Kashif Rana

28/04/2026

ٹائیگر تائیکوانڈو and فٹنس کلب – سمر ٹریننگ کیمپ

آج کی تیز رفتار زندگی میں ہم سب ایک مشین بن گئے ہیں۔
ہر کوئی مصروف ہے… لیکن خود کے لیے نہیں۔
لوگ کام اور پریشانیوں میں الجھے ہوئے ہیں،
اور بچے موبائل، گیمز اور اسکرینز میں کھو گئے ہیں۔

دن گزر رہے ہیں… طاقت کم ہو رہی ہے… اور صحت نظر انداز ہو رہی ہے۔

یہ ایک یاد دہانی ہے — آپ کے جسم کو وقت چاہیے، دماغ کو طاقت چاہیے، اور زندگی کو توازن چاہیے۔

🥋 تائیکوانڈو صرف ایک کھیل نہیں… یہ ایک طرزِ زندگی ہے۔
یہ ڈسپلن، اعتماد، عزت اور سیلف ڈیفنس سکھاتا ہے۔
یہ جسم کو مضبوط اور ذہن کو فوکس دیتا ہے۔

🔥 ہمارا سمر ٹریننگ کیمپ جوائن کریں (تمام عمر کے افراد کے لیے)
اگر آپ چاہتے ہیں:
• وزن کم یا زیادہ کرنا
• مضبوط مسلز اور اسٹیمنا بنانا
• جوڑوں کی طاقت اور لچک بہتر کرنا
• ذہنی دباؤ کم کرنا اور اعتماد بڑھانا
• اپنے بچوں کو ایکٹو، ڈسپلنڈ اور فوکسڈ بنانا

تو یہی بہترین موقع ہے۔

📍 Beacon Hall School Sanawan
📞 03458819888

اپنی زندگی کو صرف اسکرینز اور روٹین تک محدود نہ کریں۔
اپنے آپ کو وقت دیں، اپنے جسم کو ٹائیگر تائیکوانڈو کراٹے فٹنس کلب – سمر ٹریننگ کیمپ

آج کی تیز رفتار زندگی میں ہم سب ایک مشین بن گئے ہیں۔
ہر کوئی مصروف ہے… لیکن خود کے لیے نہیں۔
لوگ کام اور پریشانیوں میں الجھے ہوئے ہیں،
اور بچے موبائل، گیمز اور اسکرینز میں کھو گئے ہیں۔

دن گزر رہے ہیں… طاقت کم ہو رہی ہے… اور صحت نظر انداز ہو رہی ہے۔

یہ ایک یاد دہانی ہے — آپ کے جسم کو وقت چاہیے، دماغ کو طاقت چاہیے، اور زندگی کو توازن چاہیے۔

🥋 تائیکوانڈو صرف ایک کھیل نہیں… یہ ایک طرزِ زندگی ہے۔
یہ ڈسپلن، اعتماد، عزت اور سیلف ڈیفنس سکھاتا ہے۔
یہ جسم کو مضبوط اور ذہن کو فوکس دیتا ہے۔

🔥 ہمارا سمر ٹریننگ کیمپ جوائن کریں (تمام عمر کے افراد کے لیے)
اگر آپ چاہتے ہیں:
• وزن کم یا زیادہ کرنا
• مضبوط مسلز اور اسٹیمنا بنانا
• جوڑوں کی طاقت اور لچک بہتر کرنا
• ذہنی دباؤ کم کرنا اور اعتماد بڑھانا
• اپنے بچوں کو ایکٹو، ڈسپلنڈ اور فوکسڈ بنانا

تو یہی بہترین موقع ہے۔

📍 Beacon Hall School Sanawan
📞 03458819888

اپنی زندگی کو صرف اسکرینز اور روٹین تک محدود نہ کریں۔
اپنے آپ کو وقت دیں، اپنے جسم کو مضبوط بنائیں، اور اپنے ذہن کو طاقت دیں۔
آج سے خود کو بہتر بنائیںمضبوط بنائیں، اور اپنے ذہن کو طاقت دیں۔
آج سے خود کو بہتر بنائیں

05/04/2026

29/07/2025

Tiger Taekwondo Sanawan.
Class time
1. 6pm to 7pm
2. 7pm to 8pm

14/07/2025

🏆🥋 **🌟 تائیکوانڈو یونٹی کپ کبیر والا 2025 🌟**
**"محنت، جذبہ، کامیابی – ہمارے ہیروز کی نئی تاریخ!"**

الحمدللہ! ہمارے باصلاحیت، پُرعزم اور محنتی اسٹوڈنٹس نے **Taekwondo Unity Cup Kabirwala 2025** میں اپنی بھرپور صلاحیتوں، تربیت اور حوصلے کا مظاہرہ کرتے ہوئے **فائٹس، پومسے اور بریکنگ** کیٹیگریز میں شاندار کامیابیاں حاصل کیں۔

🎖️ **نتائج کی جھلک**:

1️⃣ 🥇 **رانا عباد حسن** – گولڈ میڈل
(فائٹ -63)

**رانا عباد حسن**
🥉 برونز میڈل
(پومسے انڈر 14)

2️⃣ 🥇 **محمد ایان** – گولڈ میڈل
(پومسے انڈر 10)

**محمد ایان**
🥉 برونز میڈل
(فائٹ -24)

3️⃣ 🥈 **عون محمد** – سلور میڈل
(فائٹ -24)

**عون محمد**

🥈 سلور میڈل
(پومسے انڈر 10)

4️⃣ 🥈 **کسوہ کاشف** – سلور میڈل
(پومسے انڈر 12 فی میل)

**کسوہ کاشف**

🥉 برونز میڈل
(بریکنگ انڈر 12 فی میل)

5️⃣ 🥈 **حسن رضا** – سلور میڈل (فائٹ)

6️⃣ 🥉 **حبیب اللہ** – برونز میڈل (فائٹ)

7️⃣ 🥉 **ذیشان باہو** – برونز میڈل (فائٹ)

8️⃣ 🥉 **شاہان حسن** – برونز میڈل (فائٹ)

9️⃣ 🥉 **عبدالہادی** – برونز میڈل (فائٹ)

🔟 🥉 **حسن فاروقی** – برونز میڈل (فائٹ)

---

🙏 **خصوصی شکریہ اور خراجِ تحسین**
ہم تہہ دل سے شکریہ ادا کرتے ہیں ان عظیم رہنماؤں کا جنہوں نے ان نوجوانوں کی تربیت، رہنمائی اور حوصلہ افزائی کی:

⭐ **سر مجاہد*حسین*
⭐ **رانا کاشف شبیر**
⭐ **محمد عمران**
⭐ *عرفان خان **
⭐ **میثم عباس**
⭐ **حسن رضا**

آپ سب کی لگن، قربانی اور انتھک محنت ان فتوحات کی بنیاد بنی۔ آپ کا کردار ناقابلِ فراموش ہے۔

---

💥 **یہ صرف آغاز ہے…!**
ہمارے یہ نوجوان تائیکوانڈو کے میدان کے چمکتے ہوئے ستارے ہیں۔
ہمیں ان پر فخر ہے اور یقین ہے کہ یہ کامیابیاں مستقبل میں بین الاقوامی سطح پر پاکستان کا نام روشن کریں گی۔

📣 **مبارک ہو تمام چیمپئنز کو – آپ ہمارے ادارے کا فخر ہیں!**
🇵🇰 **تائیکوانڈو زندہ باد – پاکستان پائندہ باد!**