Ekspert EMS
💪 Pomagam zapracowanym osobom wyrzeźbić sylwetkę w 20 minut tygodniowo
🔥 Spalaj kalorie, wzmacniaj mięśnie i oszczędzaj czas z treningami EMS
🌍 Certyfikowany Międzynarodowy Trener EMS | Udowodnione Rezultaty
👇 Umów się na próbny trening! Główne zalety treningu EMS:
-poprawa sylwetki,
-redukcja tkanki tluszczowej,
-redukcja celulitu,
-budowa i wzmocnienie mięśni,
-nie obciąża stawów i kręgosłupa,
-wzmacnia mięśnie dna miednicy i eliminuje nietrzymanie moczu,
-poprawa siły i wytrzymałości. Trening EMS trwa jedynie 20 minut i może być wykonywany raz w tygodniu. Pobudza on średnio 150 razy więcej skurczów mięśni niż trening tradycyjny, pozwala spalić nawet do 1200 kcal. dzięki temu utrata wagi ciała następuje 3razy szybciej niz podczas tradycyjnej formy wysiłku. EMS training is an innovative and safe training method that uses electrical impulses to stimulate muscle contractions in a controlled way. The main advantages of EMS training:
-improvement of the figure,
- reduction of body fat,
- reduction of cellulite,
- building and strengthening muscles,
- does not burden the joints and spine,
- strengthens the pelvic floor muscles and eliminates urinary incontinence,
-improvement of strength and endurance. EMS training takes only 20 minutes and can be done once a week. On average, it stimulates 150 times more muscle contractions than traditional training, and allows you to burn up to 1200 kcal. Thanks to this, weight loss occurs 3 times faster than during a traditional form of exercise.
