Fitness Addict London

02/03/2021

Комплекс упражнений от Fitness Addict London ☝️Средний уровень подготовки
✅ Разминка: прыжки на скакалке - 3минуты
---Отдых 40 сек--
✅ Отжимания на упорах (грудь, трицепс) - 15 раз
---Отдых 40 сек--
✅ Выпады назад (переднее бедро и задние ягодичные мышцы) - 10 раз на каждую ногу
---Отдых 40 сек--
✅ Приседания сумо (4х главая мышца бедра, большая ягодичная мышца) - 10 раз
--Отдых 40 сек
❗Инвентарь:
- Скакалка
- BulgarianBag
- Упоры для отжиманий

#весна2020

02/03/2021

16/02/2021

Локдаун это время:
📌 Улучшить самочувствие, здоровье и настроение!
📌 Повысить уровень энергии и работоспособности!
📌 Избавиться от физического недомогания!
📌 Укрепить свой иммунитет и здоровье!
💊Волшебных таблеток не существует, существуют волшебный системный подход под руководством специалиста, который поможет правильно и безопасно для здоровья двигаться к поставленнлй цели.
❗Будьте внимательны к себе и своему телу. Запишитесь на занятие к персональному тренеру.

16/02/2021

❗Персональные тренера для Вас и Ваших детей в Лондоне❗
Команда высококвалифицированных тренеров предоставляет персональные тренировки для людей любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки.
💪Групповые и индивидуальные тренировки у Вас дома или на свежем воздухе.

Мы предлагаем:
✅Индивидуальный подход, подбор упражнений с учётом физических данных и здоровья.
✅Целевые эффективные занятия, направленные на такие задачи как: сброс веса, коррекция фигуры, тренировки для поддержания физической формы и тренировки для хорошего самочувствия.
✅Консультации по питанию, разработка и сопровождение диетических программ.

Тренировки:
🔹️Детский фитнес (Общефизическое развитие для детей 5-14 лет);
🔹️Спортивная подготовка для детей (футбол, волейбол, бокс, кик-боксинг, теннис);
🔹️Общефизическая подготовка для фитнес энтузиастов;
🔹️ Специализированная функциональная подготовка спортсменов различных видов спорта.

☝️О нас:
Дипломированные специалисты с высшим спортивно-физкультурным педагогическим образованием, выпускники лучших российских и английских спортивных университетов с многолетним опытом тренерской работы и с рядом личных спортивных достижений.
Наличие CRB check.

Антон, Давид, Пётр
07544222959
07943651980