurile utile te susțin.
Te duc înainte.
Te ajută să crești, să vezi soluții, să te întorci către tine.

În schimb…

Gândurile inutile te țin pe loc.
Te învârt în aceleași povești.
Te duc în trecut sau în scenarii care nici măcar nu există.

Și mai e ceva important de înțeles:

Mintea ta are tendința naturală să se agațe de aceste gânduri.
De cele care dor.
De cele care te pun pe gânduri.
De cele care te țin în analiză.

Nu pentru că e ceva în neregulă cu tine.
Ci pentru că așa a fost „antrenată” — să caute probleme, nu liniște.

Dar asta nu înseamnă că trebuie să rămâi acolo.

Pentru că majoritatea acestor gânduri
nu sunt nici măcar despre tine.

Sunt despre alții.
Despre ce au făcut.
Despre ce au spus.
Despre cm ar trebui să fii tu… în comparație cu ei.

Și fără să-ți dai seama…
îți dai puterea pe ceva ce nu te crește.

Adevărul simplu este acesta:

Nu poți opri gândurile să apară.
Dar poți alege dacă le dai sau nu atenție.

Acolo începe libertatea.

În momentul în care începi să te observi…
poți să alegi conștient:

„Gândul ăsta mă ajută?”
Dacă da — rămâi cu el.
Dacă nu — lasă-l să treacă.

✨ Pentru astăzi, îți las o invitație:

Observă 3 gânduri pe care le ai.
Fără să le judeci.

Și doar fii atentă la ele.

S-ar putea să observi că majoritatea nu sunt chiar… cele mai prietenoase 😊
Poate chiar te duc în zona aceea de îndoială, comparație sau „nu pot”.

Și e în regulă.

Nu trebuie să le schimbi acum,astazi.
Nu trebuie să le analizezi.

Doar observă-le.

Pentru că, de aici… începe totul.😉

Weekend liniștit să ai… și rămâi atentă la gândurile tale !🤍😘

Suntem deja în aprilie.Spune-mi sincer…ce s-a întâmplat cu obiectivele tale din ianuarie?Le-ai dus până la capăt?Le-ai a...
01/04/2026

Suntem deja în aprilie.

Spune-mi sincer…
ce s-a întâmplat cu obiectivele tale din ianuarie?

Le-ai dus până la capăt?
Le-ai abandonat?
Sau nici nu ai apucat să le scrii?

Nu te judeca.

Dar nici nu te mai amâna.

Pentru că adevărul e simplu:nu ai nevoie de un an perfect ca să începi.
Ai nevoie de o decizie.

Nu pentru 12 luni.
Pentru următoarele 30 de zile.

Alege 2-3 lucruri care contează pentru tine.
Realiste. Posibile. Ale tale.

Și începe de acolo.

Nu e prea târziu.
E fix momentul potrivit. 🫂

Vreau să recunosc ceva ce multe femei trăiesc, dar puține spun cu voce tare.La un moment dat m-am comparat cu alte femei...
10/03/2026

Vreau să recunosc ceva ce multe femei trăiesc, dar puține spun cu voce tare.

La un moment dat m-am comparat cu alte femei.

Cu colegele mele.
Cu femei din același domeniu de expertiza.
Cu femei care poate vorbeau mai frumos, postau mai bine sau păreau mai sigure pe ele.

Și, pentru o perioadă, am simțit chiar și invidie.

Apoi, într-o conversație sinceră, am descoperit ceva surprinzător:
unele dintre ele se comparau, la rândul lor, cu mine.

Și atunci am înțeles ceva foarte important.

Compararea nu este neapărat ceva rău.
Uneori ne poate inspira.
Ne poate arăta ce este posibil și ne poate motiva să creștem.

Dar există și un moment în care compararea începe să ne blocheze.

Atunci când ne comparăm cu cineva care este la ani de experiență înaintea noastră…
și uităm că fiecare drum are propriul lui ritm.

Pentru că atunci când te compari prea mult, nu mai ești conectată cu drumul tău.
Începi să te uiți în stânga și în dreapta și uiți să mai mergi înainte.

Fiecare femeie are ritmul ei.
Experiențele ei.
Lecțiile ei.

Și drumul ei.

Creșterea reală vine din pașii mici pe care îi faci zilnic.
Din încrederea că direcția ta este potrivită pentru tine.

Nu ai venit aici să mergi pe drumul lor.

Ai venit aici să mergi pe al tău.

Pas cu pas.🤎

Astăzi rămâi cu această întrebare:
Cât de multă încredere am în propriul meu drum?

Pentru că, uneori, cel mai curajos lucru pe care îl poate face o femeie
este să aibă încredere în drumul ei… chiar și atunci când se simte singură pe el.🫂🤎

Acum că au trecut 1 Martie și 8 Martie…florile s-au mai ofilit,urările s-au liniștit,iar zilele au revenit la ritmul lor...
09/03/2026

Acum că au trecut 1 Martie și 8 Martie…

florile s-au mai ofilit,urările s-au liniștit,
iar zilele au revenit la ritmul lor obișnuit.

Și vreau să te întreb ceva, femeie:

Cum ești tu astăzi… când te uiți în oglindă?

Nu când primești flori.
Nu când cineva îți spune că ești frumoasă.
Nu când ești sărbătorită.

Ci într-o dimineață obișnuită, când te trezești și te privești în oglindă.

Ce vezi?
Cum vorbești cu tine?

Te susții?
Sau te critici?

Te vezi valoroasă?
Sau vezi doar oboseala, imperfecțiunile, lucrurile care „nu sunt destul”?

Pentru că adevărata relație cu tine nu se construiește în zilele în care lumea te celebrează…

ci în momentele în care ești doar tu cu tine.

În felul în care te privești.
În felul în care îți vorbești.
În felul în care alegi să ai grijă de tine.

Și adevărul este acesta:

Când o femeie începe să se susțină pe ea însăși,
frumusețea ei nu mai vine doar din exterior.

Se vede în ochi.
În energie.
În liniștea din interior.

Așa că astăzi te invit la ceva simplu:

Când te uiți în oglindă…
privește-te cu puțin mai multă blândețe.

Pentru că relația cea mai importantă din viața ta este cea pe care o ai cu tine.

Astăzi rămâi cu această întrebare:
Când nu mă vede nimeni, cm este relația mea cu mine?🫂🤎

Address

London

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cristina Barbu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category